Kommentare zu «kb20070722»
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sieben dinge die mir gut tun:

nach einem stressigen arbeitstag erst mal meine maus mit einem kuss begrüßen...dauert zwar keine 15 minuten, aber das tut mir einfach gut.

dann mit unseren hunden spazieren gehen durch wald und wiesen... das ist toll...vor allem wenn die sonne scheint. das kann dann schon mal länger als eine halbe stunde dauern...

was dann? lecker zusammen kochen und essen...

dannach zusammen eine genüssliche zigarette rauchen und über das erlebte am tag plaudern.

duschen...

fernsehen...

kuscheln...

einschlafen...

das sind die dinge die mir tagtäglich gut tun und die ich auch tagtäglich durchführe... hat was von regelmäßigkeit, aber ich brauche das. was dann evtl. noch ausser der reihe geschieht, dem sei dann so... :-)))
by "jeybe" @23.07.2007, 10:08
;o))) Ich möchte dann von MEINER heutigen Situation meine Guttu-Situationen nennen:

>Zwischen 6.30-7.00 h Bayern Fernsehen schauen ;o)))
>In Ruhe Frühstücken
>Eine wundervolle Dusche nehmen
>Schweiz.Ferns.1 hören (Musik und WEBCAMS aus verschiedenen Regionen)
>Auf der Arbeit nach den dienstlichen Emails ua. die Privatpost schauen
>Seelenfarben studieren, danach einpaar Bloggs
>Mittagspause - essen und etwas entspannen
>dann wieder Seelenfarben und div. Bloggs
>sonst versuchen, die Treppen zu benutzen....und hoffen, dass ich heute mal wieder ein Training bergauf/bergab machen kann, falls es nicht wieder regnet.....

Jo das war es erstmal für heute....;o)))

LG Eure Brigida
by Brigida @23.07.2007, 09:22
"Es gibt nichts Gutes, ausser man (frau) tut es."
by cafino @22.07.2007, 23:14
"Es gibt nichts Gutes, ausser man (frau) tut es."
by cafino @22.07.2007, 23:09
"Es gibt nichts Gutes, ausser man (frau) tut es."
by Leo Wiggermann @22.07.2007, 23:08
7 Dinge, die gut tun.....
-herrliche Fotos machen, wo auch immer....
-eine Rückenmassage genießen
-Lieblingsmusik hören, manchmal richtig laut und das schönste Lied mehrmals....
-telefonieren mit einer Freundin oder der Tochter, dabei einen Milchkaffee trinken
-Rad fahren oder walken oder in der SAUNA relaxen
-in aller Freundschaft anschauen, immer Dienstags, dazu 1 Glas Rotwein
-am PC sitzen, bei Seelenfarben stöbern und lieben Menschen eine Mail schreiben, oder Bilder am PC anschauen....
und zuletzt nicht versäumen, E U C H ALLEN alles Liebe und Gute zu wünschen, denn ich klinke mich für 1 Woche aus, fahre in Urlaub und werde es genießen, mal nichts, einfach mal gar nichts hören und sehen, baden, lesen,
relaxen, etwas Neues anschauen und : etwas GUTES tun, mich mal nur um mich kümmern = MIR GUT TUN - Ja, ich hoffe, es wird schööööööön !
Schlaft alle gut und tschüß bis nächste Woche !!!!!
by Marita aus Sachsen @22.07.2007, 23:01
1. in Ruhe und mit vieeeeel Zeit duschen und nicht in der Hetzte des Morgens ;)
2. Frühstücken ohne Zeitdruck und Toastbrot
3. in der Bibel lesen
4. Musik hören und sonst nichts tun
5. Urlaub planen
6. schlafen
7. Geschichten schreiben
by Yvonne @22.07.2007, 22:42
- im Cafe sitzen, eine Tasse Cappuchino trinken und die Leute beobachten
- ein Entspannungsbad nehmen
- meine Kater streicheln (was er nur selten über sich ergehen lässt - der Arme)
- mit jemandem telofonieren der/die auf der gleichen Wellenlänge liegt
- eine Massage bekommen
- Blümchen fotografieren
- auf dem Balkon mit einem Glas Wein sitzen
by @22.07.2007, 22:23
Das wäre meine Wahl, die ich am schönsten finde... Es sind die alltäglichen Freuden die viele Menschen Glücklich machen, auch wenn es Tage gibt an denen man nicht so Glücklich ist, helfen diese doch immer wieder wunder ohne groß Geld oder mühe zu kosten... Und diese sind sehr Wertvoll...
-Musik hören und dabei entspannen
-Eine Tasse Tee trinken
-Ein spaziergang am Wasser machen
-Lächeln
-Ein Buch lesen
-Mit Freunden ausgehen
-Dem Partner zeigen wie sehr man ihn liebt

Schönen Sonntag und viel Spaß beim weiter erfinden... :)

Gruß Nadine aus Hamburg
by Nadine @22.07.2007, 21:37
> chatten oder nur lesen
> sonnenuntergang vom balkon aus genießen
> malen, malen, malen
> urlaubsfotos anschaun
> kommentare lesen und in mich rein grinsen
> hefeklöße essen
> kuscheln
> am ende meines arbeitstages feststellen, dass die arbeit ganz toll war, und ich in einen befreienden feierabend gehen kann
> katerchen graulen bis er sabbert
by arive @22.07.2007, 21:19
Ich glaube es werden keine sieben Dinge.
1. Morgens ohne Gestört zu werden meine Kaffee trinken.
2. und in ruhe Zeitung lesen.
3. einmal keine Termine.
4. einmal einfach nichts tun.
5. endlich neue Möbel fürs Wohnzimmer aussuchen
6. Keinen Stress in der Familie haben.
7. Nur am PC sitzen und in Seelenfaben die Welt vergessen

Na bitte es sind doch sieben geworden
Liebe Grüße aus Meck-Pomm
by Annette @22.07.2007, 20:35
- mal wieder bewußt Musik hören
- mit einer guten Freundin telefonieren
- einen Spaziergang um den See
- lecker bekocht zu werden
- in meiner Lieblingsbuchhandlung stöbern und ein neues Buch mit nach Hause bringen
- spontan ein Eis essen gehn oder einen leckeren Latte macchiato trinken
- auf dem Sofa kuscheln
by Anjusch @22.07.2007, 20:16
Sieben Sachen auf Anhieb zu nennen, die mir gut tun ist gar nicht so einfach, aber los gehts
- kurz aufs Trampolin springen, damit der Tag gut anfängt
- morgens um 5.00 Uhr vor dem Arbeitsbeginn (ich gehe um 6.00 Uhr aus dem Haus) Seelenfarben lesen um den Tag mit positiven Gedanken zu beginnen
- um 6.00 Uhr beim Bäcker für zwei nette Menschen Frückstücksbrötchen kaufen, damit ich von diesen netten Menschen meinen Frühstückskaffee bekomme und der tut mir so gut
- mit lieben Menschen gute Gespräche am Telefon zu führen
- da ich in einem Kiosk arbeite, versuche ich den Menschen mit Freundlichkeit zu begegne und die Freundlichkeit die zurückkommt, tut mir gut (beispielsweise wenn ich einem Stammkunden seine Zeitungen zurechtlege oder seine Zigaretten auf den Ladentisch lege ehe er ein Wort gesagt hat, er fühlt sich dann mit Freundlichkeit beschenkt und gibt sie zurück
- einfach nett und hilfsbereit zu allen Menschen zu sein, es kommt dabei so viel zurück
mehr fällt mir im Augenblick nicht ein, da ich den ganzen Tag eigentlich nur das mache, was mir gut tut.
Einen schönen Sonntag und eine gute Woche die allen gut tut
Heiderose
by Heiderose @22.07.2007, 20:16
1. lesen
2. Musik hören
3. stricken
4. ein Bad nehmen
5. eine halbe Stunde Mittagsschlaf
6. malen
7. spazieren gehen
by Christiane @22.07.2007, 20:11
1. Vivaldi hören
2. Zu einem Song im Radio laut mitsingen
3. Im dunkeln nur für mich eine Kerze anmachen und dazu ein Tee auf dem Stövchen
4. Ein Spaziergang mit meinem Mann
5. Meditieren
6. Wolken betrachten und darin Formen erkennen
7. Malen
by @22.07.2007, 19:52
- auf's Sofa luemmeln oder auf die Bank auf dem Balkon und der Natur zuschauen.
- ein Nickerchen machen
- mit einer bestimmten Freundin telefonieren (geht sicher laenger ;-) )
- mein momentanes Buch weiterlesen
- kuscheln
- auf meinem Balkon gaerteln
- mit Freund/in Eis essen gehen
by Laura @22.07.2007, 19:02
1 - ein Bad nehmen
2 - ein Gläschen Sekt
3 - Blick und Gang in /durch den Garten
4 - ein Stück Schokolade
5 - eine Umarmumg die ich annehmen kann
6 - schöne Musik
7 - Blick in die Seelenfarben!
lieben Gruß
Steffi
by Steffi @22.07.2007, 18:37
Hi,


jetzt habe ich mich ganz kurzfristig (habe schon letzte Tage überlegt und seit heute morgen wirklichen Brainstorm im Kopf gehabt - mit anderen Leuten gemeinsam internettes tut-mir-gut veranstalten?)
Na ja und dann habe ich mir überlegt, womit ich mir innerhalb von 15 bis 30 Minuten was gutes tun kann...

...die obligatorische Tasse Senseo auf meinem Gang durch meinen Garten...
...jeden Tag ein Stück eines meiner schönen Hörbücher hören...
...doch mal wieder in die Badewanne gehen, so mit Schaum und guter Musik
...meine obligatorische halbe Stunde vor dem einschlafen mit einem schönen Buch
...20 km auf dem Hometrainer fahren (tut meinem Körper gut!)
...ein schönes Gespräch mit Freundin und/oder GöGa
...schöne Entspannungsmusik hören
...spazieren gehen
...dem Regen zuhören (obwohl mir Sonne lieber wäre)
...einen netten Film schauen

hups, waren schon mehr als 7...

Ich bin jetzt mal gespannt, was dieses "gut tun" werden wird.

Schönen Restsonntag noch
anitram
by anitram @22.07.2007, 18:36
meine sieben zwerge:

mit meiner familie den tag zusammen beginnen.

eine massage geniessen.

in einem buch oder heftchen lesen.

kaffeepause

töpfern

dann und wann mal aus dem haus gehen und nach zürich oder luzern fahren.

bei spannenden wasserballmatch's als zuschauer mitzufanen.

mit meinem mann nach der arbeit am ägerisee spazieren zu gehen.

by reia @22.07.2007, 18:14
- bei einer Tasse Kaffee entspannen

- einfach eine Weile auf der Couch liegen

- mit Bekannten telefonieren und mailen

- etwas kreatives tun- basteln oder malen

- einen Stadtbummel machen

- etwas süßes Essen (Schokolade, Eis, Kuchen)

- ein duftendes Schaumbad nehmen
by Christiane Maria @22.07.2007, 17:59


- wenn ich mich am Morgen zum fertigen Frühstück sitzen kann ...
- ein erholsames zehnminütiges Mittagsschläfchen
- ein gute Nachricht von den Kindern
- ein fröhlicher Brief von meiner Schwester
- die Natur beobachten können
- lachen wie die Kinder, einen Augenblick vergessen erwachsen zu sein
- kreativ sein
- und , und , und ....
by fischren @22.07.2007, 17:43
Natur bewundern und träumen
An einem Bach sitzen und zusehen, wie das Wasser dahinzieht....
Ein gutes Buch lesen
Mit netter Person plaudern, über Gott und die Welt
Schach spielen
Am Abend fernsehen
Sehr wichtig für mich ist natürlich die HP von Engelbert......


by Heidi @22.07.2007, 17:34
Also, bei 15 - 30 Minuten habe ich heute mein ganzes Wochenprogramm aufgebraucht mit
- duschen
- Haut/Körperpflege
- Haare färben/strähnen
- Gesichtspflege mit Peeling, Maske und allem was dazu gehört
- Mani- und Pediküre
- gleich noch Fotozeit (Sohn beim BMX Kurs)
- abends ein Kapitel im neuen Happy Potter lesen
- ein leckeres Abendessen
- ein Gläschen Sekt oder Rosé oder Dornfelder vor dem Zubettgehen
- pssst! ;)

by Birgit W. @22.07.2007, 15:51
Anmerkung: Da es schon eine/mehrere Erikas gibt, habe ich meinen Namen ergänzt zur besseren Unterscheidung....

...ja, sieben Dinge, gar nicht so leicht, wenn man richtig darüber nachdenkt... ist halt immer auch der Spagat zwischen Wollen und Können.... na gut, ich versuchs mal... (keine Rangfolge)

1. Schwimmen, wann immer es geht, am liebsten im Meer oder in einem See... gechlorte Bäder sind mir ein Greuel
2. Durch die Natur radeln, und mich daran freuen, wie mir der Wind um die Nase weht
3. an einem lauen Sommerabend in Leipzigs Innenstadt einem Open Air Konzert lauschen
4. auf meiner Mandoline musizieren und mich auf die nächsten Proben und Konzertauftritte freuen
5. Im Wald dem Gezwitscher der Vögel lauschen und diese beobachten
6. wenn ich mal traurig oder verzweifelt bin, an die positiven Dinge in meinem Leben denken, dazu gehören zuallererst meine Kinder und meine Freundinnen/ Freunde, die haben bisher immer dafür gesorgt, dass es meiner Seele gut geht und dass ich nicht "untergegangen" bin
7. mal spontan mit meiner Leipziger Freundin auf einen Cappuccino oder ein Glas Rotwein treffen; mit denen, die weiter weg sind telefonieren, smsen oder mailen
8. meine Pflanzen pflegen und mich daran freuen, wie gut sie gedeihen... auch in der freien Natur die kleine Blume am Wegesrand sehen
9. Kerzen, Rotwein oder auch ein schöner Tee (kein Beuteltee), je nach Befindlichkeit, und ein Buch, ne CD
10. ich besuche regelmäßig eine pflegebedürftige Tante, man merkt ihr deutlich an, wie gut ihr das tut... ich weiß, das ist hier nicht gemeint... aber genau das tut mir auch überaus gut....

.... ich weiß, es sollten nur sieben sein... habe extra nummeriert, damit ich mich nicht verzähle :)) je länger ich hier sitze und schreibe, um so mehr fällt mir noch ein... hoffe, ich habe das Thema nicht verfehlt ;)

...allen einen restlichen wohltuenden Sonntag und eine ebensolche Woche

LG Erika

by Erika (Heide) @22.07.2007, 14:16
1. Mit meinem neuen Cabrio bei schönem Wetter "oben ohne" zum Baggersee fahren (hab ich letzten Sonntag gemacht)
2. im See schwimmen (dito)
3. auf dem Balkon Sonne tanken (gestern)
4. relaxen und schmunzeln, indem ich bei Seelenfarben reinschau (so wie jetzt)
5. nette Gespräche führen (gestern abend)
6. mit netten Kollegen zusammen sein (nachher)
7. mit Mensch und Hund im Wald spaziehren gehen (immer mal wieder)
8. dauert länger als 30 Min.: mich bewusst jeden Tag auf nächstes Wochenende freuen, an dem ich 3 Tage lang nette Menschen um mich habe und wir alle auf einem grossen Fest zu Gast sind.

Es gäbe da noch mehr zu schreiben
by Minka @22.07.2007, 13:56
- bei einer Tasse Tee ein Buch lesen
- spazierengehen
- joggen
- mit meinem Mann bei einem Glas Wein zusammensitzen und quatschen
- mit der besten Freundin telefonieren
- Sex :-D
- meditieren
by Stjama @22.07.2007, 13:50
*gemeinsam mit meinen Kindern lachen
*eine Tasse heisse Schokolade in aller Ruhe zu mir nehmen
*ein Kurzspaziergang
*rumluemmeln auf dem Sofa
*ein paar Seiten eines guten Buches
*telefonischen oder internetten Kontakt zu meiner Familie suchen und finden
*Musik bewusst hoeren

euch allen einen richtig schoenen gut-tut-Sonntag.
Frauke
by Frauke @22.07.2007, 13:35
1. bei Sonnenschein im Meer schwimmen
2. Sauna
3. Filmen und anschließend die Filme schneiden, bearbeiten und mit Musik unterlegen.
4. Fotografieren und Fotos bearbeiten
5. Puppen basteln (leider zur zeit ziemlich out)
6. malen und modellieren
7. natürlich Seelenfarben
ein ehrliches Kompliment hören, gemocht werden, baden, lesen, träumen massiert werden und alles, was vor mir auch schon andere geschrieben haben. ,
by gathom @22.07.2007, 13:30
1. Waldspaziergang
2. Kerze und ein Glas Rotwein und ein gutes Buch
3. Freundschaften pflegen
4. Schockolade am liebsten Schwarz,süss + bitter ;-)
5. Schönheitsprogramm (extern und intern)
6. Ein schönes Abendessen
7. Etwas Gutes tun für jemand anderes
by hawyli @22.07.2007, 12:59

1, Musik hören.manchmal bloß ein Lied 5 mal hintereinander

2 Mit meinen Hunden im Wald joggen

3. Reiten und die Seele baumeln lassen

4 auf der Weide sitzen und zuschauen wie die Pferde fressen

5 mit einem Glas Wein im Hängestuhl sitzen, abends auf der Terasse und den Grillen zuhören.

6.Mit einer Freundin schnell eine Tasse Kaffee trinken

7. Einen Eisbecher mit Sahne essen *g*
by Monika @22.07.2007, 12:53
das waren ja nur 5, also noch 2:

jeden Mittag einen Mittagsschlaf halten (Telefon daneben legen)

jeden Abend meiner Schwester in Frankreich eine Mail schicken und eine von ihr bekommen, in der wir uns unseren Tag schildern
by Xenophora @22.07.2007, 12:45
7 Dinge, die ich gern tue und die etwa 15-30 Minuten dauern:

also morgens in den Tag schwimmen, unter freiem Himmel meine Bahnen ziehen und alles um mich vergessen

bei meinen Schildkröten sitzen und an die Ewigkeit denken, denn unsere Caroline ist schon 100 Jahre alt

bei Regenwetter das Auto waschen und hinterher so nass sein, dass ich selbst unter die Dusche gehen muss

mit unserem Nachbarskind Linnea (5) durch unseren Garten gehen und ihr jede Blume und jedes kleine Tier zeigen und dazu mit ihr lange Geschichten erfinden

jeden Abend um 1/2 6 Uhr mit meinem Mann ein Glas Rotwein trinken - und alles stehen und liegen lassen - , und jeder erzählt dann, wie's ihm gerade ums Herz ist

by Xenophora @22.07.2007, 12:40
Ich hab noch was...
Barfuss durch den Regen,mit lachendem Söhnlein-kleine Hand in grosser Hand
Sternenhimmel schauen,manchmal dabei Wäsche aufhängen-barfuss und dann lachen,wenn Kleeblätter,Gänseblümchen zwischen den Zehen
Sternschnuppen nich verpassen-ca.10.-15.August
wer sich"s kalorienmässig leisten kann-schokolade ein Stück,ganz langsam auf Zunge zergehen lassen-Sahne-,Cremetorte ohne Reue geniessen-Kakao zum Kochen,süss,heiss,schaumig mit Chili
Aquarium schauen
sich selbst loben
über sich selbst lachen können
mit grossem Sohn (20 J.) kindisch sein,Mario Barth auswerten,nachmachen
mit grosser Tochter,wenn da ist,quatschen,shoppen,kochen,backen,mixen,
wenn weg,telefonieren,jetten

Was bissel länger dauert:
Töpfermärkte, Kunsthandwerkermärkte bummeln
selbst töpfern
selbst malen
Kerzenziehen
Schokoladentrüffel selbst machen-total sinnig
Tanzen gehen,mein Mann leider Tanzmuffel
Kino
Museum
spontanes Picknick,Freunde einladen,Lagerfeuer

gibt noch vieles,Schwierigkeit ist in der Erledigung,aber tun für sich kann jeder.Packen wirs an.
Liebe Grüsse von Uta
by Uta @22.07.2007, 12:13
also wenn ich das sogenannte standardprogramm mit integrieren darf, komme ich vielleicht auf sieben. schwieriger wird es da schon mit dem zeitrahmen.

lesen tu ich gern länger als 15-30 minuten am stück. sonst werd ich ja aus der geschichte rausgerissen, kaum daß ich mich eingelesen habe.

musik hören tu ich gern auch länger, zumindest was klassik betrifft. es ist nicht sehr sinnvoll, sich von einer sinfonie nur den ersten satz anzuhören. bei anderem kann man natürlich auch nach 15 minuten schon aufhören...

gut tun kann es auch, vor dem fernseher zu sitzen, so schrecklich das jetzt klingen mag. aber man muß ja nicht unbedingt eine dieser unsäglichen nachmittagstalkshows anschauen. ein guter film dauert allerdings wieder mal länger als 30 minuten....

eine meiner lieblingsbeschäftigungen ist puzzlen. das dauert wiederum so lange, daß man es getrost in mehrere häppchen von 15-30 minuten unterteilen kann, vorausgesetzt, man kann das unfertige bild gefahrlos längere zeit liegen lassen.

malen tu ich auch gern. auf t-shirts, seide oder porzellan. tassen gehen verhältnismäßig schnell, da sind 1-2 in 30 minuten zu schaffen. seide dauert länger, je nachdem, was gemalt wird, und t-shirts sind eine arbeit von mehreren stunden. dafür kann man die arbeit an t-shirts unterbrechen, die an seide oder porzellan nicht so gut.

stricken kann man dafür immer unterbrechen. bei größeren stücken dauert es dann halt länger, bis sie fertig sind.

und dann gibt es natürlich auch noch das schlichte nichtstun, so ganz ohne alles. das kann nicht jeder, nicht mal 15-30 minuten lang. ich kann das gut *G*, wenn ich die zeit dazu hab, auch länger als 30 minuten. wenn es mal längere zeit besonders stressig war, dann gönne ich mir das durchaus.
by birgit @22.07.2007, 12:05
1. in der Badewanne liegen und durch das Dachfenster den Wolken hinterher schauen
2. mit meinen Katzen schmusen
3. Fahrrad fahren
4. ein gutes Buch lesen
5. Musik hören
6. im Garten sitzen und versuchen, nichts zu denken.....
7. Entspannung nach Jacobsen üben
by MartinaK @22.07.2007, 11:57
Öööh ha, 7 Dinge die mir gut tun. Na waia, dass ist schwierig, da käme bei mir auch nur das "Standartprogramm" raus, mie musik, baden, malen ...
Ich merk schon, das wird eine schwierige Woche, denn mir selber gut zu tun fällt mir oftmals sehr schwer.

Einen schönen entspannenden Sonntag Euch allen :)
Ceridwen
by Ceridwen @22.07.2007, 11:44
Meine Top 7:

1. in einer Badewanne voll Wasser liegen mit viel Schaum und guter Musik
2. Musik machen, einfach drauf losklimpern
3. ein Eis essen gehen
4. mit dem Hund spazieren gehen
5. mich in meine Arbeit vertiefen
6. mit Freunden telefonieren
7. Texte schreiben
by @22.07.2007, 11:43
1. morgendliche Internet-Runde

2. Frühstück auf der Terrasse

3. in Ruhe die Tageszeitung lesen

4. Telefonat mit meiner besten Freundin oder mit einer meiner Töchter

5. Ruhepause im Relax-Sessel

6. Yoga

7. Gartenarbeit

es gibt noch mehr Dinge, aber es dürfen ja nur 7 sein ;-))

Übrigens: alle aufgezählten Sachen können durchaus auch länger als 30 min. dauern



by @22.07.2007, 11:38
1. Kalenderblatt schauen.
2. Frühstück mit mein Schatz und dabei über Gott und die Welt sprechen.
3. Buch lesen, zu Zeit... "Voll Idiot"
4. Arbeit,....ja tu ich gern und zwar für die Kunsthandwerkermärkte.
5. Ein neues Bild anfang.
6. Rummykap spielen.
7. Heute Abend in die Wärme Kabine gehen und dabei Meditationsmusik
hören.
8. und,und,und....
Für mich hat der Tag zu wenig Stunden um alles zu machen was mir gefällt.
by chantal @22.07.2007, 11:29
Sieben Gut - tu - Dinge:
lesen, mit dem Fahrrad unterwegs sein, auf einer Wiese lümmeln, bei Regen spazieren gehen, gut und soviel essen wie ich will, mit meinen inzwischen erwachsenen Kindern lachen, mit meinem Mann die Woche Revue passieren lassen...nun gut...das wäre fortsetzbar...
Einen schönen Sonntag allen!
by @22.07.2007, 11:12
- 3 bis 4 spezielle Opernausschnitte hören
- Hund streicheln und hinter den Ohren kraulen
- mit Kokosnuss-Duschmilch ausgiebig duschen
- nach der Dusche mit Kokosnuss-Körperbutter eincremen
- lesen
- auf Seelenfarben lesen
- auf dem Balkon im Liegestuhl tagträumen

Ich wünsche allen einen wunderschönen Sonntag und eine herrliche gut-tuende-Woche!

Liebe Grüsse aus der Schweiz Irène

by Irène @22.07.2007, 11:10
1. Familie
2. Nach Hause kommen
3. lachen
4. auf der Couch liegen
5. Kater
6. Buch lesen
7. im Garten sitzen
8. am PC sitzen

Schönen Sonntag
LG Katha
by Katha @22.07.2007, 11:03
1. baden
2. lesen und dabei nen leckeren cappuccino schlürfen
3. musik hören
4. mit nem freund/ner freundin telefonieren
5. nickerchen
6. tagebuch schreiben
7. fotografieren

Erst fiel es spontan schwer ein paar Dinge zu finden, aber jetzt könnte ich die Liste glaube ich noch weiter fortführen. Wenn man länger drüber nachdenkt, fallen einem viele Dinge ein, die man machen kann um sich gut zu fühlen und zu entspannen.

Einen schönen, wenn auch verregneten Sonntag wünsche ich.
by Katrin @22.07.2007, 10:59
Die folgende Aufzählung ist willkürlich und keine Wertstellung

1. auf dem Trainer fahren
2. lesen
3. gute CD reinhören
4. Gespräche mit Ehemann, Kindern, Freunden (hat immer Vorrang)
5. Katerchen min. 20 Min. kraulen und bürsten
6. in Ruhe eine gute Tasse Kaffee trinken
7. Gartenrundgang

Eigentlich mache ich alles, dass ich mache, gerne. Ist schon mal Einstellungsangelegenheit. Und somit freut mich das Leben unentwegt und bin ich jetzt ständig under brainstorm?
by @22.07.2007, 10:50
1. einen Kaffee in Ruhe geniessen
2. ein neues Buch beginnen
3. auf Toilette in einer Zeitschrift schmoekern
4. Autogenes Training
5. im Garten herumzupfen
6. Fingernaegel feilen und einen sommerlichen Glanz darauf bringen :-)


7. da ich grad im Urlaub auf Mallorca bin: im Meer baden


So, liebe Gruessle also von der schoene Insel
und allen ein paar angenehme Stunden
by Jaani @22.07.2007, 10:27
1. Mir nach einem anstrengenden Arbeitstag bevor ich nach Hause fahre in meinem Lieblingscafe einen Eiscafe oder einen Milchkaffee zu gönnen und mein Moleskine, das ich immer mit mir führe, mit Gedanken zu füllen, um den Kopf freizumachen. Und wenn`s nur für 1/2 Stunde ist...

2. Mit einem schönen kühlen Glas Wein mich auf die Terasse setzen und einfach nur die Geräusche, Düfte und den Ausblick draußen genießen

3. Mir morgens 15-30 Minuten mehr als sonst Zeit zum Frühstücken nehmen, dabei ein schönes Windlicht anzünden.

4. Mal wieder meine Lieblingsmusik hervorkramen und hören.

5. Etwas Schönes Schreiben (Gedichte oder Ideen für eine neue Geschichte aufschreiben)

6. Mit einer lieben Freundin telefonieren

7. Einen kleinen Spaziergang zu der schönen Bank am Waldrand unternehmen und mir die Abendsonne ins Gesicht scheinen lassen

...Es gibt noch viel mehr Dinge, aber die dauern etwas länger als 15-30 Minuten

wie zum Beispiel:

- mit meinem Mann am Wochenende abends bei einem kühlen Kochbier oder einem leckeren Wein in der Küche zu "schnibbeln" und zusammen was leckeres kochen und uns dabei zu erzählen, was uns so umtreibt oder was in der Woche passiert ist

- spontan einfach mal einen Tag oder ein paar STunden freinehmen und einen schönen Stadtbummel machen, in der Stadt frühstücken und dort spontan in ein Museum oder eine schöne Ausstellung gehen

- ein Picknick machen

- endlich mal den Gutschein für eine Wellnessbehandlung/Massage einlösen, der schon so lange in der Schublade liegt.

- an einem heißen Sommertag zum SEe fahren und hineinhüpfen und eine Runde schwimmen

- ein Konzert besuchen (die unbekannten Künstler haben mich oft schon positiv überrascht)

- auf Fotosafari gehen und Ausschau nach schönen Motiven halten

- in meinem Lieblingsbuchladen stöbern und dabei die Zeit vergessen

- mit lieben Freunden einen netten Abend verbringen

- einen Ausflug mit meinen Patenkindern unternehmen und ihr Leuchten in den Augen sehen

- frühmorgens an einem freien Tag eine Runde walken und bewußt den STimmen des erwachenden Tages zuhören

- einen mal wieder richtig guten Film sehen

- in ein Buch eintauchen und es verschlingen

- etwas anderes kreatives machen, wie z.B. malen (hab ich noch nicht, will ich aber bald mal angehen), musizieren (1 Stunde afrikanisches Trommeln ist für mich wie 3 Stunden Entspannungstraining - herrlich), Ringe aus Glasschliffperlen basteln, schreiben

....und und und....Ich glaube, es gibt noch unendlich viele Dinge, die ich hier auflisten könnte, aber ich will den Anderen auch noch ein bißchen Platz lassen...

Gute Idee lieber Engelbert. Ich freue mich schon auf die Inspirationen in der nächsten Woche im Lichtblick und auf die Kommentare und Ideen/Anregungen der anderen Seelenfärbler zu Deinem heutigen KB, die ich jetzt lesen werde.

Liebe Grüße
by funny @22.07.2007, 10:27
Ich glaub nicht, dass ich was Neues habe, aber trotzdem, ich versuchs:
ohne Wecker aufstehen, wenn man Lust dazu hat
lesen, lesen, lesen
Hörbuch hören (und leider dabei (meistens) einschlafen
mit meiner Katze schmusen
etws erledigen, was man schon lange hätte tun müssen (nachher ist das Gefühl toll)
an der Sonne liegen
Besuch von Freunden

einen schöne Sonntag wünsch ich allen
by Romy @22.07.2007, 10:23
Oh, da kann ich ja diese Woche überhaupt nicht mitmachen, denn ich tu ja eh kaum etwas anderes als das, was mir gut tut. Und das wären:
1. vorm PC hocken und surfen, spielen, kommentieren, eMails verschicken, Bilder bearbeiten, goggln, ...
2. spazieren gehen & fotoknipsen
3. meine Nichte beschäftigen
4. mit Schwägerin quatschen
5. Radio hören (Sunshine live)
6. TV kucken
7. am Wo'ende fort fahren oder tanzen gehen oder auf Festla herumlümmeln.

Kann man das sichGutestun noch steigern?
by @22.07.2007, 10:19
1. Ausgiebig frühstücken
2. Eine CD von Konstantin Wecker mehrmals anhören!!(und von dem gestrigen Konzert schwärmen!)
3. Patchworkstoffe nach Farben sortieren
4. In Patchworkzeitungen schmökern
5. Kochen (ist keine Arbeit)
6. Auf der Couch ein bißchen faulenzen
7. Ein neues Donna Leon Buch anfangen.

Einen schönen Sonntag wünscht
Angelika
by AngelikaZ @22.07.2007, 10:15
1. ohne Stress aufwachen und mich dehnen können ohne irgendwo Schmerzen zu spüren
2. warme Dusche und anschliessend ganz kalt abspülen (ist zwar gewöhnungsbedürftig, aber ein sehr gutes Gefühl)
3. eine feine Körperlotion mit einem angenehmen Duft benützen, leicht einmassieren und das gute Gefühl hält den ganzen Tag an
4. lange und ausgiebig Frühstücken
5. schnuppern wie es heute draussen riecht
6. Waldspaziergang mit meinem Hund
7. musizieren
by Margrit @22.07.2007, 10:09
1. malen
2. etwas dichten/schreiben
3. tanzen
4. Musik hören
5. lesen
6. spazieren gehen
7. mails im postfach lesen und beantworten
by l.s. @22.07.2007, 10:07
1. lesen
2. den Rücken von meinem Mann massiert bekommen
3. Entspannungsmusik hören
4. Seelenfarben
5. Urlaub mit unserem VW-Bussi
6. Urlaubsbilder vom letzten Urlaub anschauen und sich wieder dahinträumen
7. ins Thermalbad gehen (z. B. Bad Wildbad)
by Sue @22.07.2007, 09:59
1. Mit einem Freund telefonieren
2. spazieren gehen
3. Seelenfarben lesen
4. den Vögeln lauschen
5. duschen
6. nettes Gespräch führen
7. schlafen
by Ulla M. @22.07.2007, 09:52
1. in Kochbüchern stöbern
2. Gartenzeitschriften
3. meine Rosen im Garten
4. Lesen
5. Spaziergang
6. Im Liegestuhl am Wasser
7. meine Enkelkinder

Die Reihenfolge hat aber keine Bedeutung
by uschi @22.07.2007, 09:46
Schwimmen gehen (tut heute gut)
telefonieren
schlafen
draußen sitzen und das Wetter genießen
Mails schreiben
Umzugskartons packen - weil der Umzug gut tut / tun wird
an meine zukünftige Katze denken
by Thamars @22.07.2007, 09:44
1. Lieblingsmusik hören oder einen traurig schönen Film anschauen, kann aber auch ein lustiger sein, je nach Stimmung ;-)

2. Spielabend mit den Nachbarn - findet einmal im Monat statt, jeder ist mal dran, vor dem Spielen wird ein gutes Essen serviert - Dieser Abend tut wirklich gut.

3. Mit Freunden zum Frühstücken ins Cafe gehen.

4. Seelenfarben besuchen.

5. Im Wald walken.

6. Mit Kindern, Enkeln oder Freunden wandern gehen.

7. Einen Teddy nähen, wenn das fertige Kerlchen mich dann mit treuen Augen und verschmitztem Lächeln anschaut, bin ich glücklich.
by Ilse @22.07.2007, 09:43
ein Spaziergang durch die Natur, radeln, schwimmen, ein Buch lesen, eine Tasse Lieblingstee, ein duftöl Bad.
by Angelika @22.07.2007, 09:35
Yoga
Musik nach Laune und dabei mitsingen
Lachen !!!!!
Telefonieren
Briefe schreiben ,Briefmarke drauf
Fotos schauen,sortieren
Natur- Blick aus Fenster-joggen-Nordik Walking-Fahrrad-spazieren
ein Fest vorbereiten-dauert sicher länger,dafür öfter Zeit investieren
Schubkästen, Schränke, Wohng. entrümpeln
Lesen
Gartenarbeit,ernten,schauen ,geniessen
Fotografieren
Babys, Kleinen oder grossen Kindern zuschauen
Katze
by Uta @22.07.2007, 09:35
Nun ist das Lichtblickgeheimnis gelüftet - eine wunderbare Idee, Engelbert!
7 Dinge, die mir gut tun, sind:

Gemütlich frühstücken mit meinem Mann, den Tag also ruhig angehen lassen und dafür auch etwas eher als unbedingt nötig aufstehen,
Kerzenlicht,
gute Musik,
autogenes Training,
ein duftendes Aromabad,
alte Fotoalben ansehen,
gute Gespräche mit den Kindern und Freunden.

Es gibt noch einiges mehr, würde aber wie schon mein letzter, aber sehr wichtiger Punkt den Zeitrahmen von 15 - 30 Minuten sprengen.

Außer Konkurrenz laufen natürlich die Besuche auf den Seelenfarbenseiten,
die mir eine tägliche Ration Wohlgefühl verschaffen :))

Liebe Sonntagsgrüße an alle Seelenfärbler
by Elouise @22.07.2007, 09:32
- Entspannung auf dem Liegestuhl
- Musik hören
- mit Freunden telefonieren, die ich schon lange nicht mehr gehört oder gesehen habe
- Mal wieder in ein Cafe gehen
- ein Entspannungsbad mit einem guten Buch
- Körperpflege mit gut duftenden Ölen
- an einen besonderen Ort fahren und dort ein Picknick machen mit Familie oder Freunden (dauert zwar länger als 30 Minuten, gibt mir aber viel Energie)
- Mit dem Photo über's Grundstück gehen und die Schönheiten des Gartens beobachten und verewigen
- Handarbeiten
by Jutta aus Bayern @22.07.2007, 09:31
... katze streicheln
... dem wind lauschen
... an einer blume riechen
... lächeln
... brief erhalten
... buch lesen
... wärme spüren

liebe grüße - Sherdil
by Sherdil @22.07.2007, 09:30
1. Harry Potter lesen, leider noch nicht den 7. Band
2. Musik hören und im Bett liegen
3. Mah jongg spielen
4. mit Freunden telefonieren
5. weiß nicht
6. weiß nicht
7. weiß nicht
by Eva @22.07.2007, 09:27
1. seelenfarben lesen
2. mit unserem kleinen katerchen spielen,das wir seit 2 wochen haben
3. lesen
4. moorhühner schiessen
5. bookworm spielen
6. gut essen
7. mit unseren hausleuten ein schwätzchen halten
by leonilla @22.07.2007, 09:22
Hmmmmm, gleich 7 Dinge auf einmal? Mal schauen, ob ich die zusammen bekomme.


1. Schlafen. Das aber länger als 15-30 Minuten. Weil ich das noch nicht kürzer kann.

2. Immer wieder zwischendurch lesen. Mache ich im Laufe des Tages bestimmt 5-10 mal.

3. Einfälle aufschreiben und/oder publizieren.

4. Den Bart trimmen, wenn er zu lang geworden ist. Da wehre ich mich immer ziemlich lange, aber hinterher tat es richtig gut.

5. Eines der seltenen Eisessen (Lasagne-Eis in einer unserer Eisdielen).

6. Am 29. eines Monats auf das Konto schauen und noch 30 Euro haben.

7. Ein Lieblingsessen essen.





Jetzt würden mir grad noch ein paar Dinge einfallen. Aber nun ist´s ja erfüllt ;-)

by @22.07.2007, 09:04
Tagträumen
Dalai.Lama- lesen oder anderes aufbauendes Buch
Frühstücken
Serie gucken
Seelenfarben lesen und Kommentieren
Grusskarten schreiben
Spaziergang
by moonsilver @22.07.2007, 08:42
1. Vollbad nehmen ( leider tägl. zu teuer)
2. mit lieben Menschen treffen um in den Arm zu nehmen...
3. Tagträumen und im Tagebuch Gedanken & Gefühle festhalten
4. tägl. mind. 1 Std. Fahrradfahren, Natur erleben u. fotografieren
FREIHEIT in aller Ruhe genießen
5. 15 min. einem Tier zuschauen oder streicheln, tut beiden gut,
würd gern mit 1 Hund spazieren gehen, hab leider nur 1 Meerschwein!
6. Seelenfarben genießen
7. Schrank ausmisten, was ich leider nie schaff

mlG zum arg verregneten woend
by @22.07.2007, 08:41
eine schöne CD anhören
spazieren gehen
Pilze sammeln
ein Bad nehmen
ein Streifzug durchs Gelände mit dem Fotoaparat
meinen Garten inspizieren
im Liegestuhl vor mich hin träumen
by Bettina @22.07.2007, 08:29
1. Klassische Musik hören
2. Ein Vollbad nehmen
3. Mit lieben Menschen telefonieren (kann auch stundenlang sein **gg**)
4. Gut essen gehen
5. Tagträumen
6. Lesen
7. Natur erleben
8. Seelenfarben genießen
by gillian @22.07.2007, 08:23
Sieben Dinge, gar nicht so einfach, wenn noch was Neues dabei rauskomen soll ;-)

1. Yoga
2. Fussreflexzonenmassage (kann man auch gut bei sich machen)
3. Tasse Cappucchino und nichts tun, draussen sitzen und die Stille geniessen (geht im Moment nicht, es regnet)
4. Schöne Musik anmachen, 15 min. Augen zu, eine innere Reise durch den Körper machen ,- bei den Füssen anfangen - und alles bewusst locker lassen
5. 15 min. einem Tier zuschauen oder streicheln, tut beiden gut
6. einen kleinen Spaziergang machen
7. Lesen, - für mich immer gut, zu jeder Tageszeit!
by Marga @22.07.2007, 08:20
Guten Morgen

-mit unseren Hunden spazieren gehen
-gemütlich mit meinem Mann Frühstücken
-mit meiner besten Freundin reden
-in einem guten Buch lesen
-duschen mit einem wohlriechenden Duschgel
-einen Brief von meiner Seelsorgerin lesen
-Tagebuch schreiben
by Sibylle @22.07.2007, 08:14
1. sonntags ausschlafen
2. Im Nachthemd bei Seelenfarben reinschauen
3. entspannendes Basenbad nehmen, dabei
4. spannendes Buch lesen. Danach
5. Infrarotmassageliege und Meditations-CD
6. langer Spaziergang
7. telefonieren mit lieben Menschen


Das sind Dinge, die tun mir gut, und die gönne ich auch jedem von Euch.
by Juttinchen @22.07.2007, 07:53
Na das ist ja easy - ich verwöhne mich wann immer ich kann :)))

1. Musik hören.....
2. Extremcouching.....
3. Web küssen.....
4. Ein Glas Wein trinken......
5. Lachen......
6. Mit Freunden quatschen......
7. Nachts durch die Straßen laufen........
by Mariechen @22.07.2007, 07:42
- Gespräche mit Freunden
- ein Entspannungsbad
- Arbeitswurt kanalisieren und ausleben
- Musik hören
- kreativ sein
- einen Mittagsschlaf halten
- Tagträumen

Liebe Grüße
Andrea
by @22.07.2007, 07:41
-joggen

-Spaziergang im Morgengrauen

-Spaziergang unterm Sternenhimmel

-auf einen Berg steigen (kann auch ein Hügel sein) und von oben runter schauen

-ein Glas richtig guten Spätburgunder GENIESSEN

-Musik hören

-Musik machen

-mit einer Freundin telefonieren, die ich schon lange mal wieder anrufen wollte

-richtig guter Sex :-)

-Arbeit erledigen, die ich schon lange machen wollte und immer hinausgeschoben hatte...



das sind ja schon mehr als 7... und ich könnte noch viel mehr schreiben :-)))

gLG
susi
by susi @22.07.2007, 07:24
1. Lesen
2. Konzentrative Entspannung nach Jacobsen
3. massieren lassen
4. Auf der Hollywoodschaukel die Seele baumeln lassen
5. Ein kurzes Schläfchen
6. im Internet surfen oder PC-Spiele
7. Schwimmen und Wassergymnastik
by Hannelore @22.07.2007, 07:21
- an den bach oder see setzen und nur sein
- mit dem hund durch den wald spazieren
- im gras liegen und den wolken zuschauen
- eine tasse tee trinken und nicht ans telefon gehen
- tai chi - qi gong übungen im garten ausführen
- mit einer freundin telefonieren
- rückenmassage geniessen
- eine meditation
lg maya
by maya @22.07.2007, 07:10
Morgens ganz früh aufstehen, Kaffeetrinken und Rätseln;
Dienstags morgens meine Gymnastikstunde geniesen;
Donnerstags mein Kegelsporttraining mit anschließendem bla, bla bla;
das neuerzeitliche monatliche Treffen mit meiner ehemaligen Kollegin;
zu wissen, dass es meiner gesamten Familie gut geht;
mich kreativ betätigen (egal in welcher Form auch immer)
dass mein Mann sich nie ärgert/aufregt, wenn ich schon wieder mal am PC bin;
mit lieben Freunden zusammensein;
Es gibt bestimmt noch viele Kleinigkeiten, wie z.B. ein nettes freundliches Wort, das unerwartet jemand zu mir sagt.
So, jetzt geht es an die Kaffeetasse.
Später schau ich wieder rein, um zu sehen, was so den anderen gut tut.
LIebe Grüße
Helga


by Helga @22.07.2007, 06:36
...lesen oder Nickerchen machen -
..... spazierengehen und reden, reden, reden....
Naja - und sonst? Fällt mir grade nichts ein -
vielleicht bekomme ich ein paar Vorschläge von den anderen....
(bei uns herrscht grade Krisenstimmung.....)
by Ursel @22.07.2007, 06:35
1. Ganz doll udn ausgiebig entweder mim Wombelche, den grossen Kids oder meinem Schatzie kuscheln

2. mit unserm kleinen Tiggah schmusen


3. einen schönen heissen Tee, was Senseotisches, was Tassimotisches oder einen Pulvercappucino geniessen, ich habe da ja die Wahl

4. mit nem lieben Menschen telefonieren oder Brief schreiben..

5. Spazierengehn oder im Garten sitzen

6. Was gutes Lesen

7. Seelenfarben durchstöbern und dabei schöne Musikke hören

Siebtens Plus: Ein Nickerchen machen...
by PATTY @22.07.2007, 01:41
euch allen von Herzen einen schönen gesegneten Sonntag wünschen !
im KB und Lichtblick lesen u.wirklich für den Tag ein Lichtblick finden !
wenigstens 1 St. Animal Planet anschauen dabei entspannen und mich wundern wie herrlich unser Planet ist
mit den Kindern oder einer lieben Freudin telefonieren
mit den Enkeln spazieren
mit jemand Netten ein Kaffestündlein
ein gutes Bad
Danke Engelbert u. Beate ihr tut gut !!!!!
LG Sigrid M.
by sigrid m. @22.07.2007, 01:20
Spaziergang - alte Fotos anschauen - Gesichtsmaske - einen Kaffee trinken gehen - einen Sonnenuntergang beobachten - ins Lieblingsgeschaft gehen - mal gar nichts tun...
by @22.07.2007, 01:08
Einen Mittagschlaf machen
Ein duftendes Entspannungsbad nehmen.
Einen Waldspaziergang machen.
Im Garten im Schatten des Ahornbaums sitzen.
Shoppen gehen.
Vom Mann den Rücken kraulen lassen.
Mit Mann in ein schönes Restaurante zum Essen gehen.
by Marianne @22.07.2007, 01:05
1. im Liegestuhl auf dem Balkon Tagtraum halten
2. ein Spiel machen, alleine oder in Gesellschaft
3. telefonieren
4. in den Gottesdienst gehen
5. schöne Musik hören
6. irgendwas handarbeiten, sticken, stricken, basteln usw.
7. mit meinem Liebsten chatten mit Webcam, weil er so weit weg ist
by Erika @22.07.2007, 00:45
1.telefonieren mit meinen kindern...*kann schonmal was länger als 30 min.dauern*:-)
2.musik hören und sich dabei *wegträumen*
3.richtig lange unter der dusche sein
4.mir den rücken von meinem mann kraulen lassen..
5.eine fußmassage..*natürlichauch von meinem mann*..*g*
6.was schönes kochen...auch das ist für mich was *was mir gut tut*
7.und das gekochte anschließend verspeisen...*g*
by isy @22.07.2007, 00:25
radfahren
kochen
telefonieren
mit meinem Hund spielen
schreiben
in Seelenfarben stöbern
dem Regen zuhören (es regnet gerade und das Geräusch wirkt beruhigend und das tut gut)
by Mari @22.07.2007, 00:20
...liebe Gedanken an einen Menschen, der mir unheimlich wichtig ist...
...20 km mit dem Rad fahren...
...im KB, Lichtblick usw. lesen...
...anderen Menschen etwas Liebes (Nettes) zukommen zu lassen...
...die Resonanz von anderen Menschen zu erfahren..
...das Gefühl zu haben, gemocht zu werden...
...das Gefühl zu haben, nicht unwichtig zu sein...
by hermes @22.07.2007, 00:11
Puuhh... sieben Dinge...

1. Schönes Bad am Endes des Tages einlaufen lassen und einfach mal ausspannen.

2. Rotlichtlampe für verspannte Muskelgruppen.

3. Lieblingsentspannungsmusik einlegen und einfach aufs Sofa/Bett legen, Augen schließen und den Gedanken freien Lauf lassen.

4. Lieblingstee aufbrühen und mit einem schönen Buch in der Hand ein paar Minuten nur für sich sein.

5. Wenns feudaler sein darf: Sich eine professionelle Massage gönnen.


Auf mehr komme ich leider nicht, hoffe auf die Kreativität der anderen ;)
by Kim @22.07.2007, 00:08
Lesen
Sport (für mich Aerobic, Step, Dantao.. was zum austoben halt ;-) )
Schlafen
...
...
...
...


So auf die Schnelle fällt mir nichts ein... außer das "Standardprogramm" das Du schon geneannt hast.. (Öhemm...*räusper* ich merke grade: Ich auch )
by @22.07.2007, 00:05
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