Bei meinem Gewicht (48 kg 1,6 m) - das ich nur mühsam halten kann - habe ich mit dem Fasten - so gut es auch sein könnte - nicht viel am Hut.
by Hildegard @27.03.2017, 19:51
als Du vor kurzer Zeit Beates Leberfasten erwähntest wollte ich Dich schon fragen was das ist und welche Diät man einhalten muss. Nun hast Du dieses Thema in SF gebracht und ich habe mich bei Google kundig gemacht.
Die Studien wie man abnehmen und den Blutzucker senken kann sind alle recht interessant. I Irgendwelche Säfte oder ähnliches einzunehmen lehne ich für mich persönlich ab. Ich bin gegen alles was aus den Chemie-Laboren kommt. Viel sinnvoller ist es doch, Gewicht und Blutzucker durch eine fettarme Diät die nicht einseitig sein darf und genügend Bewegung zu reduzieren.
Wer das von sich aus nicht schafft, für den ist eine Beratung und die Teilnahme an den erwähnten Beratungskursen sicher nicht schlecht. Trotzdem - irgendwelche Mittel zu trinken oder als Mahlzeit einzunehmen - das lehne ich strikt ab. Vielleicht fühlt man sich danach gut, die Folgen kommen viel später. Außerdem sind diese Sachen extrem teuer.
by Christie @27.03.2017, 17:32
Von Leberfasten habe ich noch nie etwas gehört. Ich finde es toll, dass Karin solch großen Erfolg innerhalb kurzer Zeit damit hatte.
Also ich habe gerade eine zweiwöchige Detoxkur mit anschliessender Leberreinigung hinter mir. Ich bin gesund und fit, wollte das aber trotzdem aus den unterschiedlichsten Gründen für mich selber machen.
- bewusste Auseinandersetzung mit "anderen" Lebensmitteln
- bewusster Verzicht auf Schokolade und ähnliches, dass sich immer so selbstverständlich ins tagtägliche Leben einschleicht......
- Ãœberwindung "innerer Schweinehund"
- das Gefühl auch mal wieder "innerlich geduscht" zu haben
Ich für mich kann abschliessend nur sagen, dass ich wieder etwas "bewusster" durch den Alltag gehe.....und die Kleidung auch wieder super sitzt ;-)))
Wünsche euch ne schöne Woche!
Karin
by Karin @27.03.2017, 12:50
ich finde das sehr gut, dass beate das gemacht hat. blöd ist , wenn man eine genetische veranlagung zu diabetes 2 hat.
mir erscheint jedoch eine 2 wochenkur relativ wenig.
man kann bei so einer veranlagung auch nach so einer kur vieles erreichen, wenn man weitgehend auf den zucker verzichtet (ausser mal ein stückchen torte im cafehaus- die muß man sich schon mal leisten), die kohlehydrate etwas einschränkt und sich brav und fleißig bewegt.
so kann man es sich wahrscheinlich ersparen, dass man diabetes 2 bekommt.
ich weiß das von meiner schwester, die auch aufpassen muß.
wünsche beate das allerbeste und dass ihr die spritzen auf lebenszeit erspart bleiben!
by christine b @27.03.2017, 12:47
Ich habe in meinem Leben noch nie gefastet. Über die Entschlackung unseres Körpers gibt es sehr unterschiedliche Meinungen. Ich gehöre zu denen die daran nicht glaubt.
by MOnika Sauerland @27.03.2017, 12:18
nun bin ich neugierig geworden, werde mich schlau machen, habe auch Typ II, lange ging es ohne Tabletten, danke für den Tipp
by Lieschen @27.03.2017, 11:33
Wenn es Beate so schafft finde ich das toll.
Aber einfach so zum Satz"das geht gar nicht".
Spritzen ist nicht so schlimm wie man sich das vorstellt. Ich habe z.B. eine neue Spritze, die man nur einmal in der Woche spritzen muss. Den Pieks merkt man kaum (je nach stelle, wo man trifft) und falsch machen kann man auch nichts dabei. Das Messen vom Blutzucker ist viel schmerzhafter.
by Sommerregen @27.03.2017, 10:45
Da will ich mich gleich wirklich mal schlau machen, den mein Göga ist auch Diabetes Typ 2...
by Karin v.N. @27.03.2017, 10:04
Ein spezielles Leberfasten machen wir nicht. Wir nehmen ganzjährig Bitterstoffe zu uns (zu empfehlen sind die Heidelberger's 7 Kräuter-Stern als Tee und Pulver für Salat, Saucen und Smoothie) und ernähren uns ziemlich basisch. Mein Mann ist leberbelastet (nicht vom Alkohol) und nimmt zusätzlich eine Nahrungsergänzung speziell für die Leber zu sich.
Doch jeder sollte für sich entscheiden, was für ihn am Besten zu bewerkstelligen ist.
by Juttinchen @27.03.2017, 08:23
Mich interessiert das sehr, vor allem, wie Beate das geschafft hat, gab es Probleme, war es einfach? Wie geht Leberfasten? Muß man dafür ein Produkt zu sich nehmen? Ich finde persönliche Erfahrungen wichtig er als die im Net. Da gibt es zwar eine Fülle von Informationen....