Hallo,
schätze mal in die Sauna und das wärs dann.
Viel zu heiß für mich und meinem Bluthochdruck.
Da geh ich lieber weiter zum schwimmen.
In Hamburg kann man zum Frühschwimmen gehen.
Eine tolle Sache und sicher mind. so gesund wie saunieren.
Und ich steh auch nicht so auf das nackte gebaumel von älteren Männern
oder die Anziehungskraft der Frauenbrüste. Find ich persönlich
nicht so angenehm. Aber die das machen sind da echt hart im nehmen.
Ich könnte das nicht. Bin ja auch nicht mehr die jüngste.
lg Goldi
by Goldi @17.01.2012, 17:24
ja da war ich einmal zweimal mit meiner mama.
dann nicht mehr.
by breeze @16.01.2012, 00:41
Ja ich gehe sehr gerne in die Sauna, zurzeit nicht regelmässig aber immer wieder mal. Ich habe das Glück, dass ich in einer halben Stunde in meiner Lieblings-Sauna am Bodensee bin. Dort gibts eine schöne Saunalandschaft mit verschiedenen Saunen im Innen- und Aussenbereich, Ruheräume, Liegewiese und man kann direkt in den Bodensee eintauchen zur Abkühlung. Die Saunameister und Meisterinnen zelebrieren stündlich Aufgüsse mit wohlriechenden Düften.
Es gibt im Winter ein Kaminfeuer und den Hunger und Durst kann man im Restaurant mit Aussicht auf den See, stillen.
weitere schöne Saunen gibts rund um den Bodensee: Konstanz, Meersburg, Überlingen...
Sauna tut mir gut, entspannt meine von der Arbeit strapazierten Muskeln und ich fühle mich jeweils wie neu geboren. Ich kann auch immer gut abschalten beim saunieren.
by Tess @12.01.2012, 14:30
Ja, gerne... bin lange Zeit regelmäßig gegangen .... gehört mit zu meinen Vorhaben für 2012, wieder damit anzufangen .... tut einfach gut und man fühlt sich hinterher wie neu geboren ....
by Erika (Heide) @12.01.2012, 13:06
Wir gehen normalerweise einmal die Woche in unseren Keller in die selbst gebaute Sauna. Da ich vorher noch nie in der Sauna war, war ich ir ein biosschen unsicher, ob es etwas ist für mich. Aber jetzt kann ich nur sagen: Das ist Entspannung pur. Und in der eigenen Sauna ist die Figur egal, man kann die Wärme einstellen, wie man will, und hat danach einen kurzen Weg ins Bett. Und ich schlafe nie so gut wie nach der Sauna.
by Igelchen @11.01.2012, 22:51
Oh ja, ich liiiiiebe Sauna!
Leider komme ich in letzter Zeit viel zu selten - um nicht zu sagen überhaupt nicht mehr - dazu ... sehr schade!
by Nandi @11.01.2012, 22:39
Ich gehe schon seit fast 30Jahre ,
regelmaessig mit meiner Freundin in die Saune.
Immer Mittwochs.
Es tut uns sehr gut.
Wir gehen ins Schwefelbad Fallersleben wo man
auch Wassergymnastik u Massagen machen lassen kann.
by silvi @11.01.2012, 22:31
Ohja, gehe ich regelmaessig.
by silvi @11.01.2012, 22:20
Früher war ich da ab und zu mit meiner Freundin. Inzwischen lässt das meine Figur nicht mehr zu. Aber wenn ich irgendwann mal Erfolg habe und im Wiegeclub 30 kg minus melden kann (Träume braucht man *hahaha) dann geh ich wieder in die Sauna. Könnte natürlich auch sein, dass ich bis dahin alt und klapprig bin.
by ErikaX @11.01.2012, 21:59
früher gerne, aber inzwischen sind mir türkische bäder angenehmer. die sind nicht ganz so heiss.
gehe sehr gerne in die Sauna ,war aber schon lange nicht mehr,
by ursula aus der pfalz @11.01.2012, 21:37
Ja, öfter hier in der Umgebung, je nach Besuch und Lust und Laune: Laguna, Weil/Rhein; Bad Bellingen mit Therme; Badenweiler immer mit Rhassoul und auch mal Lichtbad und privat in Lörrach :-)))
LG
by Astrid @11.01.2012, 20:11
Ja! Sauna am Rhy hier in Basel!
Nach 90° C in der Sauna kurz in den Rhein tauchen bei 5° C Wassertemperatur. Das Verrückteste, was man tun kann, aber ich fühle mich danach wie neugeboren. Dann ausruhen. Und Zeit haben, um mit einer Freundin zu reden.
Das Wintervergügen schlechthin!
by Lindenblatt @11.01.2012, 17:17
Ja, jede Woche Freitags ist Sauna bei mir "auf dem Programm" (wenn nichts dazwischen kommt), ohne Sauna würde mir was fehlen.
by Marita aus Sachsen @11.01.2012, 16:59
Hatte einmal bis jetzt die Gelegenheit und auch die Lust zur Sauna.
Hat mir gut getan und gefallen auch. Inzwischen habe ich einige Wehwechen. U.a. schwellen meine Knöchel u.m.m. an wenn es warm und schwül ist.
Da weiß ich gar nicht ob das gut wäre in der Sauna.
by MOnika (Sauerland) @11.01.2012, 16:46
Nur in die Dampfsauna oder Bio-Sauna, sonst ist es mir zu heiß. Neue Entdeckung für mich im letzten Jahr ist das Hamam. Mmh, wohlig schnurr!
by nuvolina @11.01.2012, 16:19
Nein, gehe ich nicht hin. Die Dampfsaune innerhalb der Schwimmhalle benutze ich gerne...
by Ellen @11.01.2012, 16:02
Ich bin kein Saunatyp - ist mir zu heiß und da mit fremden Menschen zu hocken, ist nicht mein Ding.
Das letzte Mal war ich vor 11 Jahren mit meiner Tochter in einer Bio-Sauna. Wir übernachteten in einem Hotel in einer Kleinstadt und die Sauna wurde extra für uns angeheizt. Wir waren allein und es war sehr angenehm. Hinterher nahmen wir noch ein Milch-und-Honig-Bad in einer Riesenwanne. Es hat uns richtig Spaß gemacht ;)
by Sywe @11.01.2012, 13:50
Ja früher mal, heute darf ich nach Schlaganfall und Herzinfarkt nicht mehr gehen.
by gillian @11.01.2012, 13:23
Wir waren früher ein paar Frauen, die jede Woche in die Saune gingen. Wir hatten ca. 20 Minuten von hier ein Hotel entdeckt, in dem ganz oben ein Schwimmbad und in der unteren Etage eine Sauna war. Ich glaube, wir gingen jeweils donnerstags hin und waren immer total für uns. Nachher mussten wir dann im benachbarten Restaurant unseren Durst löschen.
Die Sauna habe ich immer gut vertragen, obschon ich kaum schwitzte. Heute wäre das bestimmt anders.
by Bsetzistein @11.01.2012, 12:50
In der Sauna ist es mir viel zu heiß.
Aber die Bio-Saune, die ich mal kennengerlernt habe, gefällt mir besser.
by Paulette @11.01.2012, 11:54
Sehr, sehr gern, jedoch schon sehr, sehr lange nicht mehr. Mir fehlt einfach die Zeit und die Lust mich ins Auto setzen zu müssen, um zu saunieren.
by Juttinchen @11.01.2012, 11:53
Früher während des Studiums habe ich wöchentlich einmal die Sauna besucht. War eine trockene mit 90 - 100°C. Wir brauchten nichts dafür zu bezahlen. Danach im Arbeitsleben hatte ich das Bedürfnis nicht mehr. Es wäre mir einfach unangenehm gewesen, dort eventuell mit Kolleginnen zusammenzutreffen. Das ist jetzt immer noch so. Man hört ja hin und wieder Gespräche hinter dem Rücken, und das muss ich nicht haben. Da bin ich gern Außenseiter.
Schwitzen, Porentiefreinigen und Kreislaufmobilisieren kann ich auch anders ... und danach kalt duschen ;))
by elouise @11.01.2012, 11:52
Ich gehe seit 35 Jahren ziemlich regelmäßig in die Sauna.
Ich empfinde das immer wie ein paar Stunden Urlaub und es ist Entspannung total. Zwischendurch noch in den Whirlpool, herrlich.
Wir haben bei uns verschiedene Saunen. 100 Grad, 80 Grad, Dampfsauna und eine 60 Grad Sauna mit Kaminfeuer. Die 60 Grad Sauna benutze ich immer zum Schluß. Danach erst mal an der frischen Luft herumlaufen und Sauerstoff tanken.
Erkältungen kenne ich fast gar nicht und Sauna hält das Blutgefäßsystem elastisch.
by marianne @11.01.2012, 11:37
In jüngeren Jahren ging ich gerne mit Freundinnen in die Sauna später auch mit der Familie. Mein Arzt hat mir noch später davon abgeraten.
by Elke R. @11.01.2012, 11:21
Wir haben zu Hause eine Infrarot-Sauna mit Farblicht, die besonders in der "Kälteren Jahreszeit" öfter genossen wird als im Sommer. Tut einfach nur gut....
by Petra von Haldem @11.01.2012, 10:51
Seit Jahrzehnten mit Begeisterung! Jetzt seit einigen Jahren zweimal pro
Woche, nachdem ich den Seniorensport (in der Gruppe) absolviert habe -
und wir sagen dann immer: Nach der "Pflicht" jetzt die "Kür". Sauna tut mir
unheimlich gut - ich fühl mich danach wie neugeboren....
by Inge-Lore @11.01.2012, 10:29
Seit Jahrzehnten mit Begeisterung! Jetzt seit einigen Jahren zweimal pro
Woche, nachdem ich den Seniorensport (in der Gruppe) absolviert habe -
und wir sagen dann immer: Nach der "Pflicht" jetzt die "Kür". Sauna tut mir
unheimlich gut - ich fühl mich danach wie neugeboren....
by Inge-Lore @11.01.2012, 10:29
Früher war ich mit meinem Mann sehr oft in der Sauna, fast jede Woche. Nach der Scheidung wurde das weniger und jetzt schaffe ich es nur ca. 3x im Jahr. Aber wenn ich gehe, dann finde ich es wunderschön. Ich habe aber gemerkt, dass ich die ganz heißen Saunen mit 90 - 100 Grad nicht so vertrage. Ich genieße lieber die schöne Athmosphäre in den Biosaunen mit 60 - 70 Grad. Da gibt es dann auch meist schöne sanfte Musik und farblich wechselndes Licht.
by Hannelore @11.01.2012, 10:28
Meine Freundin schenkte mir zum Geburtstag einen Thermengutschein. Also machten wir uns eines schönen Tages auf in die Therme. Sie fragte mich dann ob ich nicht Lust hätte, mit in die Sauna zu gehen. Da ich noch nie in einer Sauna war, war ich natürlich neugierig. Ich war im 6. Monat schwanger. Probleme hatte ich keine, merkte aber bald, nein für mich ist Sauna nichts.
by Christine (Unterallgäu) @11.01.2012, 10:04
Das ist auch so eine Geschichte wie auf dem Klo lesen. Als ich noch verheiratet war mein Mann war auch so ein Saunafan. Wir hatten auch Freunde die eine eigene Saune im Keller hatten. Da habe ich auch mitgemacht, obwohl es mir immer unangenehm war. Ich bin kein Saunatyp, durch die Scheidung habe ich mich auch von solchen Sachen und diesen Sauna-Freunden befreit. Das ist einfach nichts für mich.
by Isabella @11.01.2012, 09:57
Früher jede Woche und demnächst auch wieder jede Woche....
Zumindest mache ich in der Zwischenzeit Wechselduschen.....
Die Saunen sind hier entweder zu teuer oder zu weit weg,
oder zu winzig und dadurch laut.
glg Brigida
by Brigida @11.01.2012, 09:46
Ja, mag ich. War allerdings früher viel häufiger dort als in den letzten Jahren.
Hängt das mit meiner nackten äußeren Verwandlung zusammen frage ich mich gerade?
Ups, jetzt hab ich mich wohl selbst erwischt.... obwohl ich doch schon akzeptiert hab, dass die Innenseiten der Oberschenkel die Form von Wolkenstores angenommen haben....
Vorzeigen ist wohl doch eine andere Sache....
by Karin v.N. @11.01.2012, 09:18
Jaaaaaaaaaaaa... hatte viele Jahre eine Jahreskarte. War oft 5 mal in der Woche in der Sauna. Weil ich so oft dort war... sie war ja nur einen Katzensprung von mir entfernt... machte ich nur 1 oder 2 Aufgüsse mit und dann dann ging ich wieder... ruhen konnte ich dann auch zu Hause.
Jetzt ist es aber anders. Die Sauna ist sicher 30 km entfernt und wenn mein Schatz und ich in die Sauna gehen so bleiben wir den ganzen Tag bis sie abends geschlossen wird. Das letzte mal war ich am 5.1.
Bin jetzt darauf gekommen, dass es da eine Saunarunde gibt... hab mit denen Kontakt auf genommen... die fahren fast jede Woche. Hurra... ich darf mit ihnen fahren. Aber ich werde nicht jede Woche mit fahren.
by Lina @11.01.2012, 08:44
Mein (ehemaliger) Arbeitgeber hat die Sauna zu bestimmten Zeiten für das Personal kostenlos zu Verfügung gestellt.
Da war ich jede Woche viele Jahre lang .
Jetzt habe ich eine Wärmekammer zu Hause, und ein 5 Sterne Hotel als "Nachbarn". Wasser und Wärme das ist meine Erholung.
by Angelika L. @11.01.2012, 08:35
@conny
ich war wärend meines Reha Aufenthalt`s auch in einem Dampfbad und obwohl die Temperatur dort geringer ist als in der Sauna, kam es mir wesentlich wärmer vor. Das gefühl zu ersticken hatte ich nicht, war damals erkältet und da hat es mir gut getan, aber dieser viele Dampf, dass man nicht mal sein Gegenüber sieht, das hatte schon etwas beängstigendes. Ich hab es dort höchstens 5 Minuten ausgehalten, in der Sauna sind 15 Minuten für mich kein Problem.
by ceha @11.01.2012, 08:19
gerade bin ich auf dem Weg dorthin.
Letzte Woche war ich zum ersten Mal in der Sauna und war total begeistert, wie gut es Leib und Seele tut.
by ceha @11.01.2012, 08:15
ja, ich liebe Sauna. Die schönsten habe ich in Erding, Bad Wörishofen und Bad Füssing besucht. Nach dem schwitzen mag ich sehr gerne das kalte Tauchbecken oder einen kalten Wasserfall. Nach so einem Saunatag fühle ich mich immer wie neu geboren.
by Mabelle @11.01.2012, 08:02
Meine schönste Art zu entspannen, tut meiner Seele und meinem Körper gut.
Nur brauche ich wirklich Ruhe um mich herum, keine Mensche die sich laut unterhalten oder womöglich Kinder, die herum rennen.
Kann ich nur jedem empfehlen, der zu sich selbst finden will.
Das kalte Wasser zwischendurch macht mir den Kopf frei. Was ich gar nicht mag ist ein Dampfbad, dabei habe ich das Gefühl zu ersticken. Geht es jemanden ähnlich wie mir. Kann mir das eigentlich nicht erklären??
by Conny @11.01.2012, 07:56
1973 hatte ich meinen ersten Saunakontakt in Finnland am Inarisee. Der erste Moment war absolut grausam ... aber dann machte es wirklich Spaß und tat mir unheimlich gut. Besonders schön ist es, nach einem Saunagang in einen natürlichen See springen zu können. Da ist Finnland wie dafür geschaffen.
Später konnte ich in der MHH regelmäßig in die Personalsauna gehen, auch als ich mein Praktikum dort längst beendet hatte.
Dann hatte ich eine eigene Sauna im Haus und nutzte sie auch regelmäßig.
Öffentlich Saunen in der Stadt sind nicht mein Ding. Heute dusche ich täglich morgens so kalt, wie das Wasser eben aus der Leitung kommt, was mir auch sehr gut bekommt.
by hermes @11.01.2012, 07:47
Dort ist es mir eindeutig zu heiss......
by Maria (CH) @11.01.2012, 07:26
In der Sauna war ich früher oft nach dem Sport (Squash). Erst schwitzen, dann entspannen. Vor einem Monat war ich im Dampfbad, als ich ins Schwimmbad fuhr. Belastet den Kreislauf nicht so sehr, entspannt aber genauso gut.
by Schnecke @11.01.2012, 07:06
ja,jede Woche.wir haben selber eine.
by Monika @11.01.2012, 06:58
ich habe das Glück eine Sauna zu Hause zu haben.....
bin aber seit einige Zeit nicht mehr drin gewesen weil wir jetzt eine Wärmekabine mit Lichtherapie haben und 2 mal die Wochen benutzen und es sagt mich momentan viel mehr.
by Chantal @11.01.2012, 00:34
Klar. Zum letzten Mal vor 13 Tagen. Besonders mag ich heiße, trockene Erdsaunen mit einem schönen Feuer drin und Dampfbäder. Und ich mag die Gerüche, der aus Aufgusssaunen strömen. Das Schwitzen tut gut. Und die Ruhe danach. Würde ich gern öfter machen.