Kommentare zu «thema2120416»
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Ich habe noch immer nicht gelesen wie es wirklich funktioniert.
Hand am Rücken hoch oder vorne über der Brust zur Schulter????????
by Lina @17.04.2012, 12:25
die größte Heilwirkung hat bei mir vermutlich das Lachen über die Kommentare - vor Freude, und weil ich mir alles bildlich vorstelle.

Ansonsten: Bitte eine Zeichnung dazu, wie genau... Hand vorne herum oder hinten am Rücken nach oben? Mit oder ohne aufstützen? habes eben versucht, aber vermutlich zuviel an (Langarmpullover + Jackett, da kalt in der Wohnung) - da spannt die Kleidung und die Hand rutscht auf dem Stoff.
Ich glaub ich kann eher die linke auf die rechte Schulter legen, da Linkshänderin.
Kurz + gut, eine fröhliche Übung kurz vorm Schlafen gehen!
by beatenr @16.04.2012, 23:15
Rechts rum, links rum, - keinerlei Problem, ausser, dass es seehr langweilig war.
Allerdings tut mir im Moment auch nix weh...
by lamarmotte @16.04.2012, 22:50
Geht ohne Probleme
by funny @16.04.2012, 19:53
kein Problem, stundenlang, ohne zu verrenken.
by linerle @16.04.2012, 19:31
Null problemo.
by Moni @16.04.2012, 17:54
Mmmh - egal wie ? Ich meine im Sitzen, Stehen, Liegen.... Arm über die Brust oder hinter dem Kopf lang ? Nach genauer Beschreibung werde ich es dann auch mal versuchen ;)
by Silvia @16.04.2012, 14:27
Das ging problemlos - ich bin beinahe eingeschlafen...
by Bsetzistein @16.04.2012, 13:00
ich vermute es geht um jin shin.
also ich hab es versucht, mit tut aber nach 2 Minuten das Genick bzw. die Schulter weh, kann auch sein, dass es daran liegt, dass ich gerade von der Gymnastik komme und etwas ausgepauert bin.
by ceha @16.04.2012, 12:40
..mal ne Frage: zu was soll das gut sein??? MUSS man das können?..:-))
by Janna @16.04.2012, 12:14
Knapp 4 Minuten habe ich geschafft, dann meldeten sich Schmerzen im Kreuzbein (das ist noch immer ein wenig von einem Sturz lädiert).
Scheint mir aber eine interessante Übung zu sein und ich werde sie im Laufe des Tages auf jeden Fall beidseitig und auch komplett (wie's im Tagebuch steht) durchführen und dann ... mal schauen.
by Elke R. @16.04.2012, 12:13
Das war überhaupt kein Problem, obwohl 5 Minuten lang sein können.
Schwierig war nur die Bedienung der Maus mit links als Rechtshänder!
by Karin @16.04.2012, 11:37
Engelbert, hab versucht, aber schnell aufgegeben da ich überhaupt keine Geduld habe ....
Später versuche is es richtig.
Liebe Grüsse.
by charlotte @16.04.2012, 11:10
wuerd mir igrenwann zu sehr in der Schulter wehtun
by Laura @16.04.2012, 10:51
Im Sitzen mit aufgestützten linken Arm kein Problem, aber im Stehen würde ich das nicht schaffen.
by Marita aus Oldenburg @16.04.2012, 10:44
Das werde ich gleich mal ausprobieren. Soll das für das Schultergelenk gut sein? Kann mir nicht vorstellen, dass das für 5 Minuten nicht geht.
by Kassiopeia @16.04.2012, 10:26
ich habe auch einen tip für normale rückenschmerzen, scheint grad die schiefe diagonale wichtig zu sein füße nach rechts kippen, kopf nach links, verzwirbeln, wirken tut es wohl am besten je genauer die zeit eingehalten wird, da mir "unten" am rücken nix fehlt hab ich es nicht probiert mit der hand, aber man kann sich ja an die 5 min. herantasten ? find ich besser,
by rosiE @16.04.2012, 09:55
@Engelbert
ich habe da eine Frage. Meintest du eigentlich "auf der Vorderseite oder am Rücken?
Ich habe es zuerst von vorne gemacht... da spürte ich kaum etwas und dann hab ich eben die linke Hand nach hinten... auf dem Rücken... und habe den Handrücken flach auf das Schulterblatt gelegt.
by Lina @16.04.2012, 09:27
beides (noch) kein problem!
by mohni @16.04.2012, 09:23
ja, das geht gut, ich tippe jetzt links und die maus bediene ich auch mit links.
so 5 minuten.... aus.
kein problem gewesen. aber die hand lag auf der nackten haut.
vielleicht ist es schwieriger weil rutschiger , die hand auf stoff liegen zu haben.
liebe grüße
by christine b @16.04.2012, 09:02
Kein Problem - ich kann das rechts wie links. Da zahlt sich doch meine Seni-
orensportgruppe aus, wo ich zweimal wöchentlich bin.
by Inge-Lore @16.04.2012, 08:59
Das ist kein Problem, sitze öfters so da, keine Ahnung warum, tut einfach gut.
by Gerda @16.04.2012, 07:53
Das weiß ich nicht und werde es auch nihct probieren.Schließlich springe ich ja auch nicht aus dem Fenster,wenn mich jemand nach meiner aktuellen fallgeschwindigkeit fragt;-P.
by Marie @16.04.2012, 07:34
Ich denke, das ginge auch eine ganze Stunde. Was ist so anstrengend daran?! Würde aber auch eher die linke Hand auf die rechte Schulter legen. Das "unbequemste" ist nämlich, die Maus nicht bedienen zu können. ;-)
by Croli @16.04.2012, 01:11
Ich habe es zwar nicht richtig gemacht... weil ich habe die linke Hand genommen und die liegt noch immer auf der rechten Schulter. Warum? Damit ich nebenbei schreiben kann.
Und wenn ich jetzt auf die Uhr sehe... so sind schon fast 10 Minuten vergangen... aber jetzt brauch ich eine Auflockerungsübung.
by Lina @16.04.2012, 00:34
Ich werd verrückt ..... Du hast mich echt dazu gebracht mich 5 Minuten zu verrenken ...... :)))

War sehr unbequem ..... aber sonst auch nix ;)
by Mariechen @16.04.2012, 00:17
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