Kommentare zu «tt230721»
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Oh, mit den Treppen hatte ich Anfang des Jahres so meine Problem. Hatte ja öfters mal vom Knie geschrieben - der Doc meinte Gelenkarthrose, altersgerechter Verschleiß - und da hab ich das schön langsam machen müssen Stufe für Stufe, nicht ein über die andere. Jetzt bin ich wieder (fast) beim Normalzustand. Zu unserem Haus sind es 10 Stufen von der Straße aus. In den Keller 15 Stufen. Unten ist Vorrats- und Waschkeller. Nachdem Göga mir das eine Zeitlang komplett abgenommen hat, geht das jetzt wieder bei Bedarf und im "Normalgang". Nicht zu oft, dann wird es wieder schwieriger.
by @21.07.2023, 22:55
Ich gehe oft sehr oft täglich 20 Treppen in den 1. Stock. Ebenso viele Treppen gehe ich in den Keller. Es fällt mir nicht schwer im Gegenteil es ist für mich ein Training.
by @21.07.2023, 21:54
Wir haben auch mehrere Treppen im Haus. Der Vordereingang hat 5 Stufen, aber wir gehen vom Garten aus ebenerdig ins Badezimmer. Dann 5 Stufen zur Küche und Esszimmer. Zum Schlafzimmer und Wohnzimmer dann 12 Stufen ins Obergeschoß. Natürlich geht man diese Treppen mehrmals täglich. Noch geht es ganz gut.
Die Treppe ins Dachgeschoß mit 12 Stufen benutze ich nicht täglich. Dort wohnte unser Sohn. Wird nur als Gästezimmer/Abstellraum benutzt .
by @21.07.2023, 19:36
Wir wohnen im 1. und 2. Stock, so dass ich mindestens die Treppe nach oben zweimal am Tag laufe. Wenn ich aus dem Haus gehe auch die nach unten. Unterwegs nehme ich bei einem Stockwerk immer die Treppe, bei mehr nicht mehr, sonst bin ich ziemlich kaputt.
Je nach Tagesform geht es besser und schlechter. Manchmal habe ich so Schmerzen, dass es nur schrittweise geht, anderes Mal (wie z.B. heute) geht es trotz Schmerzen ganz gut.
by @21.07.2023, 17:36
Ich wohne im 1. Sock, es sind 18 Stufen, ist super in Ordnung.
Doch als ich mal Kniebeschwerden hatte, kommt es eine Ewigkeit vor?
Auch bei Arzt oder anderweitig versuche ich Treppen zu laufen,
außer es wäre ein Hochhaus im oberen Stockwerk.
by @21.07.2023, 17:30
Ich wohne im 1. Stock eines 6-stickigen Hauses. Täglich steige ich bis zum 6. Stock und wieder runter. Treffe ich unterwegs Hausbewohner, fragen sie sofort: „Ist der Fahrstuhl kaputt?“ Auch von den jüngeren Leuten geht kein Mensch zu Fuß die Treppen hoch, nicht mal in den 1. Stock. Ich frage mich, was sie tun, wenn sie 80 sind?
by @21.07.2023, 16:50
... "Einmal am Tag sollte das Herz höher schlagen - und er nahm die Treppe."
(Quelle: unbekannt)

Mir gaben die Stufen Ansporn zum Leben, weil ich wusste, ich kann eines Tages nur nach Hause, wenn ich bis 45 Stufen bewältigen kann. ÜBER einige Monate stand ein Stuhl auf dem mittleren Absatz und dort legte ich sitzend eine kleine Pause ein ...
by @21.07.2023, 16:45
Im Haus gibt es von der Wohnung zum Ausgang 16 Stufen ins Freie, wenn ich das Auto nehme, kommen noch 8 Stufen dazu. Je nach Bedarf oder Lust und Laune gehe ich bis zu 5x weg, also bis zu 80 Stufen täglich. Gott sei Dank schaffe ich das noch leicht, ab und zu habe ich Schwierigkeiten mit der Luft.
by @21.07.2023, 15:31
Nachtrag:
Anderswo als zu Zuhause laufe ich auch nur Treppen, da ich Ängste in einem Aufzug bekomme.
Männe lag ab Anfang August 2021 z.B. 2 Monate im KH und ich habe ihn täglich besucht. Es war heiß und manchmal mußte ich mal auf einer Stufe stehen bleiben um Luft zu schnappen und um die Tasche mit Sachen in die andere Hand zu nehmen. Es hat aber allgemein gesehen alles gut geklappt.
by @21.07.2023, 15:21
Zum Keller mögen es 13 Tritte sein und wieder rauf, macht 26 und das ca. 5 x pro Tag.
Unten befindet sich u.a. der Wäschekeller.
Bei 1 x Wäsche machen muß ich z. B. 3 x runter.
1. Wäsche machen, 2. sie nach dem Waschen aus der Maschine nehmen und in den Trockner geben, 3. danach raus holen

Wir haben noch einem Kellerraum in welchem u.a. ein großer Kühl-Eisschrank steht. Unsere Vorräte an Wasser, Pepsy, Toilettenpapier, Zewa, etc. stehen auch im Keller. Auch haben wir unten Hosen, Jacken, Schuhe, Stiefel, die wir bei der Gartenarbeit tragen.
Also man muß öfter runter, rauf. Fällt mir nicht schwer. Die Tritte sind nicht schmal wie bei den meisten Leuten und wir haben rechts sowie links einen tollen Handlauf.
by @21.07.2023, 15:03
Nachtrag:
Wenn ich die Wahl zwischen Aufzug oder Treppe habe, nehme ich immer die Treppe, wegen der Kondition.
by @21.07.2023, 14:40
Von der Straße zum Haus sind es 5 Stufen abwärts. Unsere Wohnung ist ebenerdig.
Aber meine Werkstatt ist im Keller. Kommt eine Kundin, gehe ich die 15 Stufen nach oben, dann mit ihr die 15 Stufen nach unten. Und dann begleite ich sie die 15 Stufen wieder nach oben, und geh wieder zurück an die Arbeit 15 Stufen.
Das ist an manchen Tagen fünf bis sechs Mal. An anderen Tagen kann ich vollkommen ungestört arbeiten.
Nein, es fällt mir nicht schwer. Nur wenn ich länger an der Nähmaschine gesessen bin, fallen mir die ersten Schritte und Stufen schwer.
by @21.07.2023, 14:37
Täglich gehe ich die Treppen im Haus, doch ich habe sie in 33 Jahren noch nie gezählt. Normalerweise gehe ich sie nur ein, bis zwei Mal. Noch fällt es mir leicht sie zu gehen, ob vom Keller oder nur vom Briefkasten bis in die zweite Etage. Ohne, dass ich das Geländer berühre.
by @21.07.2023, 14:33
Treppen - oder überhaupt Stufen - haben sich mit den Jahren zu meinen natürlichen Feinden entwickelt. Es fällt mir sehr-sehr schwer überhaupt einige Stufen zu bewältigen, geschweige denn eine ganze Treppe zu steigen. Also: ich steige keine Treppen und schon gar nicht täglich. Den ersten Stock und den Keller unseres Hauses habe ich seit Jahren nicht gesehen - aber muss ich zum Glück auch nicht, denn oben ist nur der Gästebereich, der selten genutzt wird, und um den Keller kümmert sich Göga, was er hoffentlich noch lange machen kann.
by @21.07.2023, 13:18
Vom Gartentor zur Haustür habe ich nur 2 Stufen, vom der Haustür zur Wohnung sind es 6, hinunter in den Garten sind es 8. Wenn ich von meiner Wohnung hinaufgehe zu den Jungen, sind das zwei mal 8 Stufen, und die sind besonders hoch, weil sich der Baumeister verrechnet hat und daher unter jede Stufe noch 2 cm unterlegen musste! Ich gehe die Stufen nur mehr schwer, muss immer mit den zweiten Fuß nachsteigen und mich immer am Geländer festhalten. In der Nachbarschaft ist jemand drei Tage auf der Stiege gelegen, bis man endlich doch aufmerksam wurde, dass da etwas nicht stimmt. Darum habe ich immer den Notrufknopf am Arm!
by @21.07.2023, 12:19
In der alten Wohnung mussten wir 80 Treppen bis in unsere Wohnung hoch.
Ich hab mich da eigentlich mehr am Geländer hochgequält.

Jetzt nur noch 23 Treppen. Das ist schon eine enorme Erleichterung für mich mit Arthrose, Rheuma und Lipödem im Endstadium.
Ansonsten laufe ich noch bis 6 km, aber Treppen, oder auf die Leiter ist für mich immer eine große Herausforderung.

by @21.07.2023, 11:59
5 Stufen bis zum Hauseingang, eine eichene leicht gewundene Holztreppe mit
14 Stufen in meine Dachgeschosswohnung,die ich mehrmals am Tag rauf und
runter gehe. Noch fällt mir es mir leicht - aber man soll nie NIE sagen, dass es
auch schnell anders werden kann ;))
by @21.07.2023, 11:01
Vom Dorf aus bis in meine Wohnung 120-125 Stufen! Mache das mit wenigen Ausnahmen jeden Tag, manchmal sogar 2 mal. Und das mit COPD!
by @21.07.2023, 10:41
Zwei Treppen vor der Haustüre. Im Haus gehts 15 Stufen runter in die Kellerräume wie Vorrat- Waschkeller und Hobbyraum/Bar und raus auf die Terrasse, dann rauf in den ersten Stock zu den Schlafräumen und ins Bad noch einmal 15 Stufen. In den ersten Stock laufe ich vielleicht 5 oder 6 mal, genauso oft eventuell runter ins Kellergeschoß. Ich bin froh, dass wir mittig diese Stangenkonstruktion für die Treppen haben. So kann ich mich links am Geländer und rechts an den senkrechten Stangen festhalten. Freihändig laufe ich schon lange keine Treppe mehr und wenn ich etwas rauf oder runtertragen muss, wirds oft auf der Hüfte getragen, sonst halt in einer Hand weil eine immer irgendwo Halt haben muss. Göga gehts ähnlich und über kurz oder lang werden wir hier über beide Etagen einen Lifta einbauen lassen. Das geht auch bei unserem Treppenhaus haben wir bei Nachbarn zwei Doppelhäuser weiter schon gesehen. Dann können wir runter auf die Terrasse und rauf in die Schlafräume ohne Probleme. Göga weigert sich nämlich nach wie vor, das Haus aufzugeben und baut lieber im großen Dachgeschoßzimmer noch eine Dusche ein neben dem vorhandenen WC damit dort falls nötig eine permanente Pflege einziehen könnte. Gut dass man nicht vorher weiß wie es mal kommt.
by @21.07.2023, 10:38
Wir haben eine Wendeltreppe im Haus. Vom Keller ins EG mit 13 Stufen und von dort weiter ins OG mit 14 Stufen. Die laufe ich mehrmals am Tag. Es fällt mir gar nicht schwer.
Dann gibt es noch 7 Stufen im Garten vom oberen in den unteren Bereich zum Hühnergehege. Auch die gehe ich mehrmals am Tag, da ich sie öfters kehren muß. Vogeldreck und Rosenblätter.
by @21.07.2023, 10:25
Von der 1. Etage (Wohnung) bis zur Haustür 15-16 Stufen (hab nicht gezählt) Treppe runter und rauf fällt mir meist schwer ohne Geländer kann ich Treppen nicht gehen.
Zur Waschküche in den Keller noch mehr Treppenstufen 🙄
Wie oft? Das ist unterschiedlich, je nach Tagesform und was zu erledigen ist.
by @21.07.2023, 09:23
da wir ebenerdig wohnen, müssen wir nur die drei treppen zum haus hochgehen, ansonsten keine. mein training ist es, den kirchenhügel in schnellem tempo hochzugehen, wenn ich mit dem hund spazierengehe.
wenn ich mal meine nachbarin om 2. stock besuche, oder vom keller hochgehe, fällt mir das stufensteigen noch leicht.
by @21.07.2023, 08:59
Ich zähle die Stufen nicht, die ich täglich gehe. Jedenfalls sind es einige und auch Wendeltreppen dabei.

Die Stufen muss ich gehen, im Haus, zum Garten hinab. Es ist so. Je mehr ich gehe, desto leichter fällt es mir.

Eigentlich hatte ich in meinem Leben noch vor, einige der Stuttgarter Stäffele zu gehen. Das ist dann immer einiges mit schönen Aussichten in den Kessel.
by @21.07.2023, 08:31
Vom zweiten Obergeschoß bis zur Haustür 30 Treppenstufen, bis zum Keller/Waschküche noch 8 dazu und in den Müllraum/die Garage nochmal 10 Stufen.
Geh ich täglich mehrmals - also mindestens 4 x, allerdings halte ich mich seit meinen Radumfall 2006 immer am Geländer fest.
Es fällt mir leicht die Treppe zu bewältigen. Nachdem ich einen SodaStream habe brauch ich ja keine Flaschen mehr nach oben tragen!
by @21.07.2023, 08:21
6 Stufen zum Hauseingang, 6 Stufen in den Garten und 13 Stufen in den Keller. Alle Treppen gehe ich öfters am Tag. Vorallem in den Keller, denn da stehen die Getränke, die Waschmaschine, die Boxen für das Recycling und so mancher Vorrats-Krimskrams.
Es fällt mir eigentlich noch leicht über Treppen zu gehen, aber seit ich vor 3 Jahren über die Außentreppe gefallen bin, nehme ich nun lieber zur Sicherheit das Geländer dazu.
by @21.07.2023, 07:43
Im Haus drei Stockwerke, da Hanglage und in den Berg gebaut. Zum Haus geht es auch ca 20 Stufen hoch und bis ins Dorf auch wieder.
Im Haus bin ich ja dauernd unterwegs - aber je nach Tagesform und wie schwer ich trage, komme ich allmählich ins Schnaufen. Trotzdem gehe ich soweit es geht zu Fuß ins Dorf. Da ich in diesem Jahr nicht mehr so viel wandere, versuche ich meine Kondition noch ein wenig zu retten.
by @21.07.2023, 07:12
ich habe 8 stufen nach draußen, draußen nochmal ca 10 oder 12, ich zähl ja nicht täglich, in den keller sind es 32 zur wäsche oder zum müllablegen, das ganze mal 2 weil hin + zurück,
an wäschetagen also 4x32+16+20, an müllruntertragentagen 16+32 nur 1x weil danach zum supermarkt +10, an nursupermarkttagen aber nur 16+20,
das ist mein einziger sport, außer beim zahnarzt sind noch etliche treppenstufen, aber die zähle ich nicht - pf,
by @21.07.2023, 06:59
Treppauf, treppab, das ist bei mir Standard. Ich denke mir nix dabei, denn wenn ich irgendwohin muss, dann geht es halt nur über Treppen - entweder rauf oder runter. Nur morgens, wenn die Glieder noch nicht so recht wollen wie ich es möchte, dann dauert es 2 Minuten, bis sie wissen was los ist :). Es fällt mir also i.d.R. leicht ...
by @21.07.2023, 06:49
Eine Treppe nach unten zum Bad und Schlafzimmer und Gästezimmer zur Terrasse hinten raus. Das sind gaube ich 8 Stufen, Habe in 40 Jahren noch nie gezählt.-
Da gehe ich morgens rauf zur Küche und Wohnzimmer. Und Windfang und Gästetoilette, und Eingangstür. Dort sind 3 Stufen, also eine kleine Treppe.
Wenn ich zur Toilette möchte, also mehrmals am Tage, oder etwas an Kleidung aus dem SZ brauche, oder aber irgend was zur Terrasse bringe (Apfelschalen für den Kompost) oder die Clivien mit Tüchern vor der Sonne schützen möchte,
gehe ich öfter am Tage runter und rauf.
Nach oben ins Dachzimmer gehe ich auch öfter, aber nicht jeden Tag. Da sind im Winter viele Topfplanzen vor den kleinen Fenstern,. Auch Vorräte wie Zucker, Mehl, Marmelade, Flaschen, Winteranoraks, alte Zeitungen, die ich entsorgen muss. Ein schöner großer Schrank mit Büchern, Fotoalben, gemalten Papierbildern, und allerhand unnützem Zeugs.

Mir fällt es nicht schwer, Stufen zu gehen. Aber es geht langsamer als füher. Ich halte mich meistens mit einer Hand fest.
by @21.07.2023, 02:27
Wenn ich vom Keller und vom 1. Stock NICHTS benötige habe ich nur eine Stufe beim Eingang.

Und dann kommt es vor, dass ich ganz bewußt mehrmals hintereinander die Stufen zum 1. Stock rauf und runter gehe... denn das ist gesund... und ich habe dabei auch keine Probleme.
by @21.07.2023, 02:14
Zum Erdgeschoß sind es 7 und 9 Stufen ... die gehe ich öfters ... die 8 Stufen vor der Haustüre ab und zu ... leicht fällt es mir nicht ... und ich muss auch immer darauf achten, dass ich eine Hand am Geländer habe.
by @21.07.2023, 01:04
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