Kommentare zu «gesuender210218»
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Wurde bei mir auch diagnostiziert. Ich mache auch die Ãœbungen mit einem Faszienball und trage Einlagen, seitdem bin ich beschwerdefrei.
by Sywe @18.02.2021, 16:15
Nachdem ich vor ca. vier, fünf Jahren alles versucht hatte, hat mir ein Trainer im Fitness-Centrum Übungen mit dem Faszienball gezeigt. Und die haben nach schon ca. drei Wochen geholfen.
Es kostet Überwindung, weil es am Anfang schon ziemlich wehtut und man genau an der schmerzenden Stelle dann den Druck länger halten soll. Aber es hat sich gelohnt.
by Irmgard @18.02.2021, 11:34
Bei mir hat Bestrahlung geholfen, hatte den Sporn aber nicht an der Fußsohle, sondern im Bereich der Achillessehne (Haglund). Konnte keine "normalen" Schuhe tragen, die mit dem Rand an der Stelle rieben. Manchmal war sogar das reibende Hosenbein unangenehm.
by hannakathrina @18.02.2021, 11:05
Den hatte ich vor einigen Jahren auch. Holte mit eine Chillisalbe / Cayennepfeffer. Nach und nach wurden die Schmerzen weniger und waren nach etwa 2 Wochen völlig weg. Seither keine Probleme mehr.
by KarinSc @18.02.2021, 09:53
Hatte ich schon mal und am besten geholfen hat mir ein Gelkissen im Schuh. Alles andere schlug nicht an.
by Schpatz @18.02.2021, 09:46
Ohja, die habe ich auch ... die bleiben ja leider, aber zum Glück habe ich keine Beschwerden mehr. Gegen die Entzündung habe ich Traumeel-Tabletten über lange Zeit genommen, die geholfen haben der Entzündung entgegen zu wirken.
Kurzfristig hat eine Einlegsohle mit Loch geholfen. Mittlerweile habe ich sowieso Einlagen (ohne Loch), die sehr gut gearbeitet sind.
Kürzlich hat mein Sohn die Symptome beschrieben, da habe ich sofort gesalbt ... und es löste sich auf. Entweder war es was anderes oder wir haben es früh genug erwischt.
by Laura @18.02.2021, 09:06
Sehr ähnlich dem Fersensporn ist eine Schleimbeutelentzündung an der Ferse. Ich leide seit Oktober darunter. Es sticht in die Ferse bei jedem Schritt. Spazierengehen geht nicht mehr. Ich bin froh zuhause meine Arbeit im humpeln zu tätigen. Es wurde vom Orthopäden alles zur Linderung versucht. Cortison und bis jetzt 3x Stosswellen. Ca. 350,00 € musste ich privat bezahlen. Alles hilft nicht. Kennt jemand diese langwierige Krankheit?
by ChristineR @18.02.2021, 08:59
Ein Orthopäde hat mir teure Einlagen aufgeschwatzt. Die paßten überhaupt nicht und von daher...war nix. Letztendlich haben mir Geleinlagen für die Fersen Erleichterung gebracht, die hat mir ein anderer Orthopäde aufgeschrieben. Die passen auch gut in meine Outdoorschuhe, ich gehe ja viel mit den Hunden. Irgendwann waren die Schmerzen weg, bisher brauche ich die Geleinlagen nicht mehr, habe sie aber griffbereit.
by Sabine Eva @18.02.2021, 08:36
Fersensporn ist oftmals langwierig und sehr schmerzhaft. Ich habe mich über ein halbes Jahr damit herumgeplagt und diverse Mittel ausprobiert:

- Gel-Einlagen unter den Fersen in den Schuhen (unter beiden Fersen, auch wenn nur eine schmerzt)
- Hekla lava D6 als Globuli, 3 x 5 tgl.
- habe ganz oft die Ferse über einen harten Faszienball gerollt, was zunächst sehr schmerzte
- habe auch die youtube-Übungen von Liebscher / Bracht befolgt, die sehr gut erklärt werden

Als alles keinen großen Erfolg brachte, bin ich nach 3 Monaten zum Orthopäden. Der Fersensporn wurde durch Röntgen bestätigt und dann mit 3 Stoßwellentherapien im jeweiligen Abstand von 4 Wochen geheilt. Selbst nach der 3. Stoßwellentherapie spürte ich noch keine 100%ige Linderung, was der Orthopäde als normalen Heilungsprozess ansah und mich um Geduld bat. Tatsächlich verschwanden die Schmerzen dann endgültig nach weiteren 4 Wochen. Heute ärgere ich mich, dass ich so lange gewartet habe, bis ich ärztlichen Rat eingeholt habe.
Wünsche gute Besserung, möglichst bald!
by Inge @18.02.2021, 07:36
Ich habe meinen Fersporn recht schnell wieder losgekriegt - mit Naturheilmittel.
Schüssler Mineralsalz Nr. 1 (Calcium Fluoratum), Apis (Globuli), Hekla (Globuli) und Ruta (Globuli)
2 x tgl. (morgens und mittags) 2 Tabl. Schüssel Nr. 1, und je 3 Globulis
Es war zugegebnermaßen der Beginn eines Fersensporns und dadurch vielleciht schneller wieder weg. Aber ich denke, dass sich Ausprobieren immer lohnt.
by Lilo @18.02.2021, 06:58
Beidseits, das war manchmal richtig blöd. Wichtig: nicht ganz „stillegen“, trotzdem regelmäßig gehen. Ich bekam Stoßwellentherapie und Physio. Übungen mit/ auf so einem ganz weichem Schaumgummipad einerseits und Fußrollen auf einem Faszienball (autsch, aber wichtig).
Damals bin ich auf memory foam Schuhe umgestiegen (sehr weiche Innensohle) und ich bin bis heute dabei geblieben.
by Bärenmami @18.02.2021, 06:44
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