Da ich vegetarisch esse, nehme ich jeden Tag meine Portion Nüsse zu mir. Im Frühstück 4 Walnüsse und einen EL Cashewnüsse. Über den Tag verteilt 7 Mandeln (1 Mandel hat 10 Kalorien). Gelegentl. auch Haselnüsse.
by KarinSc @21.07.2016, 23:17
Vergesse ich meistens ...
by Sywe @20.07.2016, 17:34
versuche jeden tag
Mandeln zu essen - gut für herzkreislauf
Walnüsse,
Datteln
- alles, wenn ich es nicht vergesse....
by beatenr @20.07.2016, 17:20
esse ich nie, weil ich auf alle Nüsse allgerisch bin, für mich also nicht gesund
by Lieschen @20.07.2016, 15:57
Ich bin regelrecht suechtig nach Haselnuessen. Liebe alles, was sie enthaelt oder auch pur.
Ernuesse, Mandeln und Cashewvertrage ich leider nicht gut.
by Laura @20.07.2016, 15:21
Generell sind Nüsse sehr gesund. Wobei täglich? Nein, täglich esse ich sie nicht. Aber des öfteren, vor allem, wenn ich mehr Tätigkeiten mache bei denen ich meine Gehirnzellen fordern muss ... sprich etwas lerne. Da helfen Nüsse wunderbar.
Ich esse meist Walnüsse, weil ich diese von einer Verwandten immer geschenkt bekomme, aber auch gekaufte ... meist eine Nussmischung in Bio-Qualität.
Alles Liebe,
Elisa
by Elisa @20.07.2016, 14:08
Ja ! auch Mandeln sind sehr gut für die Gesundheit.
Am besten noch in der Schale, so haben sie noch alle Vitaminen.
by charlotte @20.07.2016, 14:05
Wenn ich Nüsse esse, dann vorwiegend Walnüsse, oder Macadamia.
jeden tag nicht, da viel zu teuer, und ich denke, im sommer reichen die obst- und gemüsesorten aus, ab und an aber mal walnüsse und cashew..., aber nicht oft, ist bei mir eher für den winter
by rosiE @20.07.2016, 11:24
Pecannüsse, Walnüsse und Cashewkerne.
Pecannüsse sind ähnlich der Paranuss, nur etwas besser zu kauen, weil sie weicher sind.
Walnüsse fürs Gehirn
und Cashews haben die Form der Niere, sind also auch sehr gesund.
by Juttinchen @20.07.2016, 11:08
... jeden Tag 3 Walnüsse... der Gesundheit wegen.
by Gudi @20.07.2016, 10:05
Habe immer eine Nussmischung in einer kleinen Schale zentral herum stehen und da naschen wir mehrmals täglich, weniger weils gesund ist, sondern weils schmeckt.
by Vreni @20.07.2016, 09:58
Paranuss, Walnuss und Macadamia ... fast täglich
by Rita die Spätzin @20.07.2016, 08:47
Das mache ich immer mal wieder, so phasenweise esse ich jeden Tag 5 Haselnüsse, bis die Packung leer ist. Dann dauert es jeweils wieder eine Zeitlang, bis ich neue kaufe. Jetzt trägt mein Haselstrauch auf dem Hundeplatz sehr viele Nüsse, da werde ich dann im Winter eigene Haselnüsse geniessen können.
Ich esse die Nüsse wegen meinen rheumatischen Fingern und weil ich Nüsse sehr gerne mag.
Nüsse mag ich nicht so gerne, ich weiß, sie wären gesund wegen des Lecithins. Ab und zu ein paar Cashewkerne, das geht.
by Ulani @20.07.2016, 07:26
Hab eine zeitlang jeden Tag Mandeln gegessen, muß aber auch wieder nachkaufen :-)
by Marga @20.07.2016, 07:11
Stimmt - mache ich auch immer einige Zeit lang, dann vergesse ich aber rechtzeitig nachzukaufen. Kommt sofort wieder auf meinen Einkaufszettel, am liebsten Walnüsse.
by Gerda @20.07.2016, 05:46
Ja mach ich fast jeden Tag... Ausnahmen bestätigen die Regel.
Und zwar täglich 10 ungesalzene "Macadamia Nüsse"... soll gut gegen erhöhten Cholesterin sein.
by Lina @20.07.2016, 02:29
Walnüsse essen wir gern, weil sie sehr gesund sind, haben wir aber ehr selten.
Allerdings naschen wir öfters Mandeln oder ich verarbeite welche im Smoothie.