1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ? Im letzten Urlaub habe ich mal wieder 15 km geschafft. War jetzt länger nicht möglich wegen Fersensporn. Bin sehr dankbar dafür.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ? Zu Zeit gehen ca. 30 km, durch die Ellenbogenentzündung habe ich nicht mehr Kraft.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ? 5 Bahnen sind möglich.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
Bisher konnte ich bis 700 km als Beifahrer mitfahren, ab und an fahre ich auch selbst. Danach habe ich immer das Problem das der Körper immer noch fährt, aber das gibt sich dann nach ein paar Stunden.
by sylvi @06.07.2019, 20:51
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
Durch die Weinwanderungen bin ich geübt und schaffe schon mal 10 - 15 Kilometer
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?
Früher bin ich gerne Rad gefahren; ich habe kein Rad mehr und laufe auch lieber.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?
Das kommt ganz drauf an. Ich bin nicht mehr geübt.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
Früher zu meinen Eltern 280 km hin und manchmal sogar wieder zurück.
Mittlerweile wechseln mein Mann und ich uns auf unseren Geschäftstouren ab. Er fährt bis zum letzten Kunden, ich fahre dann die Strecke wieder zurück. Auf langen Strecken jeder ungefähr 200 km im Wechsel. Autofahren macht mir nichts aus.
by Juttinchen @06.07.2019, 14:36
1. Leider bin ich beim Gehen sehr eingeschränkt. Das absolute Maximum liegt bei gut 7000 Schritten, da muss ich aber schon sehr fit sein. Im Schnitt sind ca 3000 - 3500 Schritte für mich realistisch
2. Da ich auf einem normalen Fahrrad leider nicht fahren kann (abruptes Stehenbleiben sorgt dafür, dass sich Kniescheibe oder Sehne verhakt und das Bein nicht mehr trägt, leider passiert das auch schon bei blöder Bewegung, kann also auch beim Auf-/Absteigen oder normal stehen passieren) habe ich mir im Dezember ein Elektro-Dreirad gekauft. Leider ist das aktuell mehr defekt als fahrbereit.
Letztes Jahr hatte ich ein normales Dreirad zum Testen (ob ich mich im Straßenverkehr heute zurechtfinde als Radfahrer) - das war schon toll. Mit Elektro-Dreirad hängt es davon ab ob Ebene oder Steigungen - Ebene geht gut, Steigungen sind immer noch schwieirg. Im Schnitt sind es aktuel an die 10 - 15 km, Um von zu Hause in die Stadt und zurück zu kommen braucht es noch viel Training (vor allem wegen der Steigung - ca 5 Kilometer mit 3 - 6%)
3. Schwimmen war lange gut - war dreimal die Woche - 80 Bahnen war nach einigem Training dann Standart - 100 Bahnen das Maximum (25m Bahnen). Leider hab ich keien Möglichkeit mehr da regelnmäßig hin zu kommen. Von daher müsste ich wohl neu anfangen
4. Als Beifahrer ca 3-4 Stunden, evt auch mehr, wenn wir Pausen machen.
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
Nach wenigen hundert Metern ist Schluß - oft schon viel eher.... leider.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?
Da ich im rechten Bein kaum noch Gefühl habe, fahre ich aus Sicherheitsgründen weder Rad noch Auto - obwohl ich früher beides sehr gern gemacht habe.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?
Ich muss zwar darauf achten, dass ich kein Wasser in die Augen bekomme, aber das hindert mich nicht daran schnell und ausdauernd zu schwimmen. Als wir noch regelmäßig ins Schwimmbad gingen, bin ich immer mindestens 1000 Meter geschwommen - dafür brauchte ich etwa 23 Minuten; Müde war ich dann nicht und hätte auch nochmal die gleiche Strecke geschafft.... wenn auch vielleicht in etwas schlechterer Zeit.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
Ich selbst fahre nicht mehr (siehe Punkt 2). Als Beifahrer kann ich fast unbegrenzt lange fahren, wenn ich das Gefühl habe, dass der Fahrer sicher und entspannt bei der Sache ist (zum Beispiel bei meinen Söhnen). Da könnte ich bis zu 9 Stunden dabeisitzen und die Umgebung genießen.
Bei meinem Mann bemerke ich nach ca. 3 Stunden Ermüdungserscheinungen und Unkonzentriertheiten. Das macht mich dann sehr unsicher, und in Zukunft werden wir deshalb - und damit ER seine Ruhe bekommt - unsere Urlaubsfahrten zu den Kindern (etwa 6 - 7 Stunden Fahrzeit) für eine Übernachtung unterbrechen.
by Karen @05.07.2019, 23:30
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
wenn es sein muss, 10 km. Aber da meine Kinder zu faul sind, wir des meist max. 5km
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?
So große Touren haben wir noch nicht gemacht, aber ich denke 20-30 km wären drin. mit Übung auch mehr.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?
halbe Stunde bzw. 1000 m schaffe ich. hab mal fürs Sportabzeichen geübt...
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
naja, die 600 km zur Oma sind locker drin, aber nach Slowenien waren es knapp 900, die bin ich auch in 11 h gefahren. An die Ostsee waren es mal 1000, da haben wir uns aber abgewechselt. mehr muss es dann auch nicht unbedingt sein, das schlaucht ganz schön.
by Suse aus der Südpfalz @05.07.2019, 20:49
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
Fast gar nicht mehr. Rückenprobleme
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?
40 km am Stück
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?
1 Stunde
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
als Fahrer nur Kurzstrecken als Beifahrer 500 km
by tigram @05.07.2019, 17:43
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ? wenn der Weg vorwiegend eben ist, ca. 2 1/2 Std.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ? ich fahre nicht mehr Rad
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ? Bahnen zähle ich nicht, 1 Std-
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
es kommt auf die Jahreszeit an, ca. 6 Std., dann müsste eine Pause sein.
by Gisela L. @05.07.2019, 17:18
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
Seit ich Rückenprobleme (kaputte Bandscheiben) habe sind 3 km drin, dann muss ich mich setzen.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?
Rad fahren geht noch gut, wir sind im Juni an der Saale entlang geradelt, das waren insgesamt reichlich 500 km.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?
Ein ausdauernder Schwimmer war ich noch nie. Ich schwimme zwar gerne mal eine Runde, aber nach 20 min. bin ich aus der Puste.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
Ich bin beruflich viel mit dem Auto unterwegs. Meine längste Strecke am Tag war mal 1200 km, aber das tue ich mir nicht mehr an. 500 km sind ok.
by Ingolf @05.07.2019, 17:15
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
Ich war immer eine begeisterte Wanderin und Bergsteigerin. Doch seit meinem Bandscheibenvorfall wo ich monatelang nicht gehen, stehen und sitzen konnte, schaffe ich nur mehr kurze Strecken mit Sitzpausen. Hier in der Steiermark geht fast kein Weg gerade und, alles steil bergauf, begab
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ? In Wien war das Radfahren kein Genuss, hier in der Steiermark habe ich kein Rad. Würde auch nicht mehr fahren.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ? Bahnen schwimme ich eher selten sondern fast nur in Seen. Ich bin eine ausdauernde Schwimmerin und kann sehr lange schwimmen. Weit in den See hinaus, stundenlang wenn ich mich zwischendurch kurz am Wasser treiben lasse. Tauchen (ohne Taucherausrüstung) gehört ebenfalls zu meinem Hobby, ich schaffe es weit hinunter.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ? 600 Km ohne Problem. In letzter Zeit nur mehr als Beifahrerin da meine Augen nicht mehr die besten sind.
by christie @05.07.2019, 16:43
Wandern leider nicht mehr, das mag mein Knie nicht, aber ich fahre mit Leidenschaft Rad, jeden Tag zur Arbeit und auch in meiner Freizeit, bisher das weiteste 55 km.
Schwimmen geht auch gut, so 10 Bahnen am Stück, außerdem gehe ich regelmäßig zweimal die Woche ins Fitness-Studio.
Auto fahre ich auch gerne, vor allem, da ich seit voriges Jahr ein neues habe (Dacia Sandero Stepway, ich liebe ihn), letzte lange Strecke war voriges Jahr im September von Köln zum Bodensee mit dem Wohnwagen dran (ca. 650 km) mit einer Esspause.
by anni1956köln @05.07.2019, 16:35
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
Momentan ca. 15 km in ca. 4 Std. ... kommt bisschen auf die Höhenmeter an.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?
Weiß ich nicht, weil ich schon ewig lange nicht mehr gefahren bin.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?
Normalerweise schwimme ich 1000 m, im Thermalbad 1/2 Std.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
Als Fahrer höre ich bei ca. 350 km auf; als Beifahrer hängt es von dem Fahrer ab. Mit meinem Sohn könnte ich mir mit Pausen 1000 km vorstellen.
by Moni @05.07.2019, 16:10
1. Gehen geht immer. Mit einem Ziel vor Augen und mit Pausen.
Wegstrecken in km kann ich nicht schätzen.
2. Auf dem Heimtrainer zwischen 10 und 15 km.
Früher mal ca. 140 km in zwei Tagen von PB nach RE. Heute Mittag mit dem Enkel in den Nachbarort - Gesamtstrecke ca. 7 km.
3. Lohnt keinesfalls zu zählen.
4. Au ja, Autofahren! Mit dem Mann z.B. nachts um 2 Uhr losfahren nach Tschechien - 24 Std. später um 2 Uhr Nachts wieder daheim sein. Das sind immer 1.500 km.
Allein fahre ich um die 400 km. - Möchte gern mal mit dem Wagen UND dem Mann nach Griechenland fahren. Vielleicht wenn wir zwei in Rente sind. Dauert noch ein wenig...
by sennefee @05.07.2019, 15:38
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ? In einer schönen Umgebung (durch Wald und über Felder) kann ich ziemlich lange und auch weit gehen/wandern.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ? Wir fahren im Moment immer nach dem Abendessen, ungefähr 20 km. Nehmen uns was zu trinken mit und setzten uns nach ca. der Hälfte an den Main oder einen Aussichtspunkt. Längere Strecken möchte ich nur mit einem Pedelec fahren (leider hab ich keins)
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ? Seit einer Woche gehe ich um 6 zum Frühschwimmen, habe mich von 20 auf 25 Bahnen (50m) gesteigert. Finde das einen schönen Start in den Tag
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Autofahren ? Ich bin kein guter Beifahrer, da ist mir jeder Kilometer zuviel. Als Fahrer kann ich 3-4 Stunde fahren, dann brauche ich eine längere Pause
by ChristineLHo @05.07.2019, 15:28
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ? > Das "wie lange" kann ich generell nicht beantworten. An sich kann ich sehr lange, über Stunden, gehen. Mit leichtem Gefälle nach oben und unten geht das gut. Wie das bei Wanderungen mit stärkerem Gefälle aussehen würde, kann ich nicht sagen. Zu starkes, langes Abwärtsgehen (z.B. über 1/2 Stunde) würde mir wohl Kniebeschwerden verursachen.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ? > Habe da ein Trauma, weil ich (vermute ich) als Teenie einen recht schweren Unfall hatte. Ohne Velo wohlgemerkt ( war, wie man heute sagt, ein Scooter). Wollte damals meinen Brüdern was beweisen, das voll daneben ging. Fuhr eine schottige, sehr unebene Steigung nach unten und machte ein Salto. Das Ganze war zum Scheitern verurteilt, nur ich glaubte das nicht. Habe Balanceschwierigkeiten; finde es jedoch sehr schade, dass ich nicht fahre, weil ich es als sehr tollen, gesunden Sport ansehe,
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ? > Kann ich ehrlich nicht beantworten. Würde knappe halbe Stunde sagen.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ? > Auch dies ist für mich nicht beantwortbar. Kommt auch auf meine Verfassung an; sei es als Fahrerin oder Beifahrerin. Möchte nur hinzufügen, dass ich sehr gerne Auto fahre, zugleich auch sehr bewusst. Das heisst, dass ich es generell für längere Strecken verwende, sonst gehe ich zu Fuss.
by Carina @05.07.2019, 14:49
Was Sport betrifft bin ich, denke ich, dann doch etwas eingeschränkt. Aber ich habe es auch noch nie bis an den jeweiligen Rand der Möglichkeiten probiert.
1. Weiß ich nicht, einige Stunden, km sind schon möglich. So 5 - 10 km denke ich.
2. Beim Radfahren habe ich momentan keine Erfahrungswerte mehr, das habe ich schon lange nicht mehr getan. Zuletzt waren es nur mehr einige 100 Meter bis zu 1 km.
3. Ich schwimme gerne, aber nicht gut. Bisher habe ich es mit max. 4 Bahnen versucht, vielleicht geht auch noch mehr.
4. Ich selbst habe keinen Führerschein. Als Beifahrer könnte ich es wahrscheinlich unendlich lange.
LG,
BeFe
by BeFe @05.07.2019, 14:00
Wandern, gehen, kann ich stundenlang. Wenns eben oder nur leicht bucklig ist, dann ohne Pause drei bis vier Stunden. Beim Bergwandern brauch ich öfter Verschnaufpause im Stehen.
Radfahren weiß ich nicht, hab kein Radl mehr.
Schwimmen, wenn ich im Winter wieder regelmäßig gehe, dann schwimme ich 20 Bahnen a 50m, danach eine kurze Trinkpause. Und dann nochmal. Da bin ich dan eineinhalb Stunden im Bad.
Wenn wir nach Südtirol fahren, gibts keine Pause, ausser Stau. Das sind dann etwa 4 bis 5 Stunden. Und da ist egal ob ich selbst fahre oder Beifahrer bin. Bei längeren Fahrten wird alle drei Stunden K-P-Pause gemacht und Fahrerwechsel.
by Lieserl @05.07.2019, 13:08
kann nur noch kurze strecken gehen, möglichst mit sitzpausen - war aber auch nie die 'wanderin', nur in der kindheit musste ich mit den eltern grössere strecken laufen/wandern.
bin sehr gern und gut rad gefahren, nicht mehr möglich.
beim schwimmen hatte ich ausdauer, aber nie bahnen gezählt; in der adria sehr weit rausgeschwommen.
fahre selbst nicht, als beifahrerin 'leide' ich selbst bei strecken unter 50 km; längste strecken waren adria und ostsee mit meinem sohn. bei bustouren gehts mir besser, da kann die strecke schon mal länger sein.
by gudi wi @05.07.2019, 12:58
Vorige Woche 23 km wandern im Vessertal (Thüringer Wald)
Vorgestern 60 km auf dem Chemnitztal-Radweg
Am Dienstag 60 Bahnen = 1.500 m ca. eine Stunde geschwommen
Autofahren gern 600 km, wenn nötig mehr.
by Wolf-Dieter @05.07.2019, 12:35
1. wandern gehe ich nie, aber bin viel auf z.B. Flohmärkten oder mit den Hunden unterwegs. Mit meinem neuen Knie schaffe ich auch locker über 10.000 Schritte. Vor der OP war mein Ziel 7.000, das habe ich aber nur mit Orthese und Schmerzmittel geschafft.
2. ich bin nie viel Fahrrad gefahren, bin entsprechend unsicher, finde es in der Stadt viel zu gefährlich, bin jetzt mit dem neuen Knie noch unsicherer und lasse es ganz.
3. Brustschwimmen ist mit kaputten Knien auch schlecht, anderen Schwimmstil kann ich leider nicht. Früher bin ich immer 1 km = 40 Bahnen geschwommen.
4. Ich bin der weltschlechteste Beifahrer, wenn dann fahre ich selber, gerne viel schnell und oft, so 600 km am Tag schaffe ich locker.
Im August fahren wir mit dem Cabrio nach Istrien.
by owl @05.07.2019, 11:54
Tagesabhängig und nicht ausgeretzt bis zum letzten. Ich würde sagen, ich kann so lange bis ich nicht mehr kann. Bin auch kein Mensch der zu Übertreibungen neigt. Sehr fit bin ich wohl nicht, wenn ich so nachdenke. Da wäre noch Platz nach oben.
by Killekalle @05.07.2019, 11:40
Hättest du das vor 10 Jahren gefragt, hätte ich - außer beim Schwimmen - nur positive Antworten gehabt - ach so, da kannte ich diese Seite ja noch gar nicht!
Die Antworten heute:
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ? - hängt sehr von der Tagesform - sprich Arthrose-Schmerzen und Beschwerden durch Polyneuropathie - ab: mal gehen 4 km, mal nicht mal 400m...
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ? - gar nicht mehr. Durch die eingangs erwähnten Probleme bin ich so unsischer, dass ich mir kein Rad mehr kaufe.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ? - immer nur so lange, bis mich der Rettungsschwimmer raus holt :(( Ich habs echt mehrmals versucht! Inzwischen habe ich solche Angst, dass ich kaum noch ins Wasser gehe. Ausnahme sind die Sole-Thermen oder dergleichen, wo ich weiß, da beobachtet man mich und rettet mich notfalls.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ? - als Fahrer geb ich mir, abhängig von der Tagesform, maximal 2 x 50 km (will ja auch wieder nach hause!)
Als Beifahrer gibts auch heute noch keine Begrenzung...
by Gerlinde @05.07.2019, 11:33
Es kommt immer ganz auf die Geschwindigkeit an, zumindest bei den ersten drei Punkten. Wettrennen sind schon lange nicht mehr drin, aber wenn ich mir die Kraft einteile, dann geht es ganz gut.
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ? Das werde ich in 14 Tagen ausprobieren. Vor vier Jahren war ich das letzte Mal in Aachen zum CHIO und wir haben uns das Gespannfahren im Gelände angesehen. Immer von Hindernis zu Hindernis und dort den nächsten Fahrer angefeuert, es waren also Pausen dazwischen. Insgesamt waren wir ca. 4 Stunden unterwegs.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ? Oh, mit dem E-Bike: solange der Akku hält :) Mit kleinen Pausen hier und da war die längste Strecke am Stück ca. 10 km lang - hatte aber auch einen echt steilen Berg dabei, bei dem ich trotz Motorunterstützung beinahe absteigen musste.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ? Ich schwimme nicht sehr schnell und die Bahnen habe ich nie gezählt. Aber es war so ca. 1 Stunde lang ohne Probleme.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ? Letztes Jahr nach Usedom waren es insgesamt 530 km. Ungefähr auf der Hälfte habe ich allerdings eine Pause gemacht. Also am Stück fahren ca. 3 Stunden, dann ruft die Blase, ob als Fahrer oder Beifahrer. Mitzufahren fällt mir schwerer, mir wird da manchmal schlecht. Die letzte lange Fahrt als Mitfahrer ging auch über 500 km. Mein Bruder ist gefahren und ich habe die meiste Zeit geschlafen. Im Bulli ist es etwas angenehmer für mich, mitzufahren.
by bo306 @05.07.2019, 11:26
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
5-8 km
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?
8 km hin und später zurück (bis zu meinem Heimatdorf)
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?
Ich war lange nicht mehr schwimmen
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
Ich fahre hier rundum ca. 20 km, was weiter ist da sitze ich als Beifahrerin daneben.
Mein Mann fährt zum Urlaubsdomizil ca 280 km und er sagt das sei auch genug, mehr will er hintereinander nicht mehr fahren
seit er gesundheitlich sehr angeschlagen ist und natürlich älter geworden ist. :).
8-9 Stunden bis zum Urlaubsdomizil, das war einmal. Wir sind dankbar dass es damals gut lief mit 8-9 Stunden und wir sind dankbar, dass es nunmehr noch klappt mit ca. 3 Stunden.
nichts von alledem...
sitze zu Hause am Comp (im Rollstuhl) u mach alles nur mehr virtuell :-) aber sportlich war ich nie (1-3 hätte ich auch früher nicht gepunktet) aber als Beifahrerin war ich viel und lang unterwegs (auch beruflich) - da bin ich oft eingeschlafen
by DieLoewin @05.07.2019, 10:06
1. 3 oder 4 stunden mit pause. aber bei uns ansteigend.
es geht hoch auf die almen und runter heim. nicht toll für die knie.
2. nicht weit, denn bei uns geht es den berg hinauf oder hinunter.
in den nächsten ort sind es 350 höhenmeter runter und dann rauf heim, das schaffen nur sportler. nur ca. 4km sind gerade und nicht ansteigend oder absteigend.
3. ich schwimme nie bahnen
aber ich bin jetzt die tage am see tgl. 2x je 20-30 minuten gemütlich geschwommen
4. öfter im jahr als beifahrer 400 km nach wien und retour, das geht leicht mit einer pause für fahrer und hund.
vor 2 jahren die 650 km heim von der toscana, ging auch ok. 2 pausen.
weiter als 700km am tag möchte ich schon nicht mehr fahren.
by christine b @05.07.2019, 09:38
Ich kann bis zu 10 km gehen/wandern
Radfahren 10 - 15 km (nicht weiter wegen Verspannung Nackenmuskeln)
Schwimmen nur 2 Bahnen (nur wo ich noch stehen kann)
Als Beifahrer jetzt 500 km mitgefahren - ich mag keine weiten Autofahrten
Als Selbstfahren bis zu 100 km
by Christine @05.07.2019, 09:20
1.: komfortabel wandern so aus der kalten: 15-20 km. Ab dem 2. Tag und gut vorbereitet so bis 30 km
2.: Ufff, hab ich länger nicht mehr gemacht und zwischenzeitlich mein Trekkingrad gegen ein Stadtrad tauschen (müssen - da alte wurde geklaut). Davor waren 70 bis 80 km über den Tag verteilt drin. Jetzt sind sicherlich noch so 40 km drin. Im Herbst werd ich das sicherlich mal wieder ausprobieren können.
3.: Keine Ahnung. Ich schwimme nur aus Spaß.
4.: Die Entfernung ist egal. Es sollten nicht mehr als 4 Stunden sein - danach wird es langsam ungemütlich. Beim Reisebus sind bei mir allerdings 2 Stunden die absolute Schmerzgrenze. Die Sitzabstände sind leider so eng, dass ich da wie im Schraubstock eingezwängt sitze.
by Gerd @05.07.2019, 09:06
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
Ich laufe viel,aber im Sommer mehr radeln.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?
Durch mein Eike,längere Strecken....
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?
Nicht viel....
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
Och ja 200km am.Stück u dann Pause u dann weiter.
Â
by Silvi @05.07.2019, 08:59
ja da muss ich passen, denn ich habe kein maßband dabei, auch keine uhr, wenn ich wo und wie auch immer unterwegs bin,
ich bin ewig nicht gewandert, bin mir aber sicher, wenn es nicht zu heiß ist und es auch durch wald geht und ich begleitung zum reden habe, kann ich länger gehen, als alleine bei hitze oder regen und auf asphalt,
radfahren liebe ich, aber es geht besser ohne steigung und wenn das wetter passt, kein gegenwind und mit begleitung zur unterhaltung,
schwimmen gehe ich nicht, mangels naher möglichkeiten,
auto, keine ahnung, ich guck nicht auf die km, fahre selber nicht, und wenn die straßen frei sind, werden es mehr, die ich klaglos mitfahren kann, wenn es nicht regnet und nicht zu heiß ist, jetzt beginnt der touristenwahnsinn, also da nur kurze strecken,
es ist bei mir eher kein problem der bewegung, sondern der verhältnisse umrum,
also wenn ich auf den fotos sehe wo e. langgeht, da kann ich mithalten denke ich,
da ich kein auto habe, bin ich auf öffentlichen verkehr angewiesen um von a nach b zu kommen, und das braucht starke nerven, die ich bei über 30° ohne schatten nicht habe,
ich überlege täglich, wo und wie ich den örtlichkeiten eine möglichkeit abgewinnen kann, mich im freien wohl zu fühlen, aber noch habe ich keinen weg gefunden,
by rosiE @05.07.2019, 08:51
Als ehemalige Wanderin fällt es mir schwer schreiben zu müssen, dass ich nur noch mit zwischenzeitlichen Sitzpausen längere Wege gehen kann. Das kann ich nicht an einer Uhrzeit festmachen. Das ist von Tag zu Tag unterschiedlich.
MIT einem Rad fahre ich schon jahrelang nicht mehr. Eventuell auf einem Ergometer.
Schwimmen kann ich. Wassergymnastik (wegen Rheuma) ist für mich besser als Bahnen zu Schwimmen und zu zählen.
Ein Auto fahre ich nicht. Bin gerne als Beifahrerin dabei. Regelmäßige Pausen sind wichtig.
by ixi @05.07.2019, 08:48
Schwer zu beantworten. Wandern denke ich 2 Std. mit Pause. Kommt allerdings auch auf das Wetter an und die Gegend an. Alleine 1,5 Stunde. Da habe ich kein Programm.
Fahrrad fahre ich nicht.
Ich bewege mich sehr gerne im Wasser. Bahnen zählen? Auf die Idee komme ich nicht.
Als Beifahrerin kann ich locker 500 km mit Pausen. Bin seit 11 Jahren Fahrerin. Da denke ich 300 km. Dann reicht es mir trotz Pausen.
by MOnika Sauerland @05.07.2019, 08:16
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
Ich bin noch nie so weit gewandert, bis es nicht mehr gegangen ist. Die längste Strecke "am Stück" waren 23'500 Schritte (14 Kilometer) in den Bergen rund um Zermatt (30.12.2016), teilweise durch knietiefen Schnee, das war für mein Knie sehr grenzwertig. Durchschnittlich zeigt mir mein Schrittzähler pro Tag ca. 12'000 - 15'000 Schritte an.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?
Ich kann mein Knie nicht mehr gut genug biegen, um Rad fahren zu können.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?
Ich schwimme nur in natürlichen Gewässern (See, Fluss, Meer), aber da locker 45 Minuten am Stück.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
Die längste Strecke, welche ich bisher an einem Tag gefahren bin, waren 850 Kilometer von Bern nach Le Touquet, an der französischen Atlantikküste. Aber bis so 1000 Kilometer gingen sicher, ich fahre sehr gerne Auto! Aber als Beifahrer bin ich nicht geeignet....
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ? Ich mache das nicht so gern, fahre lieber Rad, aber so ca. 30km sind wohl machbar. Im Urlaub an der Nordsee fahr ich wegen Wind kein Rad, da kommen locker jeden Tag so ca. 20km zusammen (sagt die App).
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ? Stundenlang wenn es nicht zu warm//sonnig ist. Grob geschätzt bis 100km sind locker drin.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ? Ich schwimme eher selten, daher weiss ich das nicht so genau. Meist wird zur Zeit mit sehr kleinen Kids im Wasser gespielt und geplantscht.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
Als Fahrer habe ich für mich beschlossen, bei 600km +- ist für mich Schluss. Das ist die Strecke von mir zuhause bis an die (deutsche) Nordsee, wo ich meist Urlaub mache. In besonderen Situationen geht natürlich auch mehr, dann wird es aber megaanstrengend. Hab letztes Jahr ein Auto über Internet gekauft und musste an einem Tag ca. 850km hin und zurück fahren, davon fuhr mein Vater ca 100km und ich den Rest. Losgefahren um 4 Uhr nachts, wieder zuhause um 19:30 Uhr, dazwischen Verkauf//Kauf abgewickelt. Das war schon sehr anstrengend. Muss ich nicht öfter haben. Beifahrer geht für mich nur sehr schlecht, ich fahre lieber selbst.
by Ute @05.07.2019, 08:06
1. Je nach Beschaffenheit der Strecke können es 20-25 km sein.
2. Bis 100 km kein Problem (am liebsten 60-80 km).
3. 2000 m gehen ohne Probleme, danach wird es schwer.
4. Beifahrer. Nicht mehr als 1000 km. Früher war es egal, wenn es weiter war, heute sind wir froh, wenn es nicht so weit ist.
by Schpatz @05.07.2019, 08:05
1. über den Tag verteilt längere Strecken spazieren gehen ist kein Problem. Wie viel Kilometer das sind, kann ich nicht abschätzen - 10 bis 15?
2. Habe vor Jahren mal eine Tour aus München raus ins Umland, dort mit Rundkurs dann wieder zurück gemacht, das war das weiteste, ca 70 km. Aktuell fahren wir keine längeren Strecken, aber wenn, dann sind es maximal 30 Kilometer (teils Klapprad, kein E-Bike).
3. 1500 Meter war das längste, was ich mal am Stück geschwommen bin. Nun sind es nur noch maximal 10 Bahnen, also 500 Meter.
4. Acht bis zehn Stunden am Stück (mit kleinen Pausen) sowohl als Fahrer als auch Beifahrer jederzeit machbar.
by Schnecke @05.07.2019, 07:24
Ich kann die Fragen so leider nicht beantworten.
Wandern und gehen mache ich meist im Urlaub, da sind es einige Kilometer am Tag, je nachdem wie weit das Tagesziel entfernt ist.
Mit dem Fahrradfahren ist es ähnlich. Längere Strecken fahre ich nur im Urlaub, z.B. auf Amrum oder in Holland. Da sind die Radwege gut ausgebaut. Ich fahre nicht um des Radfahrens willen, sondern um zum Strand zu gelangen oder eine Tagesziel zu erreichen.
Ich bin Mitglied in einem örtlichen Schwimmverein und schwimme dort ein- bis zweimal in der Woche eine halbe Stunde ohne Pause und recht zügig. Mein Ziel sind 1000 m am Stück zu schwimmen, das wären 40 Bahnen. Sobald ich frei von schulischen Verpflichtungen bin (im August), werde ich an meinem Trainingsziel arbeiten.
Auch das habe ich noch nie dokumentiert, weite Strecken absolviere ich als Beifahrerin. Bei Urlaubsfahrten, z.B. nach England oder Schottland, sind wir oft lange unterwegs, aber die länge der Strecke habe ich nicht dokumentiert.
Sollte ich meine Bewegungen in Zukunft dokumentieren, ich glaube nicht. Ich freue mich, dass ich beweglich bin, zu Fuß, auf dem Rad und vor allem mit dem Auto.
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?....einige Stunden mit Unterbrechung. Km weiß ich nicht, ich muss daran arbeiten.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?...ich fahre nicht mehr.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?...das war einmal, keine Zeit.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?...ca. 700 km plus und mit Pausen. Das fahre ich selbst hin und wieder, weil ich es muss.
by ReginaE @05.07.2019, 07:13
1. hutzutage klappt es - leider - nicht mehr mit den noch vor 15 Jahren gelaufenen 30 km / Tag. Heute sind es nur noch so um die 15 km / Tag. Naja, das Alter macht sich halt doch bemerkbar (78)
2. Damit muss ich jetzt erst wieder anfange, da ich erst jetzt wieder den Lenker richtig umfassen kann. Ich hoffe, dass das dann allemal wieder so um die 20 km Nachmittagsfahrt sein wird
3. Das waren nal 1km Lagenschwimmen, also 40 x 25 m. Aber das Wasser ist jetzt viel zu viel gechlort und da krieg ich massivste Beschwerden. Jetzt geht's ab in einen Naturbadesee - un da können keine 25 m-Bahnen geschwommen werden, der See ist etwa 25 m lang und 15 m in der Breite ..... einige Bahnen sind möglich
4. kommt auf den Fahrer an. Mit manchen 100e von km, mit andren bin ich froh, wenn ich aussteigen darf
by Lilo @05.07.2019, 06:50
Bis an meine Grenzen gegangen bin ich bei allen vier Bewegungsmöglichkeiten noch nicht. Deshalb kann ich nur schätzen.
Bis ein "Wohlfühlschmerz" aufkommt, könnte ich ca. 3-4 Stunden und mit Pausen wandern, 50-80 km (mit dem e-bike) radeln, eine Stunde gemütlich Bahnen ziehend schwimmen und je älter ich werde, umso weniger mag ich langes Autofahren allein; also vielleicht 200 km als Fahrer und als Beifahrer länger....
by Anne @05.07.2019, 06:46
1. Wandern? Letztens 16 km, sonst will ich das nicht herausfordern, weil ich mit Hund unterwegs bin. Bin jeden Tag 2 bis 3x mit Hund unterwegs. Habe bis heute nicht dran gedacht, die Kilometer zu messen.
2. Vor meinem Hund hatte ich ein Rad, das ich aber verkauft habe. Weiss nicht wie weit und zuletzt haben wir Ausflüge von an die 3 Std. gemacht. Es war aber ein E-Bike, das ich aber so eingestellt habe, dass ich mitarbeiten musste. Wie weit ich mit normalem oder Gang-Schaltungsrad käme, keine Ahnung.
3. Ich gehe einmal wöchentlich schwimmen und mache einmal jährlich beim Benefiz-Schwimmen mit, wo ich 40 Bahnen Brustschwimmen mache. Normal trainiere ich bis zu 20 Bahnen und dann an die Düsen im kleinen Becken... ;)
4. Mit Hund bin ich an einem Tag schon über 600 km gefahren, was ich aber wegen Verkehr und Pausen auf 2 Tage verteilt eingerichtet habe. Ohne Hund ginge es sicher, mit ein, zwei kleinen Pausen 500-700 km am Tag zu fahren. Aber bitte nicht jeden Tag. ;) Achso, aber nur als Fahrer, als Beifahrer eigne ich mich nicht sehr.
by Brigida @05.07.2019, 06:41
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
Maximal 20 Min. laaaangsam, dann halte ich es vor Schmerzen in den Knien und Rücken nicht mehr aus.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?
Max 10 Min.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?
Brustschwimmen darf ich nicht mehr, andere Schwimmstile kann ich nicht. Mache aber Aquajogging und das kann ich eine ganze Stunde.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
Als Fahrer max. 2 Stunden, als Beifahrer max. 3 Stunden.
by Singsang @05.07.2019, 06:28
1. Wie lange bzw. wie weit kannst Du gehen, wandern ?
Beim Gehen hab ich keine Probleme. Kann den ganzen Tag gehen, macht mir gar nichts aus.
2. Wie lange bzw. wie weit kannst Du Rad fahren ?
Ich mag nicht Radfahren... zum letzten mal auf einem Rad gewesen als ich meine Kinder noch beim Radfahren begleiten musste.
3. Wie viele Bahnen kannst du schwimmen bzw. wie lange ?
Ich kann leider nur Seiten schwimmen... mit einem eigenartigen Stil... da bin ich aber immer sehr schnell gewesen. Das kommt davon, weil es mir niemand gelernt hat... und ich im Schwimmbad alleine probiert habe... und wenn mir die Kraft ausgegangen ist habe ich schnell am Beckenrand zugegriffen.
Seitdem ich 2016 so arge Rückenprobleme hatte... getrau ich mich nicht mehr so zu schwimmen.
4. Wie viele Kilometer am Tag kannst Du als Fahrer / Beifahrer Auto fahren ?
Ich selbst fahre nicht so weite Strecken... aber nicht weil ich es nicht aushalte... es ist nicht erforderlich.
Als Beifahrer bin ich echt gut :-) ich meckere und kritisiere nicht... da denke ich mir "wenn mir die Fahrweise nicht passen würde, müsste ich selbst fahren"... wie lange die Reise dauert ist mir egal... mir macht es Spass, als Beifahrer die Gegend anzuschauen.