Kommentare zu «geh200504»
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Heute etwa 90 Min. Spaziergang in etwa 1000 m Höhe, bevor ein schnell heranziehendes Gewitter den Spaziergang vorzeitig enden liess, denn mit Gewittern, vor allem in den Bergen - ist nicht zu spassen.
by lamarmotte @31.05.2020, 19:25
Jetzt ist die Zeit ohne Auto. Einkäufe u.ä.mache ich mit Hackenporsche zu Fuß. Vor allem wenn das Wetter so gut ist. Heute wollen wir zu zweit zum Möhnesee. Nicht laufen das ist zu weit und zu anstrengend. Zum Glück hat meine Freundin ein Auto. Allerdings nicht da wo jetzt gefühlt das halbe Ruhrgebiet unterwegs ist.
by MOnika Sauerland @31.05.2020, 10:24
Ich fasse heute mal die Woche zusammen...
Montag und heute walken (45 Minuten)
Dienstag, Donnerstag und Freitag mit dem Rad zur Arbeit (je 20 km)
Ab kommenden Mittwoch beginnt der Rehasport wieder, mal sehen wie das so wird...
by ChristinE @30.05.2020, 07:48
60 Minuten Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik;))!
by Anne @28.05.2020, 10:21
Bin zur Stadtbücherei gelaufen ca.20 Minuten. Danach habe ich mir einen Cappuccino gegönnt mit einer Freundin draußen in der Eisdiele. Dann zur Krankenkasse und wieder nach Hause.
by MOnika Sauerland @26.05.2020, 18:56
sind heut 22km geradelt und jetzt hab ich noch alleins einen schönen abendspaziergang gemacht......diese stimmung liebe ich!
by maritta @25.05.2020, 21:00
ich war auch 1 1/2 Std. im Wald. Ja, es war sehr angenehm, tat gut!!
by ReginaE @24.05.2020, 18:55
1 + 1/2 Std. war ich im Wald. Sehr angenehme Luft und entspannend. Habe einen Glücksstein gefunden.
Jetzt kann der Regen kommen.
by MOnika Sauerland @24.05.2020, 12:48
Heute früh waren 45 Minuten Ganzkörper Yoga dran. Hat mich ziemlich gefordert heute, aber jetzt fühle ich mich erfrischt...;)
by Anne @24.05.2020, 10:36
Gestern 25 Minuten zum Friseur, und zurück.
Heute je 20 Minuten hin und zurück in die City und einkaufen.
by MOnika Sauerland @23.05.2020, 20:19
Gerade bei geöffnetem Fenster 45 Minuten lang Yin Yoga Übungen praktiziert - herrlich entspannend für Körper, Geist und Seele!! Und ganz wundervoll war, dass neben der sanften Musik die ganze Zeit die Amseln draußen ein morgendliches Konzert dabei gegeben haben...;)).
by Anne @23.05.2020, 08:41
Heute 2stündiger Fussmarsch bei knapp 30°. Da es unterwegs nur wenig Schatten gab, habe ich ganz schön geschwitzt.
by lamarmotte @20.05.2020, 19:03
Inspiriert durch das Foto im Abreißkalender heute, habe ich am Morgen eine kleine Radtour auf den geraden Waldwegen in meiner Umgebung und unter grünen Bäumen hindurch gemacht. Am Schluss war ich dann noch einkaufen und somit insgesamt fast 2 Stunden unterwegs...
by Anne @20.05.2020, 13:49
In die Stadt und zurück. Ein Weg ca. 20 Minuten. Zum Doc und eine Freundin besucht. Bei DM war ich auch.
by MOnika Sauerland @19.05.2020, 21:00
Gestern und heute mit dem Fahrrad zur Arbeit und das ohne Handschuhe und Stirnband.
by ChristinE @19.05.2020, 17:06
Endlich! Heute geht es mit unserem Seniorensport im Fitness-Studio weiter - allerdings
muß man in Sportsachen ankommen - und die Sauna ist noch nicht in Betrieb - aber
auch hier kehrt ein wenig Alltag ein ;)
by Inge-Lore @19.05.2020, 07:47
So wie gestern, habe ich auch heute Morgen nach dem ersten Kaffee meine Stunde Sport durchgezogen. Gestern: jeweils 30 Minuten - Fatattack 3 und Pilates 3, heute Fatattack 12 und Yoga Vinyasa Express 1.
Inzwischen hat mein Fitness-Studio zwar wieder geöffnet, aber Kurse gibt es noch nicht und man kann sich auch dort nicht umziehen, duschen, die Sauna benutzen. Also werde ich vorläufig hier zu Hause so - möglichst konsequent - weiter machen; ist in der Zwischenzeit ein tägliches Ritual geworden; tut mir sehr gut....;))!
by Anne @18.05.2020, 10:35
Ich war mehrere Stunden draußen. Leider bin ich total zerstochen worden, so dass ich vom Wiesen-Wald-Gelände erst Mal die Nase voll habe!
by Ursi @17.05.2020, 18:39
Ich war heute mit meiner Familie im Wald 1 Std. mit 2 Kindern kommt man natürlich nicht so weit.
by MOnika Sauerland @17.05.2020, 18:22
Zwei Freundinnen und ich haben das herrliche Wetter genutzt und eine 3-stündige
Wanderung durch den Auenwald unternommen - das war einfach wunderbar!
by Inge-Lore @17.05.2020, 18:11
Bin heute mit Hackenporsche in die Stadt und zurück. Teilweise war es mir zu voll. Vor allem auf dem Markt und der Fussgängerzone.
by MOnika Sauerland @16.05.2020, 20:04
30 Minuten Rückenfit; 20 Minuten Rücken release - und jetzt gehts noch für ein paar Kilometer aufs Rad - zum Einkaufen...
by Anne @15.05.2020, 09:36
Unsere neugewonnene "100km-Freiheit" konnten wir bisher kaum nutzen, da die ganze Woche wieder kalt und verregnet ist. Aber gestern habe ich in einer kurzen Regenpause insgesamt 4km zu einem Discounter zum Lebensmitteleinkauf geschafft.
In den Tagen zuvor war nur tägliches ca. 30 minütiges Asphalttreten mit aufgespanntem Schirm angesagt.
by lamarmotte @14.05.2020, 19:39
30 Minuten sanfte Yoga Morgenroutine....
by Anne @14.05.2020, 08:20
Unser Count-down läuft - zur 100km-Freiheit ab Montag.
Heute habe ich die erlaubte 1 Stunde des Verlassenes der Anschrift zum ersten Mal um 2 Minuten überschritten;). Kontrolliert wurde ich nie - unser Gast 3x (war alles ok), Göga 1x , witzigerweise direkt ausserhalb unseres Gartentors, aber da war auch alles in Ordnung, da er die vorgeschriebenen Dokumente vorzeigen konnte.
by lamarmotte @09.05.2020, 19:12
Gerade 30 Minuten Bauch-Beine-Po und 30 Minuten Rückenfit-Programm "erledigt"...;)!
by Anne @09.05.2020, 09:26
Heute habe ich nur 500 Schritte geschafft.
by MOnika Sauerland @07.05.2020, 17:44
60 Minuten Yoga - Ganzkörper Programm... hat sehr gut getan....
by Anne @07.05.2020, 08:40
Endlich mal wieder 15 km Fahrrad gefahren und dann noch super Wetter gehabt. Der Mai ist immer ein Traum. Am WE werden wir dann eine große Tour machen. Mitteldeich zwischen Elbe und Havel. Ein wunderbarer Radweg.
by sylvi @07.05.2020, 08:36
Zu expert gegangen, im EKZ eingekauft, zum Erzeugermarkt - leider alles kurze Wege. Selbst dann schnaufe ich wie eine alte Dampflok....
by Ursi @06.05.2020, 19:26
Mit Alf eine kleine Runde gegangen... und da hatten wir richtig Glück... nur 2 Minuten, nachdem ich durch einen Elektrozaun schlüpfte kamen eine Menge Kühe in die abgesteckte Fläche... einschließlich beeindruckenden Stier.
by Lina @06.05.2020, 01:48
Gestern und heute mit dem Rad zur Arbeit (11 km eine Strecke). Auf dem Rückweg hat mich heute der Regen erwischt, aber egal.
by ChristinE @05.05.2020, 18:38
trotz regen kurzer spaziergang!!wunderschön
by maritta @05.05.2020, 11:02
wir ware gerade mit dem fahrrad am illerufer......haben steine gesammelt. bei uns gibt es auch überall solche steineschlangen wie engelbert kürzlich gezeigt hat......wir haben auch schon ein paar freigelassen, mal schaun ob wir morgen nochmal einen kompletten regentag haben....da wäre dann zeit für neue.
by maritta @04.05.2020, 11:04
30 Minuten "Body Workout" und 30 Minuten "Pilates" mit "personal trainer "vor dem PC und auf dem Teppich...;)!
by Anne @04.05.2020, 09:33
ich hab jetzt wirklich ein paar tage vergessen hier zu schreiben. wir haben gestern wieder eine tolle fahrradtour gemacht....sind jeden tag etwas unterwegs und wenn es nur eine kleine iller-runde wird, aber raus müssen wir!!
by maritta @04.05.2020, 09:10
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