Kommentare zu «tt190111»
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Schlafen und mich zurückziehen....! Und am Meer entlanggehen, aber letzteres kann ich nur im Traum.
by IngridG @11.01.2019, 23:00
Schlafen ...
by charlotte @11.01.2019, 20:24
Spaziergang an der frischen Luft, Schwimmen am "Warmbadetag" ,
Gespräche mit meinem Mann und Freunden,
Ganz viel Musik,am Rechner sitzen und stöbern ,natürlich auch hier bei Seelenfarben,
schlafen!
by Biggi @11.01.2019, 19:32
Ich tanke Kraft: Im Wald oder sonst wo in der Natur wenn ich mich treiben lasse. Unter treiben lassen verstehe ich: ohne besonderes Ziel, einfach genießen, schauen, riechen und fühlen. Was mir gerade gut tut.
Beim Musik hören, am Meer, beim trommeln und bei Gesprächen mit meiner Tochter und guten Freunden. Das können auch Telefonate sein.
by MOnika Sauerland @11.01.2019, 19:07
ich tanke Kraft wenn ich auf der Terrasse unserer Wohnung am steirischen Bauernhof sitze und über Wiesen, Wald hinüber ins Dorf und zu den Hügeln blicke.

Im Winter tanke ich die Kraft mit demselben Blick durch die große Glasfront des Wohnzimmers.

Außerdem tanke ich Kraft wenn unsere Vermietern Nachmittags zum Kaffee herüber kommt. Mit ihr und der Familie hat sich eine schöne Freundschaft entwickelt.
by christie @11.01.2019, 18:24
Musik hören, einfach etwas zeichnen oder auch basteln...
... aber am meisten tanke ich auf, wenn ich mit meinem erwachsenen Sohn Zeit verbringen kann. Er wohnt 45min Busfahrt von mir entfernt.

Heute haben wir uns gesehen, er war kurz bei mir. Ich habe also schon Kraft getankt heute. :o))
by Regina @11.01.2019, 17:54
Spazieren gehen im Wald oder wenn im Urlaub gerne am Strand oder See.
Im Alltag nutze ich die Gelegenheit, öfters draußen an der frischen Luft zu sein oder wenn es mal nicht so schönes Wetter ist, lese ich gerne und viel.
Aber auch das Singen und Musizieren (Gitarre und Querflöte), allein oder mit meinen Musikschülern, füllen meine Kraftreserven wieder auf.
Achja und im Winter bade ich gerne ab und zu und genieße dann sehr die Ruhe und Wärme.
by Paulette @11.01.2019, 16:54
Ich habe durch meine Pflegetätigkeit nicht viel Gelegenheit zum Kraft tanken, obwohl ich dies so notwendig hätte.
Einmal pro Woche in den Gottesdienst, nur im Winter kurze Mittagspause mit lesen. Ein großer Wunsch wäre ausschlafen. Am meisten Kraft habe ich wenn in unseren Familien alles harmonisch abläuft, leider nicht immer der Fall. Ich freue mich schon auf den Frühling und Sommer wenn ich die Sonne spüren kann, dass lädt mich auf.
by Christine @11.01.2019, 16:36
Spielen mit den Enkeln - so sie denn greifbar sind

Musik-Musik-Musik!!! Mal leise-melancholisch, mal laut - da muß auch mal Heavy-Metal u.ä. herhalten.

Schlafen - einfach mal alles belastende wegschlafen.... ich kann mich auch prima "gesundschlafen" - da haben Erkältung, Fieber und co. keine Chance!
by Karen @11.01.2019, 16:21
Beim Bergwandern kann ich total abschalten und so viel neue Kraft holen.
by GerdaW @11.01.2019, 16:15
Spaziergang in der Natur, schöne An- und Aussichten genießen, Mittagschläfchen halten.
by Karin v.N. @11.01.2019, 15:16
An der frischen Luft laufen, oder gute Gespräche.
by Gisela L. @11.01.2019, 14:53
Ganz wichtig für mich: Werkeln im Garten. Ein Tag im Garten und ich bin wieder "geerdet".

Oder ein gutes Buch in Ruhe lesen. Also mal ein paar Stunden nicht gestört werden oder nicht ablenken lassen.

Ein langer Spaziergang, bei dem es einem warm wird durch die Natur, funktioniert auch. Leider hat unser Hund gerade jede Menge Alterserscheinungen und die Runden werden deutlich kürzer. Das vermisse ich sehr.
by Gabi K @11.01.2019, 14:31
Ich finde meinen Seelenfrieden, wenn mit Kindern und Enkelkindern alles in Ordnung ist. Wenn ich mit meinen NW-Stöcken durch den Wald marschiere, laufe ich mir den
Kopf frei. Wenn ich mich in der Advents- und Weihnachtszeit ans Klavier setze und
an nichts anderes denken muß. Wenn ich ein spannendes Buch lese und nur darauf
konzentriert bin. Auch, wenn ich zur Gartensaison dort arbeite, aber merke, dass das
nicht mehr stundenlang zu schaffen ist...und auch, wenn ich mein Leben Revue passieren lasse und es weiter aufschreibe . . .
by Inge-Lore @11.01.2019, 14:04
Zuhause bei den morgendlichen Spaziergängen mit Hund, durch den meist noch menschenleeren Park, knuddeln unseres kleinen Lieblings.
Mein Hobby ist Gartenarbeit, dabei kann ich total abschalten. Umarmen einer riesigen Birke am Wasser.
Kraft tanke ich in unseren Urlauben auf Rügen, ganz besonders vor dem Frühstück, auf den einsamen, täglichen Spaziergängen an der Ostsee. Bei Wanderungen immer an der Küste entlang, auf den Hochuferwegen, durch die Wälder, mit Blick aufs Meer.
Auch auf dem Ritten in Südtirol. Es gibt so viele Wanderwege auf denen man fast niemanden trifft.
In den Wintermonaten sehe ich mir dann die schönen Fotos auf dem Computer an und bin gedanklich dort, mit all den wunderbaren Erlebnissen.
Eine Kraftquelle ist für mich zusätzlich der Sport. Bin so dankbar, dass ich da in meinem Alter noch gesundheitlich mithalten kann.
by Senzi @11.01.2019, 13:56
Am besten tanke ich in der Natur auf, im Wald am liebsten aber auch im Garten, mit Erdkontakt beim Pflanzen und Jäten. Das gibt mir richtig viel Kraft und Energie.
Aber auch der Kontakt mit Tieren gibt mir ganz viel Kraft.
by sonja-s @11.01.2019, 13:41
Nach stressigen Zeiten tanke ich auf durch
- lange Gespräche mit meinem Mann über alle möglichen Themen
- Musik, möglichst laut! Keine Klassik, sondern Songs meiner Favoriten ..... oftmals Oldies der
70er und 80er Jahre, ich singe dann mit
- Handarbeiten, denn dabei kann ich still über so manches nachdenken und meditieren
- ein spannendes Buch
- Anschauen von Urlaubsfotos mit Musikuntermalung auf dem Fernseher
- stilles Beten, wenn ich allein bin
- Seelenfarben und das wohltuende Gefühl, unter Gleichdenkenden zu sein
by Inge @11.01.2019, 13:30
Da gibts verschiedene Möglichkeiten: möglichst oft beim Sport, Beim Fahrrad fahren, beim Musik hören und aktiv beim Chorsingen, beim Handarbeiten, beim Zusammensein mit Familie und Freunden, aber auch still mit mir allein, in der Natur...
... und beim (Wander)urlaub in meinem "zweiten Zuhause", bevorzugt in Cornwall, Devon, Nordirland, e.t.c.
by Anne @11.01.2019, 13:30
Schlafen. Einfach schlafen.
by Birgit (Hildesheimer) @11.01.2019, 13:29
- meine Rituale, Kirche, Gebete
*
- Bewegung an der frischen Luft,
am Besten bei unserem täglichen Waldspaziergang. Auch die Arbeit im Garten tut mir und meiner Seele gut und gibt Kraft
*
- Ruhe finden, nichts und niemanden um mich herum haben, kein Telefon, keine Türklingel, keine Termine, kein Druck
*
- 3 x im Jahr Ferien an der Belg. Küste, selbst die Vorfreude darauf verleiht mir schon einen guten Flügelschlag
*
Kraft schöpfe ich auch in manchen Gesprächen, egal ob Verwandte, Nachbarn, usw.
by Webschmetterling @11.01.2019, 12:33
spazieren gehen, lesen, Briefe schreiben, in der Natur sein, im Garten arbeiten, bei der Kosmetik, eben alles, wo ich abschalten kann
by Schpatz @11.01.2019, 12:14
bei seelenfarben :-), beim musikhören, im sommer im garten, bei kreativer beschäftigung wo ich zeit und raum vergessen kann, bei guten gottesdiensten....
by Mai-Anne @11.01.2019, 11:36
Zweimal die Woche habe ich für jeweils für drei Stunden Betreuung für meinen Mann. Dann tanke ich Kraft. Kaffee trinken, allein durch Geschäfte stromern, Spazieren gehen
by DagmarPetra @11.01.2019, 11:17
Ein langer Spaziergang in der Natur.
by Juttinchen @11.01.2019, 11:05
im Wald laufen tut mir gut
by Lieschen @11.01.2019, 11:05
in der Natur beim joggen, oder spazieren gehen. Am liebsten früh morgens, wenn "die Welt noch schläft " und alleine !
Am Meer und beim Lesen !
by Paulyne @11.01.2019, 10:59
In den Arm genommen werden.
Wintertage an der Ostsee.
Musik, laut und kantig.
Ein Glas Rotwein.
by fatigué @11.01.2019, 10:50
Früher war es die Musik, das Üben und Einstudieren, die Gesangstunde, Üben mit dem Ensemble. Kaffeeklatsch mit Freundinnen, Schmusezeit mit dem Meerschweinchen, Schwimmen und Lesen.
Heute? Ja, was nur? Spielen mit dem Enkelbub, was mich erfüllt aber auch schon mal erschöpft. Ansonsten: In der Ruhe liegt die Kraft.
by Killekalle @11.01.2019, 10:28
Im Chor tanke ich sehr gut auf. Wir haben in diesem Jahr wieder etliche Projekte, dass macht viel Freude. Außerdem kann ich mich 2 mal in der Woche im Gottesdienst sehr gut aufladen lassen.
by sylvi @11.01.2019, 09:57
außerdem noch Thermalbad, Urlaubsbilder gucken, lesen.
by ErikaX @11.01.2019, 09:50
Je nach Situation: Stille, klassische Musik, Zusammensein mit meinen Lieben, Spaziergang im Wald, Gottesdienst, Schokolade.
by ErikaX @11.01.2019, 09:47
das zusammensein mit meinem mann
spaziergänge mit dem hund in der natur, wie jetzt im hohen, weißen schnee.
bücher lesen
klassische musik hören
whats app bilder und texte bekommen mit news von den kindern und enkeln
seelenfarben lesen am morgen
die stunde am morgen, wo ich schon munter bin, aber noch im bett bleibe und meine gebete und gedanken durch den kopf gehen lasse
tagesfahrten und reisen in andere gegenden
nette gespräche mit leuten, die man zufällig am spaziergang trifft
by christine b @11.01.2019, 09:18

Wie tankst du Kraft, was lädt Dich auf ?
Eine dicke Mütze voll Schlaf,
Gedanken abschalten,Rückzug in mich selbst.
Spaziergang in der Natur.
Eine Tasse Tee oder Kaffee bei Kerzenschein, dabei Beinchen hochlegen.
Mit meinem Schatz kuscheln,liebe Menschen, Tiere oder Bäume umarmen....
by Helga F. @11.01.2019, 09:13
Dafür habe ich zum Glück gleich mehrere Möglichkeiten: Stricken (Handarbeiten allgemein), da kann ich am besten abschalten und regenerieren; Lesen - ein spannendes (manchmal auch seichtes) Buch, entführt mich in Fantasiewelten und lässt mich erfrischt zurück kommen; Spazieren gehen - gleich hinter dem Haus beginnt quasi Feld, auch der Wald ist in Laufweite, das geniesse ich immer mal wieder.
Herzliche Grüße
satu
by satu @11.01.2019, 08:40
Gibt es bei mir nicht bewusst, ich muss einfach funktionieren.

Vielleicht hilft mir am Wochenende, dass ich mittags ein halbstündiges Schläfchen mache, oder vor einem unbequemen Termin das Vaterunser bete, oder dass ich einfach nur eins nach dem anderen mache, damit es erledigt ist.
by ReginaE @11.01.2019, 08:34
Kraft für den Tag tanke ich morgens bei meiner Geh-Runde. Alleine in der noch ruhigen Natur. Seinen Gedanken freien Lauf lassen.
by Lieserl @11.01.2019, 08:21
Kraft tanke ich in der Stille, wenn ich ganz bei mir bin, möglichst wenig denke (nichts denken klappt noch nicht) und mich auf meinen Atem konzentriere.
by Moni @11.01.2019, 07:59
Kraft tanken und eine gute Aufladung durch tägliche Meditation
by Lilo @11.01.2019, 07:55
Ich bin sehr froh, dass ich meine Tiere habe, wo der Hund mich dann auch noch dazu zwingt, nach draussen zu gehen, auch wenn mir garnicht danach ist. Es hilft auf jeden Fall. Den inneren Schweinehund überwinden, einen Schritt nach vorne zu tun, ist heftig, aber hilfreich. Auch Autogenes Training hat mir sehr geholfen und tut es noch. Jedoch ist es noch schwieriger, alleine diese schwierigen Situationen zu überstehen, denn am Ende musst du selber und ganz alleine durch. Freue mich auch über jedes Licht und es gibt viele Kleinigkeiten, die Freude bringen. Eine dieser Lichtpunkte ist Seelenfarben.de ;) Und schätzen muss man diese vielen kleinen Lichtpunkte, wenn man sie dann erkannt hat. ;)
Sport und Gespräche helfen auch und ich spreche alle Menschen an, wo es sich gerade ergibt, mit Hund ist das einfacher, aber auch da merke ich, dass die Menschen immer einsilbiger werden.....
........es gibt sicher eine Fortsetzung.... Ich denke, LIEBE ist der grösste und schönste Motor in unserem Leben, das erkennen nur die wenigsten......
by Brigida @11.01.2019, 07:39
Die Natur tut immer gut... und wenn möglich geh ich zur alten Poscheiche und umarme sie.
by Lina @11.01.2019, 00:52
Den Tag möglichst beginnen mit Zeit nehmen für Losung und Bibel, oft höre ich den ERF (Evangeliumsrundfunk) und ich habe neben meiner wunderbaren Familie - Ehemann, Kinder, Geschwister - gute Freunde, mit denen ich jederzeit Kontakt aufnehmen kann, wenn ich ein Problem oder eine besondere Freude habe.
Bei gutem Wetter und passendem Befinden suche ich mir eine Strecke zum Laufen - gern allein, ebenso gern mit einer Freundin oder einer der Töchter.
Und irgendwann am Tag nehme ich mir Zeit für Seelenfarben, das tut mir meistens gut.
by Gerlinde @11.01.2019, 00:34
Ist meistens nicht so einfach.
Von den richtigen Menschen umgeben zu sein gibt mir Kraft, aber da hab ich meist nur 1 zur Verfügung. Andere sind weit weg oder haben nie Zeit.
Wärme ist gut und draußen schwimmen. Versuche ich so of es geht.
Und Naturerlebnisse. Damit sieht es sehr schlecht aus. Meine damit nämlich nicht irgendwo in einer Grünanlage (oder städtischen Grüngürtel) spazieren gehen, auf glatten (evtl. asphaltierten) Wegen, zwischen vielen anderen Leuten, mit allerlei Trallafitti drumherum und abends mit Beleuchtung, sondern wildes Land, wo man querfeldein gehen kann, kaum jemandem begegnet und wo es nachts ruhig + dunkel ist. Für sowas müsste ich sicher 100 km fahren!
by Croli @11.01.2019, 00:21
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