45 - minütiger Spaziergang, teilweise mit Sonnenschein. Da habe ich den perfekten Zeitpunkt erwischt und viele andere Menschen auch... im Moment regnet es.
by ChristinE @01.01.2019, 15:33
haben bereits unsere große seerunde absolviert...1,5h, haben viele nette menschen und die sonne gesehn!! :))
by maritta @01.01.2019, 13:26
Ich war eine 1/2 Std. in der City unterwegs. Hatte noch 2 Briefe die ich in diesem Jahr noch abschicken wollte. Dadurch sind mir nette Leute begegnen. Die ich ja erst nächstes Jahr wieder treffen kann.
Es war 10 Grad mit Nieselregen.
by MOnika Sauerland @31.12.2018, 15:30
Heute bin ich bei kühlem, trockenem Wetter endlich wieder einmal 45 Minuten spazieren gegangen. Zuerst durch Feldwege, dann noch etwas durch den Ort und zum Abschluss in die Kirche, um die Krippe anzuschauen.
by ChristinE @30.12.2018, 20:15
Haben uns heute morgen im Park wieder beim TaiChi und Shibashi bewegt. Anschließend folgte gleich der tägliche Gang. Zwischendurch zogen mehrere Gruppen von Gänsen über unsere Kopfe hinweg. Ich höre die Rufe so gerne. Und die Sonne guckte raus, das war nach den grauen Tage wieder richtig schön. Jetzt sind allerdings wieder Wolken da.
by ChristaHB @30.12.2018, 14:50
Und wieder waren wir auch heute vormittags unterwegs. Leider ist es hier immer noch grau, soll auch noch so bleiben. Es ist etwas Wind aufgekommen. Diesmal waren nur die Pferde draussen, kein Reh und keinen Reiher gesehen, schade...
Wünsche Euch allen viel Lust am Bewegen und dass Ihr den inneren Schweinehund überwindet. :)
by ChristaHB @29.12.2018, 14:11
Danke @ Maritta und MOnika
für euren Zuspruch. Es geht ja nur ums Aufraffen, einmal dann draußen vor der Tür, dann freu ich mich an der frischen Luft und wenn ich dann zurückkomme, auf die warme Stube und einen heißen Tee. Und ich spüre ja auch, dass Bewegung gut tut, auch wenn ich nur mal ein halbes Stündchen draußen war.
Ihr macht mir Mut . Ich wünsche euch und allen die hier lesen einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles Gute, vor allem Gesundheit.
by IngridM @29.12.2018, 11:09
komme gerade vom markt, war frische eier kaufen....das war es aber wahrscheinlich heut mit bewegung.aber immerhin!;)
by maritta @29.12.2018, 10:34
Und heute war ich wieder bewusst unterwegs... aber leider nur 30 Minuten.
by Lina @29.12.2018, 00:43
Heute wieder einheitliches grau in grau draußen. Trotzdem sind wir fröhlich unsere Strecke gegangen. Es blieb trocken, im Gegensatz zum Nachmittag. Da hat es genieselt als wir zum Kieser-Training führen und nieselte noch, als wir fertig waren und heim fuhren.
by ChristaHB @28.12.2018, 18:22
Heute Morgen war ich 45 Minuten im Studio und habe den Kurs "Be balanced" mitgemacht. Es war nicht viel los dort; wir waren nur zu sechst... Aber das war ganz gut, denn das Studio wird z.Zt. komplett renoviert; von daher sind die Räumlichkeiten eh etwas eingeschränkt. Einen Saunadurchgang habe ich auch noch gemacht. Tat gut bei diesem feuchtkalten Wetter:))!
by Anne @28.12.2018, 16:04
@ IngridM vornehmen schadet nicht finde ich. Ich denke an die vielen schönen Begegnungen mit Menschen und/oder der Natur. Das Gefühl danach finde ich auch sehr gut. Ob wohl ich dir bin kann ich mich manchmal nicht aufraffen. Vorgenommen habe ich es mir für jeden Tag und positiv denken hilft mir auch.
Ich war heute 1 Std. unterwegs. Im Wald und dem nahen Friedhof der in großen Teilen schon Park ist. Leider kamen die Wolken sehr schnell. Habe den Eichelhäher gehört und mich über Hundebesitzer geärgert. Sie gehe n auf den alten Friedhof und kümmern sich nicht um die Hinterlassenschaften. Trotzdem hat das bewegen gut getan.
by MOnika Sauerland @28.12.2018, 15:41
@ IngridM vornehmen schadet nicht finde ich. Ich denke an die vielen schönen Begegnungen mit Menschen und/oder der Natur. Das Gefühl danach finde ich auch sehr gut. Obwohl ich fit bin kann ich mich manchmal nicht aufraffen. Vorgenommen habe ich es mir für jeden Tag und positiv denken hilft mir auch.
Ich war heute 1 Std. unterwegs. Im Wald und dem nahen Friedhof der in großen Teilen schon Park ist. Leider kamen die Wolken sehr schnell. Habe den Eichelhäher gehört und mich über Hundebesitzer geärgert. Sie gehen auf den alten Friedhof und kümmern sich nicht um die Hinterlassenschaften. Trotzdem hat das bewegen gut getan.
by MOnika Sauerland @28.12.2018, 15:30
@IngridM
doch, nimm es dir vor.
es muss zum bedürfniss werden. ich habe mir nach meiner schlimmen erkrankung immer ein sternchen in den kalender gemalt und wußte so welchen tag ich gelaufen bin und war ganz stolz drauf!
nun ist es selbstverständlich für mich.
heut haben wir karten für maxi schaffroth in der bigbox, davor hab ich zeit zum shoppen bekommen Ö)hatte im dezember ja keine möglichkeit.das gibt viele schritte!!
by maritta @28.12.2018, 11:01
@ IngridM,
nimm es dir nicht vor.
Glaub mir, je mehr du dich unter Druck setzt, desto weniger kommst du in Bewegung.
So kenne ich es jedenfalls selbst von mir. Wenn ich mal gehe, macht es mir Spaß. Und wenn nicht, dann nicht. Druck erzeugt bei mir immer Ablehnung.
by Ursi @28.12.2018, 07:44
@ Maritta
Es freut mich für dich, dass du täglich schon so ausgiebige Spaziergänge machen kannst - ein Zeichen, dass du dich nach der OP gut erholt hast.
Ich mache leider viel zu wenig Bewegung, dabei wäre es so wichtig, doch ich kann mich einfach nicht aufraffen.
Ob ich mir das für das kommende Jahr vornehmen sollte?
by IngridM @27.12.2018, 23:47
auch heut wieder nach dem besuch einer interessanten foto-ausstellung ein größerer spaziergang um den auwaldsee.der war im herbst total ausgetrocknet, nun hat er wieder wasser und ist fast zugefroren.
by maritta @27.12.2018, 15:55
Klarer blauer Himmel, Sonnenschein - das lockt endlich wieder in den Wald! Mit meinen
NW-Stöcken bin ich zurück von einem eineinhalbstündigen Waldlauf - und das tat nach
der Völlerei in den letzten Tagen besonders gut!
by Inge-Lore @27.12.2018, 12:57
Einige Zeit konnte ich nur noch Mini-Strecken mit dem Hund laufen, mich hatte kurz vor den Feiertagen ein Magen-Darm-Virus gepackt, meinen Mann fast zeitgleich. Gestern war dann der erste Tag, wo wir mit dem Hund wieder länger laufen konnten. Aber es war alles grau in grau und ungemütlich nass-kalt. Jedoch bin ich froh, dass wir alles überstanden haben und hoffentlich die nächste Zeit gesund bleiben und der Hund wieder länger raus kann.
by Sibylle aus Oberfranken @27.12.2018, 12:01
Bin die letzten Tage leider nicht zum Kommentieren gekommen, war aber jeden Tag draußen unterwegs. Heute, bei grauem Himmel und 6 Grad, sind wir gleich losgegangen, nachdem sich unser Sohn auf die Heimfahrt nach Frankfurt gemacht hat. Die Rehe ließen sich heute nicht blicken, aber trotzdem machte es wieder richtig Spaß, sich zügig an der Luft zu bewegen.
by ChristaHB @27.12.2018, 11:53
ein sehr schöner 2stündiger spaziergang bei sonnigem winterwetter!! wir haben es genossen :))
Heute drei (!) Stunden "Steh-Gehen" über den Père Lachaise für eine Strecke, die ich normalerweisein 10 Minuten bewältige, da ich an einer Führung teilgenommen habe und der sehr kompetente Führer etwa alle 3 Minuten viel und lange Interessantes zu erzählen hatte. Bei blauem Himmel, aber Eiseskälte war ich nach 3 Std. dermassen durchgefroren, dass ich mich vor Ende der Führung, die noch eine weitere halbe Stunde gedauert hat, von der Gruppe verabschiedet habe und heim gegangen bin.
by lamarmotte @26.12.2018, 02:07
wunderschöner spaziergang zur schöllanger burg.sonne, etwas schnee...alles prima.euch einen schönen tag wo immer ihr euch bewegt :))
by maritta @25.12.2018, 12:55
auch heut hat die zeit gereicht um einen 1,5h spaziergang zu machen .
mittags gab es eine kleine gemüsesuppe und danach gab es ein regenloch...das haben wir genutzt!!
schön war's!!
by maritta @24.12.2018, 17:29
Auch heute wieder - wie fast täglich in den letzten beiden Wochen - 1 Stunde bei nassgrauem Wetter durch den Père Lachaise spaziert und dabei heute endlich die "Nadel im Heuhaufen", d.h. den mysteriösen Hund aus der Arte-Dokumentation "Der ewige Garten" (in der Arte-Mediathek noch bis 31.12. verfügbar) gesehen:).
by lamarmotte @24.12.2018, 00:02
@ChristinE
du hast mich wirklich zum schmunzeln gebracht.....;)
aber toll!!!!jede bewegung zählt!!
by maritta @23.12.2018, 21:43
Heute am Vormittag waren wir erst zum TaiChi und Shibashi im Park. Diesmal nur mein Mann und ich, Freundin war verhindert. Anschließend sind wir dann unsere Strecke gegangen. Diese möglichst tägliche Auszeit tut uns beiden immer wieder so gut. Und bei den Keksen und Süßigkeiten, die mich anlachen, ist Bewegung umso wichtiger :))
by ChristaHB @23.12.2018, 18:45
Vielleicht bringt euch meine momentane Art der Bewegung zum Schmunzeln...
Hatte gestern an der Orgel - bei der Generalprobe für den 1.Weihnachtsfeiertag - meine Finger 3 Stunden bewegt und heute Morgen beim Sonntagsgottesdienst gleich nochmal. Da kamen beim Pedal spielen auch die Füße in Bewegung. Nachher geht`s weiter mit dem Üben für die Christmette.
by ChristinE @23.12.2018, 13:22
haben unsere runde heut schon gemacht.es waren fast nur hundehalter unterwegs.wir ohne hund!
1,5h bei trüben aber trockenem wetter, nun genießen wir den wintersport im tv :))
by maritta @23.12.2018, 10:29
Heute Nachmittag waren wir noch zum Fitnessstudio. Es war recht leer, sehr angenehm. Ich brauche ca. 45 Min um meine Stationen zu erledigen. Am Schönsten ist das Duschen anschließend, das ist die Belohnung.
by ChristaHB @22.12.2018, 23:33
Heute Morgen bin ich 45 Minuten im relativ leeren Schwimmbad geschwommen....
by Anne @22.12.2018, 12:04
Nachdem es gestern nur geregnet hat, es am Abend dann noch stürmisch wurde, war dagegen heute wieder "Geh"Wetter. Es ist bedeckt, aber windstill und trocken. Da konnten wir uns wieder auf unsere Runde machen.
Unterwegs kamen wir ins Gespräch mit einem Hausbesitzer. Der Sturm hatte einen dickeren Ast abgerissen, der aufs Dach gefallen war. Jetzt sind einige Ziegel kaputt, sehr ärgerlich so vor Weihnachten. Mir tut die Bewegung an der Luft immer gut. Und nun ist noch einiges in der Wohnung zu tun
by ChristaHB @22.12.2018, 11:50
hab meinen weg heut schon hinter mir....bin über den markt und hab nur noch salat und etwas quark beim edeka gekauft.wußtet ihr das die den besten quark haben??wirklich, ich bin feinschmecker!! :))
schatzi backt nochmals plätzchen, ich hab gestern eierlikör gemacht, da sind so viele eiweiß übrig:))
by maritta @22.12.2018, 09:53
Ich könnte heute glatt meinen Kommentar von gestern kopieren und hier einfügen. Grau, nasskalt, ungemütlich. Auch der Reiher wartete wieder auf Beute und die Raubvögel auch. Wie schön ist es, wenn man dann in eine warme Wohnung zurück kommt.
Und bald werden die Tage wieder länger!!!!!
by ChristaHB @20.12.2018, 19:37
Sehr viel in der City beim W.I.R. verteilen. 4 Apotheken, 4 Ärzte, meine Genossenschaft, ein Altenwohnheim, eine Buchhandlung und die Verbraucherzentrale bin ich angelaufen. Da waren schnell fast 2 Std. weg.
by MOnika Sauerland @20.12.2018, 18:00
Jetzt tut mir auch der linke Fuß weh von der vielen Rennerei. Trotzdem macht es Spaß draußen zu sein.
by Ursi @20.12.2018, 10:19
Bei uns regnete es die ganze Nacht, deshalb freute ich mich, als ich heute Morgen mit dem Hund raus ging, dass es mal nicht tröpfelte. Aber dieses erhabene Gefühl war ruckzuck vorbei, kaum an der nächsten Straßenlaterne angehalten, fing es wieder kräftig an zu regnen. Sogar meine "wetterfeste" Hündin trottete eher gelangweilt neben mir her. Heute waren wir beide glücklich, als die Tour beendet war und wir ins Warme kamen.
by Sibylle aus Oberfranken @20.12.2018, 07:21
Wir hatten heute Sonne bei 5 Grad. Nach dem Frühstück mit Mathilde bin ich in der City viel gelaufen weil mein Auto a.A.d.W.stand.
by MOnika Sauerland @19.12.2018, 18:18
Heute wird es überhaupt nicht hell. Nach dem Mittagessen war es trocken. Das haben wir gleich genutzt und uns aufgemacht. Irgendwie war es nasskalt, obwohl das Thermometer 6 Grad anzeigt. Der Reiher hielt wieder Ausschau nach Nahrung, die Raubvögel auf dem Feld ebenfalls. Hab mich gefreut, als wir wieder in unserer warmen Wohnung waren.
by ChristaHB @19.12.2018, 16:43
Heute Vormittag war es ganz angenehm bei 5 Grad und bedecktem Himmel zu gehen. Es saßen wieder einige Raubvögel und warteten auf Beute. Und nachmittags war das Bewegung beim Kieser-Training dran, wir versuchen, 2 mal pro Woche dorthin zu gehen.
by ChristaHB @18.12.2018, 18:22
heut große einkaufstour....und am nachmittag extra noch illerrunde, ca.45 minuten bei schönstem sonnenschein!!
by maritta @18.12.2018, 17:41
Gestern Vormittag sind wir mit Hund zu einer längeren Tour aufgebrochen. Ein Stück des Weges war uns noch vom letzten mal vertraut, dann wählten wir eine neue Strecke und es war echt ein netter Rundweg. Aber das Wetter war wirklich ungemütlich, Nebel und dadurch war es richtig nass-kalt, obwohl die Temperatur im Plusbereich war.
by Sibylle aus Oberfranken @18.12.2018, 08:15
Gestern Mittag in München-Großhadern bin ich 1 Stunde durch den leicht verschneiten Wald gelaufen, um das Festessen zur Taufe meiner jüngsten Enkelin vom Vortag besser abzubauen... Bei Sonnenschein und klarer Luft hat das richtig gut getan!
by Inge-Lore @18.12.2018, 07:12
Heute sind wir vor meinem Physio-Termin gegangen. War nicht mehr so kalt wie gestern, aber grau und feucht. haben wieder 4 Rehe gesehen, aber diesmal saßen keine Raubvögel auf dem Feld.
Gestern fiel unsere Runde aus, weil der Enkel übernachtet hat und wir ihn am Nachmittag wieder nach Oldenburg brachten. Da ist Oma nicht mit zum TaiChi gegangen und mein Mann war nur allein im Park.
by ChristaHB @17.12.2018, 20:28
Habe ich heute etwas in der City gemacht. Ca. eine 1/2 Std.
by MOnika Sauerland @17.12.2018, 19:59
nach 14 tagen das erste mal wieder shoppen!! 1,5h gelaufen...im moment läuft das bei mir unter "geh-meinsam"!!:)
by maritta @17.12.2018, 13:23
heut wieder draußen gewesen....an der iller treiben schon die weidenkätzchen....
by maritta @16.12.2018, 17:02
Ungefähr 30 Minuten durch den verschneiten Ort spaziert - herrlich!
by ChristinE @16.12.2018, 15:35
gestern war ich das erste mal wieder an der luft!!!:))
hab einen gutschein für mein töchterchen besorgen wollen (wellnessbad) und wir sind bei herrlichem sonnenschein und etwas schnee ca. 1h gelaufen. hat mir so gut getan...und schatzi auch.er hat seine erkältung nun hoffentlich bald überstanden!!wollen wir nun wieder in den tagesplan einbaun. nach 12tagen eine große freude!!
by maritta @16.12.2018, 10:07
Knapp 0 Grad, Wolken aber zum Glück kein Wind. So war es heute morgen, als wir unsere übliche Strecke gegangen sind. Wir haben wieder etliche Raubvögel gesehen, ein paar Reiter aber keine Rehe oder Reiher. Gegen Ende kamen wieder dünne Flöckchen vom Himmel, aber das war nicht der Rede wert.
by ChristaHB @15.12.2018, 21:45
Wieder sind wir schon heute vormittags gegangen. Es waren so 2 Grad, grau in grau und ganz ganz vereinzelt kam ein kleines Schneeflöckchen herunter. Wieder stand der Reiher auf der Wiese, bewegungslos, den Hals ganz lang. Und auf dem Feld, an dem wir am Schluß vorbei kamen, saßen auch wieder mehrere Raubvögel und warteten auf Beute. Und wir haben uns gefreut, als wir auf diesem Feld auch 2 Rehe äsen sahen. Wie schön, dass sie die Treibjagd überlebt haben.
Nach dem Mittag fuhren wir dann noch ins Fitness-Studio. Danach war noch Einkaufen dran und dann war ich froh, wieder daheim zu sein.
Wünsch euch allen einen ruhigen Abend!
by ChristaHB @14.12.2018, 20:18
Als ich gestern mit Mann und Hund in unserer Kreisstadt war, bemerkte ich in der Nähe der Apotheke, wo mein Mann gerade die Medikamente abholte, einen Wanderweg. Wir zögerten nicht lange und parkten das Auto in einer Seitenstraße und dann ging es los. Unsere Hündin freute sich riesig und wir waren gespannt, wohin uns dieser Weg führt. Nie im Leben hätte ich geglaubt, dass man so schnell aus der Stadt kommt und dann sah man Natur pur, unser Weg führte uns sogar über eine Mainbrücke hinaus in Auen. Wir waren nur noch sprachlos und gleichzeitig begeistert. Irgendwann landeten wir in einem Stadtteil unserer Kreisstadt, wo wir uns fragten: wo sind wir, es gab keinen markanten Punkt, der uns vertraut war. Es blieb uns nichts anderes übrig, als einen Passanten zu fragen, wo genau wir hier sind. Als wir den Namen des Stadtteils hörten, waren wir mehr als überrascht, mit dem Auto dauert es normalerweise sehr lange bis man von diesem Stadtteil, wo wir parkten und die Apotheke war und dort, wo wir jetzt angekommen sind, braucht. Als wir unseren spontanen Spazierweg zurückliefen, sagten mein Mann und ich übereinstimmend, hier kommen wir wieder hin, zumal wir unterwegs sahen, dass noch weitere Wege abzweigten, die es zu erkunden lohnt.
by Sibylle aus Oberfranken @14.12.2018, 06:35
Mit Alf eine Schneewanderung gemacht... das war wieder schön.
by Lina @14.12.2018, 00:58
Wir sind heute Vormittag gegangen. Auf dem einen Feld sehen wir in den letzten Tagen vermehrt Raubvögel sitzen. Kann leider nicht erkennen, welcher Vogel das ist . Und die Pferde freuen sich, wieder bis Mittag draußen auf der Weide sein zu dürfen. An dem Tag, als die Treibjagd war, war kein Pferd draußen. Und auf der einen großen Wiese stand wieder ein Silberreiher und streikte seine langen Hals aus.
by ChristaHB @13.12.2018, 20:44
Hatte ich heute Mittag in der City bei bummeln und zu Fuß nach Hause. Bei knallblauem Himmel. Jetzt ziehen wieder Wolken auf
by MOnika Sauerland @13.12.2018, 15:16
Gestern am späten Vormittag strahlte die Sonne am blauen Himmel, das konnte ich mir nicht entgehen lassen. Da ich es schaffte meinen Mann für einen kleinen Ausflug zu erwärmen, fuhren wir mit Hund in eine neue Region Oberfrankens, die wir bis dato noch nicht als Ausflugsziel angesteuert hatten. Wir erkunden gerne die Gegend und meine/unsere Hündin ist immer hocherfreut, wenn sie neue Wege kennenlernen darf. Doch dann schlug das Wetter ruckzuck um, aus Sonne und blauer Himmel wurde rasch Schneegriesel und es kühlte empfindlich ab. Nach der Gassirunde machten wir uns auf dem Heimweg.
by Sibylle aus Oberfranken @13.12.2018, 05:22
Der Himmel war mit einer grauen Wolkendecke überzogen, als wir losgingen. Aber es war windstill und ließ sich gut gehen. Gegen Ende unserer Runde klarte es auf und blauer Himmel war zu sehen.
Wünsch euch allen viel Freude beim Bewegen!
by ChristaHB @12.12.2018, 14:42
Als ich heute Morgen den ersten Blick aus dem Fenster warf, war ich richtig enttäuscht ... seit Tagen ist Schnee vorausgesagt und nichts passiert. Dabei liebt meine Hündin Schnee und so lange ich keine Termine mit Auto erledigen muß, kann ich die weiße Pracht sehr genießen. Aber noch ist Schnee nicht in Sicht und langsam werde ich ungeduldig.
Natürlich nehme ich jedes Wetter in Kauf, aber tagein, tagaus, umgibt einen das Einheitsgrau der letzten Zeit. Aber meiner Hündin ist das völlig schnuppe und sie genießt jede Tour, egal bei welchen Wetter. In den letzten 30 Jahren hatte ich immer Hunde und nur ein Hund davon war irgendwie sehr sensibel was Wetter betrifft. Wenn es da Regen gab, wollte einer meiner Rüden partout nicht vor die Tür, da musste ich oft Überzeugungsarbeit leisten. So verschieden die Menschen, so verschieden die Tiere.
by Sibylle aus Oberfranken @12.12.2018, 07:10
@ Christa Hb
Danke... ich hab keine akuten Probleme... aber nach dem Bandscheibenvorfall und verschobenen Wirbel tut einen das ganz gut... man lernt ja immer was dazu.
Ich bin heute mit Alf dem Hang runter gegangen... da gab es einen wunderschönen Himmel bei Sonnenuntergang zu bestaunen... da kann man ruhig wieder mal DANKE sagen.
by Lina @12.12.2018, 01:29
Heute mal wieder im Sportstudio gewesen.
by Engelbert @11.12.2018, 16:14
Heute lacht die Sonne vom Himmel, was hab ich es genossen, draussen zu gehen. Auf unserem Weg waren diesmal sehr viel Autos unterwegs, dass waren alles Teilnehmer einer Treibjagd, die sich trafen. Sie hatten orange Westen an und ich mußte an die 4 Rehe denken, die wir letztens gesehen hatten. Ob sie wohl den Tag überleben?
@Lina
Gute Besserung für dich!
Und natürlich auch für alle Anderen, die im Moment nicht so gut mitlaufen können, auch denen wünsche ich GUTE BESSERUNG!!
by ChristaHB @11.12.2018, 14:29
Ich geh jeden Tag etwa 30 Minuten mindestens.
Meine Zeit ist derzeit recht eingeschränkt... 10 x ambulante Kur... und mein Tag hat leider auch nur 24 Stunden... und es ist so früh finster.
by Lina @11.12.2018, 01:55
@ Maritta
Beneidenswert - dann werdet ihr wahrscheinlich auch weiße Weihnachten feiern können?
Bei uns hat es seit Tagen meistens wie aus Eimern geschüttet, war stürmisch und kalt. Heute schien die Sonne - Aprilwetter...
Weiter gute Besserung, liebe Grüße :-)
by IngridM @10.12.2018, 22:47
Wir hatten heute am Vormittag wieder Glück mit dem Wetter und konnten trocken unsere Runde gehen. Kurz nachdem wir wieder daheim waren, fing es an zu regnen.
by ChristaHB @10.12.2018, 20:40
schau kurz vorbei......bei uns schneit es was der himmel hergibt. hab 10 uhr arzttermin bei meinem hausarzt.hab schatzitaxi, denn allein schaff ich das noch nicht.das wird die einzige bewegung des tages bleiben, bin dann das erste mal "außer haus" nach der OP.
by maritta @10.12.2018, 08:54
Auch wenn es im Dezember noch richtig dunkel ist, wenn ich mit meiner Hündin zur Gassi-Runde aufbreche, genieße ich doch den Spaziergang in der Vorweihnachtszeit. Viele Menschen bei uns im Ort beleuchten bereits Morgens ihre Weihnachtsdeko im Haus und Garten und ich finde das wunderschön. Diesem Trend habe ich mich nun auch angeschlossen und auch bei mir wird nun früh am Morgen die Weihnachtsbeleuchtung auf der Terrasse aktiviert.
Heute ist es wieder nass bei mir in Oberfranken, aber nicht so kalt, wie es vom Wetterdienst vorab gemeldet wurde. Bei +4° muß ich wirklich noch keine Angst haben, dass es glatt sein könnte.
by Sibylle aus Oberfranken @10.12.2018, 06:35
Heute war erst wieder Tai Chi und Shibashi im Park angesagt. Wir treffen uns, wenn es das Wetter zulässt, jeden Sonntag hier bei uns im Norden von Bremen mit einer lieben Bekannten im Park, um diese Entspannungsübungen zu machen. Sie kommt jedesmal die gut 20 km zu uns rausgefahren. Der Park ist auch sehr schön, sie genießt es, etwas für sich zu tun und nimmt die Fahrt gerne auf sich. Anschließend fährt sie zurück und wir gehen unsere tägliche Runde. Heute war auch eine Reiterin mit ihrem Schimmel im Park, ein wunderschönes Tier.
Leider kamen zwischendurch immer wieder Tropfen von oben, aber ein wenig Nässe schadet ja nicht und ihr kennt sicher das Sprichwort: Regen macht schön! Wir haben jedenfalls auch unsere Runde gemacht und uns anschließend aufs Mittagessen gefreut.
by ChristaHB @09.12.2018, 21:59
Heute gibt es viel Bewegung im sitzen beim trommeln.
by MOnika Sauerland @09.12.2018, 09:12
Richtig ungemütlich draußen.
Meine Morgenrunde mit Hund war nass, da half auch kein Schirm bei dem starken Wind. Wohlweislich blieb der auch gleich zuhause. Dieses mal musste die Kapuze der Regenjacke ran. Meine Hündin liebt jedes Wetter, auch Regen und Sturm kann sie nicht abschrecken. Während Frauchen nach der Gassi-Runde froh war, dass der Pellet-Ofen bereits eine gemütliche Wärme verströmte und sie endlich im Trocknen saß.
Schönen 2. Advent für alle.
by Sibylle aus Oberfranken @09.12.2018, 06:42
Da haben mein Mann und ich heute einen halbwegs trockenen Moment erwischt. Wir hatten die Schirme dabei, wir brauchten sie jedoch nicht. Gestern war es so regnerisch und windig, da sind nicht gegangen. Umsomehr haben wir heute die Zeit draussen genossen.
by ChristaHB @08.12.2018, 22:37
Guten Morgen,
herzlichen Dank für Deine nette Begrüßung, liebe Maritta. Ich wünsche Dir von Herzen gute Besserung. Es bedarf etwas Zeit und Geduld, bis man nach einer OP wieder richtig auf die Beine kommt.
Als ich heute Morgen mit meiner Hündin meine Gassi-Runde drehte, bemerkte ich, dass der Sturm der vergangenen Nacht unseren Weihnachtsbaum im Garten umgeweht hat. So steht gleich eine Aufräumarbeit an.
Es hat wirklich stark gestürmt, auch bei der Gassirunde vorhin wehte es noch ordentlich und überall wirbelte das Laub umher. Mild ist es auch heute wieder, wenigstens das ist positiv.
Schönes Wochenende und liebe Grüße aus Oberfranken
-Sibylle-
by Sibylle aus Oberfranken @08.12.2018, 08:20
sibylle, schön das du dich uns anschließt .)
ich kann im moment nix posten,da ich nach der OP gerade schaun muss das ich mich in der wohnung etwas bewege....bis bald!!
by maritta @07.12.2018, 20:31
Mein Name ist Sibylle, ich wohne in einem kleinen Dorf in Oberfranken und bin täglich mehrmals mit meiner Hündin unterwegs. Gerne würde ich mich der "geh-meinsam"-Runde anschließen.
Meine Morgenrunde mit Hund liegt bereits hinter mir.
Draußen ist es sehr mild, beim Blick auf die digitale Anzeige unseres Außenthermometers staunte ich nicht schlecht ... bereits +10,8°.
Zur Zeit ist es trocken, aber Straßen, Wiesen und Wege sind nass. Offensichtlich hat es die vergangene Nacht geregnet.
by Sibylle aus Oberfranken @07.12.2018, 07:31
Bin etwa 4 km ganz flott gegangen... und Alf voraus.
by Lina @06.12.2018, 20:38
Heute auf dem Weihnachtsmarkt in Dortmund. Ich hoffe mit sehr wenig Regen.
by MOnika Sauerland @06.12.2018, 07:39
Sind heute erst wieder gegen Nachmittag zu unserer Runde aufgebrochen. Die Sonne stand schon sehr tief, sie zauberte schöne Lichteffekte durch die Wolkendecke. Hatten auch wieder eine sehr schöne Begegnung mit jemandem, den wir lange nicht gesehen hatten. War wieder ein richtig entspannter Gang.
by ChristaHB @05.12.2018, 20:27
War eine Std unterwegs... bei Dämmerung weg gegangen... in der Finsternis mit Taschenlampe wieder zu Hause angekommen.
by Lina @05.12.2018, 19:59
Heute Nachmittag im Sportstudio gewesen ...
by Engelbert @04.12.2018, 22:42
Bei 5 Grad waren wir gleich nach meiner Blutabnahme heute am frühen Morgen draußen und haben die klare Luft und den blauen Himmel genossen. Unterwegs fuhr noch ein Bekannter vorbei, der hupte und winkte. Da wir ihn schon länger nicht gesehen haben, hat es uns gefreut, ihm zu begegnen.
by ChristaHB @04.12.2018, 16:34
Nachdem es gestern den ganzen Tag geregnet hat hier im NOrden von Bremen, sind wir gestern mal als große Ausnahme nicht gegangen. Dafür hat uns heute morgen das trockene Wetter bei gut 10 Grad gleich rausgelockt. Es war schön, dass wir Regen hatten, aber zum Laufen gefällt mir trockenes Wetter besser :) Unterwegs noch ein nettes Pläuschchen mit einer Bekannten.
Anschließend haben wir unser Auto zwecks Reifenwechsel zur Werkstattgebracht, da bin ich dann nachmittags zu Fuß hin und hab es wieder abgeholt. War ein klitzekleiner Ersatz für den ausgefallenen Gang von gestern.
by ChristaHB @03.12.2018, 20:22
Auch ich habe heute Morgen meinen Polo in die Werkstatt gebracht - und binca. 6 km
zurückgelaufen. Hat mal wieder gut getan, allerdings sind mir die Waldwege lieber...
by Inge-Lore @03.12.2018, 16:24
Da mein Auto immer noch in der Werkstatt ist war ich zu Fuß unterwegs. Es ist einfach nur eine Organisationssache für mich. Wir sind ja sehr verwöhnt was unseren Komfort betrifft. Es waren ca. 5-6 km die ich gelaufen bin.
by MOnika Sauerland @03.12.2018, 12:47
Mit dem Rad zum Studio und 45 Minuten Faszientraining mit ausgiebigen Dehnübungen gemacht. Das hat gut getan....
by Anne @03.12.2018, 10:33
Hoffentlich kann ich bald wieder regelmäßig(er) walken oder spazieren gehen. Mir fehlt dieses Gehen an der frischen Luft sehr, aber mit Fersensporn ist es sehr schmerzhaft. Naja, es gibt Schlimmeres... ich weiß. Jedenfalls bin ich heute 20 Minuten zum Bahnhof gelaufen, dann mit dem Zug nach Konstanz gefahren, dort war ich dann einige Zeit auf dem Weihnachtsmarkt unterwegs. Auf dem Heimatbahnhof angekommen ging es dann nochmals 20 Minuten zu Fuß zurück nach Hause.
by ChristinE @02.12.2018, 16:47
Wieder durch den Schnee gestapft... mehr als 1 Stund.
by Lina @02.12.2018, 02:15
Wieder konnten wir heute gleich nach dem Frühstück losgehen. Unsere tägliche Runde dauert gut 45 Min, ist fast 4 km lang und jeden Tag entdecken wir irgendetwas besonderes. Heute flog ein Schwarm Gänse nach Norden, schön anzusehen.
Am späten Nachmittag ging es noch ins Fitnessstudio, das versuchen wir zweimal die Woche zu schaffen.
by ChristaHB @01.12.2018, 21:02
das töchterchen von meinem partner ist übers WE bei uns und wir sind heut mit ihr zu einem sehr schönen kleinen weihnachtsmarkt gelaufen....insgesamt ca.8km.ich hatte nicht das richtige schuhwerk an......:( aber schön war es!!wetter klasse, fast zu warm.
by maritta @01.12.2018, 18:09
Habe eine 3/4 Stunde im Schnee meine Spuren hinterlassen... das war so schön.
by Lina @01.12.2018, 01:46
dafür haben wir nochmals das radl rausgezogen. aber am morgen war es mir zu kalt dafür.
by maritta @30.11.2018, 16:09
heut zum lungensport gelaufen...1h sport und zurück wieder zu fuß.
gerade haben wir uns den weihnachtsbaum angschaut welchen die stadt aufgestellt hat und kindergartenkinder schmücken ihn....lustig!!
by maritta @30.11.2018, 16:08
Oho, gehe ich jetzt ganz allein oder sind alle schon im Advents-oder Weihnachtsstress???
Heute vormittags war es richtig frühlingshaft. 9 Grad, Sonnenschein - was für ein Unterschied zu gestern! Da blieben Handschuhe, Mütze und lange Unterhose daheim. Und trotzdem nicht ist es mir beim Gehen sehr warm geworden. Heute standen 2 Pferde beim Pferdehof in einem abgeteilten Pferch. Das eine hat das andere gekitzelt mit seinem Maul, das möchte das überhaupt nichts gut und hat wiehernd geschimpft. Als wir ein kleines Stückchen weiter gegangen waren, hörten wir noch einmal dieses schimpfend Wiehern. Da mußten wir lachen Ud dachten: wie bei Kindern, die ärgern sich manchmal auch weiter, weil es Spaß macht.
by ChristaHB @30.11.2018, 15:35
Bei sehr feuchtem Wetter sind wir heute wieder unterwegs gewesen. Den ganzen Vormittag hat es so vor sich hin geregnet, aber gegen 11.00h haben wir tatsächlich eine trockene Lücke erwischt. 3 Rehe haben wir gesehen und auf dem einen Feld standen 2Vögel, die wirkten so groß. Leider waren sie zu weit weg, wir waren die ganze Zeit am Rätseln. Für Gänse hatten sie zu lange Beine. Egal, wir freuten uns, wieder was Besonderes gesehen du haben.
by ChristaHB @29.11.2018, 23:57
Heute am Vormittag hatte ich erst wieder Spanisch Unterricht. Aber danach sind mein Mann und ich noch vor dem Essen unsere Runde von fast 4 Km gegangen. Hier ist es heute um 0 Grad gewesen, auf den Hausdächern war Rauhreif und es ging ein sehr kalter Ostwind. Und am späten Nachmittag sind wir dann noch ins Fitnessstudio gefahren. Das versuchen wir 2 Mal in der Woche zu schaffen. Damit waren meine sportlichen Ambitionen erledigt für heute.
by ChristaHB @28.11.2018, 23:45
Gestern: 2 Stunden durch eine mittelgrosse Stadt spaziert - hat mir überhaupt keinen Spass gemacht.
Heute: 1 Stunde Strandspaziergang (bei 14°), dabei nur wenige, aber fröhlich-entspannt wirkende Menschen und einige sehr vergnügt tobende Hunde gesehen - das war sehr schön.
by lamarmotte @28.11.2018, 22:19
Bin heute auf 2 x gegangen... insg über 1 Stunde... durch Schnee gestapft.
by Lina @28.11.2018, 22:18
45 Minuten Wirbelsäulengymnastik und anschließend 1 Stunde Hatha Yoga im Studio... Nun gehe ich ganz entspannt in meine Mittagspause....
by Anne @28.11.2018, 13:34
Mit dem Rad zum Fitness-Studio und dort 45 Minuten den (heftigen;) BOP-Kurs mitgemacht. Anschließend noch eine Runde in der Sauna zum Aufwärmen... Jetzt mache ich erstmal ein bisschen Mittagspause...
by Anne @27.11.2018, 13:35
@Maria
Schön, daß du auch allein gegangen bist, Daumen hoch.
Hier im Norden von Bremen war es um 0 Grad, Rauhreif am Weg, aber da kein Wind (und kein Schnee :)[Gruß an Maria] uns abu84Mhielten, sind wir schon vormittags gegangen. Wunderbar klar war die Luft, und das Mittagessen schmeckte danach richtig gut.
by ChristaHB @27.11.2018, 13:22
Ich war jetzt auch spazieren.
Nachdem ich hier *geh-meinsam* gelesen hab, war ich voll motiviert auch alleine eine Runde zu gehen;)
Noch dazu wo ich Spuren im Schnee hinterlassen konnte. Bei uns schneit es seit dem Vormittag , leider aber sehr feucht. Trotzdem war es wunderschön und die Luft ist einfach herrlich.
Vielleicht konnte ich auch jemanden motivieren, ich würde mich sehr freuen !
Liebe Grüße aus Österreich :)
by Maria @26.11.2018, 19:56
Wir sind schon unsere Runde heute gegangen. Es war vormittags leicht sonnig, zumindestens hat die Sonne ein paar mal rausgeschaut. Auf der einen Pferdekoppel
Waren die 17 Pferde draußen. Sie haben viel Platz und können sich ihren Lieblingsplatz aussuchen. Auf einer anderen Wiese stand ein Graureiher und schaute sich mit langem Hals um. Da es windstill war, ließ es sich gut gehen. Die Garage, die ein neues Reetdach bekommt, ist fast fertig gedeckt. Vor einer Woche fingen die Arbeiten an. So gibt es immer wieder etwas zu entdecken, wenn man seine Augen offen hält.
Ich wünsch euch allen schöne Entdeckungen und Erlebnisse beim Bewegen :)