Fasten werde ich wohl nicht. Ich bin nächste Woche im Urlaub und da möchte ich schon die eine oder andere Leckerei probieren. Aber gleich danach werde ich mindestens bis Pfingsten total auf Alkohol und Süßgkeiten verzichten. Bis zum Sommer sollen noch die Speckröllchen verwschwinden. Bewusster leben möchte ich auch und auch besser und gesünder kochen. Das hat aber nichts mit der Fastenzeit zu tun.
by Mabelle @16.02.2010, 15:33
die idee ansich ist schon gut
ob ich es probieren sollte????
KÖRPER, geist und seele in einklang bringen
by marita @16.02.2010, 14:32
Nö, ich lebe immer ziemlich bescheiden. Kann mir nicht viel leisten, bes. jetzt in den wirtschaftlich schlechten Zeiten.
Sollen die fasten bzw. reduzierter leben die tatsächlich in Saus und Braus leben.
by Sabine @16.02.2010, 13:16
ne, ich muss unbedingt zunehmen
gerade eben habe ich einen Ring verloren, den ich seit Jahren trage.
Das ist für mich nu endgültig das Zeichen: ich muss zunehmen
somit gibt es kein Fasten
ich wünsche allen die es machen bzw. machen möchten viel Spaß, Erfolg und auch wenn nötig Durchhaltevermögen :)
by Doris (Spooky) @15.02.2010, 21:24
Ich beteilige mich diesmal an der Fastenaktion der EKHN Näher! Sieben Wochen ohne Scheu. Mehr Mut zu haben, sich anderen gegenüber mehr zu öffnen - quasi vom Einbrötlerischen weg zu kommen. Gemeinschaft statt Einsamkeit.
by Karli @15.02.2010, 20:07
Ganz sicher! Es gibt ab Mittwoch keine Süßigkeiten ( das wird mir sehr schwer fallen!) und keinen Alkohol, also auch kein Weinchen am Abend oder in netter Runde, was auch nicht so einfach ist. Aber es ist ein guter Anlaß, dem Körper zu signalisieren: es geht auch ohne - und dem Kopf auch. Einerseits wird es richtig schwer sein manchmal, andererseits freue ich mich fast darauf. Und erst auf Ostersamstagnacht... :)
Grüße aus Halle von Uta
Ich mache mit bei "7 Wochen ohne". Ich nehme dabei einen echten Verzicht auf mich: ich esse in dieser Zeit nur Margarine statt Butter - und das ist für mich ein echter Verzicht!! Zigaretten, Alkohol, Süßigkeiten - diese "Laster" habe ich ja nicht, brauche also nicht darauf zu verzichten. Aber B u t t e r - ja, das fällt mir ein ganz klein bisschen schwer. Mein Mann verzichtet am Mittwoch jeder Woche auf den PC - auch ein Opfer (für ihn).
Na denn, allzeit viel Erfolg beim Fasten und verzichten.
by Ellen @15.02.2010, 17:39
Danke Marianne:
du hast mich zum Lachen gebracht.
Verliere deine gute Laune nie :-)
Aber auch ihr anderen alle. Die, welche wirklich fasten.
by ingrid sta @15.02.2010, 17:37
@ Marianne : *gg* haste nett gesagt....für mich wäre fasten nix, zumindest wenn ich das alleine machen müßte, in der Gemeinschaft wäre es vielleicht anders.
Ich würde dann Heißhunger bekommen und dann schlägt bei mir der Jojo effekt zu, das will ich vermeiden.
Allen die es aber vor haben wünsche ich es durch zu halten mit guter Laune und allem was dazu gehört.
Hellau und Allaaf
Anja
by anja @15.02.2010, 13:50
Ich werde bereits morgen mit Fasten beginnen. Aber ich würde das auch ohne "Fastenzeit" machen - es ist einfach mal wieder die Zeit dazu.
by Bsetzistein @15.02.2010, 13:04
Ich faste jede Nacht. Am Tag muss ich dann wieder essen. Tusch..tötö tötö tötö...Helau und Alaf.....
by Marianne @15.02.2010, 12:48
Man sollte nicht nur zur Fastenzeit gesünder leben, sondern das ganze Jahr.
Was nutzt es, wenn ich von Aschermittwoch bis Ostern auf Süßigkeiten etc. verzichte, dabei ein wenig abnehme und danach wieder alles drauffuttere?
Lieber kontinuierlich bewußt und gesund essen, dabei abnehmen und Gewicht halten.
by Juttinchen @15.02.2010, 11:35
Fastenzeit...diese Zeit verwende ich schon seit Jahren, um entweder bewußt auf etwas zu verzichten oder bewußt gesünder zu leben. Letztes Jahr habe ich z.B. auf Kaffee und süße bzw. gesüßte Getränke verzichtet.
Meine Kinder vor allem meine Tochter macht auch immer mit. Sie hat letztes Jahr sich auferlegt, jeden Tag 5 große Becher zu trinken. Da sie gerne zu wenig trinkt.
Bis jetzt haben wir noch nichts genaues festgelegt für dieses Jahr, aber wir machen auf jeden Fall wieder etwas. Nur nichts mit abnehmen...das können wir alle nicht gebrauchen.
Viele Grüße
Nurmi
by Nurmi @15.02.2010, 11:04
hab schon vor 2 wochen damit angefangen, hatte bereits ein paar grämmelchen abgenommen, wurde dann krank und hab mich deshalb wenig bewegt und bin jetzt wieder auf'm ausgangspunkt ...
ach, es ist ein kreuz ....
by Mai-Anne @15.02.2010, 10:49
Ich freue mich auf die Fastenzeit, wobei ich nicht im strengen Sinne faste. Am anderen Ende von Fasten/Verzicht steht für mich eine Art "Gewinn". Ich möchte auf das "eben mal schnell" und "Hilfe, ich muss (noch)" verzichten und dadurch mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnen. Das ist im vollgepackten Alltag mit Beruf und Großfamilie eine richtige Herausforderung für mich. Die Fastenzeit gibt mir die Chance, das bewusst auszuprobieren.
Liebe Grüße und eine gute Zeit :-)
Christine
by Kichriki @15.02.2010, 10:20
Ich mache dieses Jahr mal wieder "Trau-dich-Fasten". Leider gibt es keinen aktuellen Fastenkalender für 2010, aber ich nehme einfach einen älteren und lasse mich nochmal neu inspirieren...
by Daniela @15.02.2010, 10:18
Ich beziehe die Fastenzeit nicht nur auf's Essen, einerseits ist es zwar eine Zeit ohne Suessigkeiten, Kuchen, etc. andererseits aber auch eine Zeit, in der ich auch mal auf anderes wie Fernsehn verzichte. Dieses Jahr habe ich mir vorgenommen, in mich zu horchen und meine Beduerfnisse zu erforschen, ausserdem besonders nett zu meinen Mitmenschen zu sein (aber mcih dabei nicht zu verlieren).
by Laura @15.02.2010, 09:44
in der Fastenzeit mach ich immer mit bei der Aktion---- 7 wochen ohne..
dann nehme ich mir jeweils etwas vor, was ich die ganzen 7 Wochen weglassen werde.
Außerdem bin ich ja sowieso am Abnehmen.
Eine Fastenwoche die der vor allem der Entschlackung dienen soll - nach Anleitung mit vielen Tees und Säften - werde ich später machen- wenn es wieder wärmer ist.
Denn beim Fasten friert "Mensch" mehr. Dazu werde ich mir hier vor Ort wieder liebe Menschen suchen, die mitmachen.
by christel @15.02.2010, 09:39
Ich mache mit :-)) keine Schokolade,auch kein anderen Süßkram.
Aber ob ich das durchhalte?
Versuche auf jedenfall,davon weniger zu essen.
Ganz verzichten,möchte ich nicht.
Aber eine richtige Fastenzeit,kommt für mich nicht in Frage
by Silvia @15.02.2010, 09:27
Für mich beginnt nach dem Aschermittwoch eine 7wöchige Süßigkeiten freie Zeit! Ich mache jedes Jahr etwas anderes. Irgendwann gab es für mich in dieser Zeit kein Fernsehen; fiel mir aber verhältnismässig leicht, weil ich Umzugskartons packen durfte. Auch habe ich schon sieben Wochen lang jeden Tag ein Fischgericht zubereitet, sehr zur Freude meines lieben Mannes. Das EINZIGE, worauf ich keinen Tag verzichten kann, ist der PC, denn sieben Wochen ohne Seelenfarben wäre für mich, als hätte man mich auf eine unbewohnte Insel geschossen!
by Marita aus Oldenburg @15.02.2010, 09:19
im prinzip ja, aber auf mich angewandt, möchte ich nichts machen, nur die 7 wochen lang und dann wieder alte fahrspur,
ich muss ja sowieso das essen reduzieren etc, etc, und durch weihnachten und fasching habe ich nicht extremer gelebt,
das sind alles so alte bräuche, die in unserer zeit nicht mehr passen, nullfasten und jeden tag in die arbeit?????
karin g.
by karin @15.02.2010, 08:08
Ich bin gerade mittendrin in meiner Fastenkur, ca 10 Tage. Für mich ist es eine "Reinigung", nicht vorsätzlich zum Zwecke der Gewichtsabnahme. (Bewusst lebe ich eigentlich immer.)
Es tut mir sehr gut. Nur Flüssignahrung, das heißt selbst zubereitete vitaminreiche Gemüsebrühe (ca. 1 1/2 Liter am Tag), Tee, Wasser und drei mal täglich ein Eiweißtrunk, damit die Kräfte nicht erlahmen. Zusätzlich natürlich viel Bewegung.
Das Fastenbrechen mit einem Apfel ist dann eine richtige Zeremonie und ein Hochgenuss.
Nach einer solchen Kur fühle ich mich innerlich "sauber" und die Gelüste auf Süßes sind von selbst verschwunden.
by elouise @15.02.2010, 07:50
Fastenzeit - das bedeutet nicht nur Verzicht auf Nahrung,
sondern auch innere Einkehr, einmal ein paar Wochen
mehr bei sich sein. Vielleicht das Fernsehen mal weg lassen
oder andere Ablenkungen, von denen wir das ganze Jahr
über denken, dass man sie unbedingt braucht ...
Ich versuche es heuer, Süßigkeiten und Alkohol wegzulassen,
unterstützt von meinem Mann
by Freya @15.02.2010, 07:45
Ich faste 2 x im Jahr und dann ca. 10 Tage lang;nur trinken ,nichts essen und es klappt prima . Die Nachfastenzeit geht dann noch einmal so lange und ich halte mich ganz konsequent an das Buch. Ich habe mir jetzt überlegt statt 10 Tage am Stück vielleicht jede Woche einen Fastentag einzulegen ,was sicherlich leichter durchzuhalten wäre .Aber noch stecke ich im 4 Fastentag und habe noch die ganze Woche vor mir .
Hab auch schon mehrfach gefastet, würde das schon gern gemeinsam machen. Allerdings darf ich grad keinen Sport machen, merke, die Bewegung fehlt mir und bin irgendwie leicht unzufrieden.
Man kann auch nur schlecht laufen bei dem vielen Eis, grad alles sehr ungünstig! und dann noch fasten, ich glaub das würde ich nicht auch noch schaffen.
by M. @15.02.2010, 07:24
ich schaff das gerade eh nicht . *grummel*
scheißstress
Ich habe schon oft gefastet, aber wenn,dann richtig und das aber max. 10 Tage. Denn ich habe gar nichts gegessen, sondern nur getrunken und das die ganzen Tage. Leider bin ich nicht immer 100%ig konsequent gewesen, vor allem nicht mit der Ernährung danach. Ein einziges Mal habe ich ein halbes Jahr durchgehalten. Da war ich megastolz. Aber nun habe ich da auch keine Lust mehr drauf und ich esse, wann ich Hunger habe und was ich will. Mein Körper wird sich schon melden, wenn ihm was nicht gefällt und wenn es mir gefällt, faste ich auch im Herbst. :-)
Wenn sich jemand findet, dann auch gemeinsam.
Ich hatte mir vorgenommen sieben Wochen keine Schokolade oder andere Süßigkeiten zu essen.
Obs klappt .....???