Dunkle Brotsorten, gerne auch Vollkornbrot-am liebsten belegt mit Wurst oder Käse, eher selten mit süßem Aufstrich....dazu eine Tasse Tee-gerne Roibos oder Chaitee. anschließend gönne ich mir immer noch einen Fruchtjoghurt oder ein Buttermilchdesert.qrZJ
by Kerstin @06.04.2016, 22:16
Am liebsten Müsli mit Obst und schwarzer Tee. Und am Wochenende gibt's Volkornbrötchen mit Butter und Marmelade.
by Hilde @06.04.2016, 22:03
Brot (dunkle Sorten, also Roggen usw.) mit Wurst oder Käse oder würzigem Quark. Oder Lachs, hmmm. 1x in 2 Monaten vielleicht auch Marmelade (selbst gekocht). 1 ganz große Tasse Kaffee (1/2 Liter).
Ab und zu auch mal gerne Brötchen (einfache). Oder Kartoffelsalat (Rest vom Vortag). Bin doch für kräftige Sachen. Kann morgens auch schon Schnitzel essen.
by Ursi @06.04.2016, 21:31
Müsli mit Obst und Kaffee
by tigram @06.04.2016, 20:43
Hmmm.... Frühstück! Meine Lieblingsmahlzeit. Ohne Frühstück bin ich grantig. Ungenießbar. Zum Frühstück geht bei mir (fast) alles.
Mindestanforderung: eine Tasse Tee oder auch Kaffee, ein Brot oder Brötchen (halb "süß", halb "herzhaft"). Immer dabei: ein Glas frisch gepresster Orangensaft. Wenn kein Brot da ist, darf es auch mal ein Müsli sein.
Luxusvariante: Frühstücksbuffet mit allem, was das Herz begehrt. Und dazu viel Zeit. Das kann ich ausgiebig genießen!
by Danamia @06.04.2016, 18:41
Eine Tasse Kaffee mit Milch, ein Glas Wasser, ein Marmeladenbrot, manchmal ein Ei, manchmal Müsli mit Obst.
by Killekalle @06.04.2016, 15:03
Nicht mal richtig Kaffee, erst im Büro. Essen tu ich gar nichts.
Am liebsten ist es mir - ab und zu - wenn ich frei habe. Dann gibt es schon ein großes Frühstück, mit Schinken, Käse, Butter, Marmelade, Orangensaft, Kaffee, Stangerl und Semmel.
Ohne Frühstück geht bei mir gar nix. Egal,zu welcher Morgenstunde ich aufstehe. Normalerweise gibts eine Schnitte Mischbrot mit Margarine, halb mit Wurst oder Käse die andere Hälfte mit was Süßem wie Marmelade oder Honig. Am Wochenende gibts ein Brötchen und Butter, dann gerne mit viel Körnern drin, dran und drauf...*g*..ein Frühstücksei und Kaffee. Im Urlaub darfs auch gerne mal ein halbes Brötchen mehr sein und meistens nehme ich mir dann Rührei.
Müsli o.ä. ist zum Frühstück nicht mein Ding. Höchstens als Zwischensnack mal ein paar Frosties mit lauwarmer Milch.
by Karin v.N. @06.04.2016, 12:50
Kaffee im großen Thermobecher - das reicht mir zuhause völlig aus, bin ohne etwas unleidlich.
Im Urlaub sieht das anders aus: Brötchen mit Körnern und gerne auch süß oder mit Rosinen, dazu Marmelade, Wurst, Frisch- oder Weichkäse, und auch ein Glas Fruchtsaft nehm ich gerne dazu - das alles gibt's aber erst am späteren Vormittag (10 bis 11 Uhr) und es reicht dann locker bis zum Abendessen!
by Karen @06.04.2016, 12:35
Mein regelmäßiges Frühstück:
Kaffee ohne Zucker mit normaler Milch
Kornsemmel eine Hälfte Frischkäse/Schinken andere Hälfte Honig
Kein Butter, Becel-Margarine gegen Colestrin
manchmal ein gekochtes Ei
by Christine @06.04.2016, 12:30
Schokomüsli und grünen Tee und Orangensaft
by Mathilde @06.04.2016, 11:17
Seit ich meinen sehr gern genutzten Brotbackautomaten habe, wechsel ich zwischen verschiedenen Brotsorten. Am liebsten mit Butter und Marmelade oder Karamellsirup.
Selten Müsli, aktuell aber gerne Chia-Samen, die ich am Vorabend als Pudding ansetze in verschiedenem (Mandelmilch, Cashewkerne, die ich vorher in Wasser eingelegt habe und dann damit pürriert, laktosefreie Milch oder ähnliches). Morgens kommt dann nur eine Banane druntergemanscht und etwas Joghurt untergemischt. Gesüßt wird entweder mit Datteln (ebenfalls in der Milch eingeweicht und morgens dann einfach alles pürrieren), Honig oder Karamellsirup. Sehr selten statt Banane anderes frisches oder Tiefkühlobst.
Kein Kaffee, kein Tee - mag ich beides nicht. Irgendwas kaltes.
Unter der Woche besteht mein Frühstück nur aus einer Tasse Tee. Am Wochenende haben wir mehr Zeit und da esse ich auch (meistens) ein Käsebrötchen mit Honig.
Im Urlaub wird beim Frhstück geschlemmt. Da brauche ich immer Obst.
by Stephanie @06.04.2016, 10:14
Ich war immer ein "ich kann alles zum Frühstück essen" Mensch. Ich hatte mich auch oft schon am Abend auf das Frühstück gefreut :-) In letzter Zeit habe ich aber öfters am Morgen einen Essensekel (wohl bedingt durch ein neues Diabetesmittel). Vor allem Brot geht dann überhaupt nicht.
Das einzige, worauf ich dann wirklich Lust habe, ist eine Frucht. Die letzten Wochen war das meistens eine Orange. Da die Saison vorbei ist, habe ich zu Apfel oder Birne gewechselt.
Kaffee gibt es um 9 im Büro.
by Sommerregen @06.04.2016, 09:55
Vollkornhaferflocken mit Wasser und Ahornsirup, Walnüssen und Beeren.
Quellwasser oder Tee aus frischer Minze.
2. Frühstück : Gemüsesaft, Karottensaft, 1TL Oliven-oder Leinöl, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer und eine Messerspitze Kurkuma mischen.
by Steffi-HH @06.04.2016, 09:38
Ich frühstücke nur, wenn ich frei oder Spätschicht habe. Dann aber spät, erst ab ca. 11:00 Uhr. Dementsprechend fällt mein Frühstück aus.
Immer dabei sind 2 Scheiben Vollkornbrot oder Vollkornbrötchen, Wurst, Fisch oder Käse, eine große Tasse (ca.400 ml) Michkaffe und etwas Süßes wie z.B. ein Stück Kuchen oder Kaffeeteilchen.
Das ist dann aber auch Frühstück und Mittagessen.
by MaLu @06.04.2016, 09:18
Also Kaffee schon mal gar nicht. :-) Zum Frühstück gibt es immer eine Tasse kalte Milch und ein Glas Orangensaft.
Ansonsten ist das sehr verschieden, sowohl vom Umfang als auch von dem, was ich esse. Am Wochenende wird manchmal "ausführlicher" gefrühstückt, auch mal mit Speck und Spiegelei. Unter der Woche meist eine Scheibe Brot (ganz verschieden, wir wechseln die Sorten ab), entweder mit Butter und selbstgemachter Marmelade oder mit Wurst oder mit Käse. Ab und zu gibt's auch mal Müsli.
by Pusteblume @06.04.2016, 08:54
heute noch nichts gefrühstückt. gleich mache ich mir einen haferflockenbrei mit banane und nüssen.
by christine b @06.04.2016, 08:54
1 Kirsch-Joghurt, 2 Tassen Kaffee
by Inge-Lore @06.04.2016, 08:17
1 Scheibe Vollkornbrot aufgeteilt in 4 Teile, belegt mit Wurst, Quark, Käse und Lachs, dazu Streifen von Paprika, Gurke und Tomate und Kaffee mit Sahne!
by Rita die Spätzin @06.04.2016, 08:02
meist brot (ohne weizen) mit butter und banane, manchmal brot mit butter und ei (sonnntags) und 1x die woche brot mit schnittkäse und butter oder statt butter auch wechselweise alsan, dazu immer1 tasse starken kaffee pur
by rosiE @06.04.2016, 07:10
Kaffee, Vollkorntoastbrot (am Wochenende Brötchen), selbstgemachte Marmelade (im Moment Holunderblütengelee und Erdbeermarmelade) und Nutella oder Nudossi. Sonntags gibt es ein Ei dazu.
by Heidi K. @06.04.2016, 07:10
Momentan Bananen-Joghurt-Quark mit Lein- und Chiasamen und eine groooße Tasse schwarzer Tee mit Zitrone.
by Maurina @06.04.2016, 06:23
Meist Vollkorntoast, manchmal Vollkornbrot oder auch schon mal irgendwelche Brötchen - überwiegend mit Wurst oder auch Käse.
Zum Trinken Saft, manchmal Kaffee, seltener Kakao.
by Croli @06.04.2016, 00:49
Bitte Milchbrot mit Butter und Marmelade und 1 Scheibe Vollkornbrot mit Wurst.
Und ein Häferl Kakao... Kaffee trinke ich nach dem Mittagessen zum Kuchen.