gesuender150217

Kommentare zu «gesuender150217»

Ich gehe zur Zeit mit einer Freundin einmal die Woche abends in einen Qigongkurs (von der Volkshochschule) aber mein Empfinden dabei ist nicht so gut.Ich bin ehrlich gesagt nicht begeistert und wÃ¼rde wohl keinen Qigongkurs mehr besuchen. Da gefÃ¤llt mir Yoga deutlich besser.

by Paulette @24.02.2015, 13:11

Hab mal einen Schnupperkurs gemacht und fand es zumindest mal besser als Yoga aber immer noch "zu langsam". Ich hab auch noch ne Weile danach versucht, die Ãœbungen weiterzumachen, aber wie das so ist - irgendwann schlÃ¤ft es wieder ein. Bin in dieser Hinsicht nicht wirklich ausdauernd...

by Suse aus der SÃ¼dpfalz @17.02.2015, 21:29

ich bin qigong lehrerin und kann es jedem empfehlen es ist gesundheitsvorbeugend und stÃ¤rkt das imunsystem...ausserdem ist es bestandteil der tcm (traditionellen chinesischen medizin) es freut mich das hier die meisten positive erfahrungen damit gemacht haben.... ich wÃ¼nsche allen noch viel freude dabei und viel gesundheit

by pia @17.02.2015, 19:40

Vor vielen Jahren bin ich jede Woche zu Qigong gegangen. Mir hat es immer gut getan.

by GiselaL. @17.02.2015, 18:01

habe es bis letztes Jahr gemacht (ca 3-4Jahre). leider wurde der fortlaufende Kurs in regelrechte Kurse gewandelt. bei Schichtdienst bleibt da pro Kurs nicht viel Ã¼brig. habe mich bis zur Rente verabschiedet :-(. da kann ich dann Kurse belegen. dauert noch ein paar Jahre. :-(

by Astrid @17.02.2015, 16:44

ts, ich tapfer angemeldet bei VHS, 3x hingegangen, 1x die leiterin keine zeit, 2x osterferien, 3x ich in urlaub (nicht geplant, Ã¼berraschend), dann 3x gehustet wie blÃ¶d, also zuhause geblieben, das warÂ´s dann, segel gestrichen
es ist aber intensiv, ich hatte muskelkater die ersten male, aber..., 1 std. entspannung und in 5 min. wieder im stresschaos, dann ist alles dahin, das psychische, kÃ¶rperlich bringt es trotzdem was, mal sehen, ob es einen 2. versuch gibt

by rosiE @17.02.2015, 14:46

mache ich jetzt seit 5 jahren. es tut mir sehr gut, ich mÃ¶chte es nicht mehr missen.

by maritta @17.02.2015, 12:10

Qui Gong habe ich in einer Reha gelernt und es hat mich nicht nur fasziniert sondern auch gut getan. Leider hindert mich mein Schweinehund daran, es auch zuhause auszuÃ¼ben.

by Susanna @17.02.2015, 11:20

Das mÃ¶chte ich gerne mal ausprobieren. Wenn mal wieder Zeit und Ruhe einkehren sollte, werde ich mich mal umschauen, wo es angeboten wird.

by Angelika @17.02.2015, 09:11

Ja, kenn ich. Sehr wohltuend. Habe das in der Kur gemacht. Alle waren ganz wild da mitzumachen.

by Killekalle @17.02.2015, 08:22

Qigong machen wir tÃ¤glich, und zwar die sogenannten 8 Brokate nach Qigong-Meister Jiao Guorui. Anleitungen gibt es auch in YouTube. Wir haben es in VHS-Kursen gelernt. Meiner Meinung nach ist es sehr gut fÃ¼r die Gesundheit, nicht nur zur Entspannung.

by Moni @17.02.2015, 08:20

Hatte damit angefangen und es hat mir auf jeden Fall zugesagt. Dann hatte die Trainerin gesundheitliche Probleme und musste pausieren, dann kam noch was anderes dazu - naja, egal, gehÃ¶rt hier nicht her.
Unterm Strich: ja, finde ich interessant, aber nur ergÃ¤nzend zu "richtigem" Sport

by Havelfrau @17.02.2015, 08:08

Qigong ist spitze!
Wie @Ulrike sagt, wenn man etwas geÃ¼bt darin ist (ich hatte 6 Unterrichtsstunden), der KÃ¶rper sich einmal daran gewÃ¶hnt hat, dann kann man schnell entspannen.

Ich nutze es z.B. wenn ich mit Freunden weggehe (HintergrundlÃ¤rm). Bei der Toilettenpause mache ich eine Ãœbung dazu, das ist dann wie eine richtige Pause.

Man kann es auch im Bus nutzen, indem man sich die Bewegungen vorstellt. Das wirkt fast genauso entspannend wie sie in echt auszufÃ¼hren.

by Chispeante @17.02.2015, 07:06

Ja interessiert mich sehr. Habe mir eine DVD mit BARBARA BECKER gekauft, die macht die Ãœbungen vor und sind leicht nachzumachen. Mit etwas Ãœbung hat man
einen schÃ¶nen KÃ¶rper-und Entspannungseffekt. Sehr zu empfehlen.

by Ulrike @17.02.2015, 04:42

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