Ich war noch nie ein Langschläfer, habe Ein-und Durchschlafprobleme. Seit ich in Rente bin, ist mir das aber nicht mehr so wichtig. Mein Körper holt sich den Schlaf wohl, wie er ihn braucht. Aber gerne hätte ich öfter mal 8 Stunden am Stück. Schlafen ist so schön. Das frühe Aufwachen kann ich aber auch manchmal geniessen. Dann höre ich leise Radio...
by IngridG @30.08.2020, 19:13
je nach Dienst, mal ganz früh, mal später, mal am frühen Mittag....und wenn ich frei habe, pendelt es sich auf ca 7:00 ein
by Astrid @30.08.2020, 10:54
Ich bin ein absoluter Langschläfer, ganz besonders im Herbst und Winter.
Und ich bin froh daß ich zur Zeit "frei" bin (nur Ehrenämter) und morgens nicht früh raus Muss.
by Paulette @29.08.2020, 21:03
Immer schon Eule gewesen, Lerche ist mein Mann. Das klappt prima.
Wir stellen, wie viele hier, fest, dass man je älter man wird nicht mehr durchgehend schläft. Ich bin meist bis gegen 01:00 Uhr auf, dann hat er schon 2 Stunden die Matratze abgehorcht. Gegen 4 bin ich aber zum ersten Mal wieder wach also nach der ersten Tiefschlafphase. Dann ist die Porzellanabteilung angesagt. Manchmal wird Göga wach, wenn ich dann ins Schlafzimmer zurückkomme. Wenns gut geht, drehen wir uns rum und schlafen weiter, Wenns schlecht läuft, starren wir beide große Löcher in die Dunkelheit, unterbrochen von der geflüsterten Frage "schläfst du?". Insgesamt bin ich seit der Immuntherapie nicht so fit wie früher, meist brauch ich nach 6-7 Stunden eine halbe Stunde Augenpflege. Wenn ich beschäftigt bin, geht es auch mal ohne, aber dann ist der näcxhste Tag deutlich schwieriger. Mein Tagesablauf wäre in etwa : Aufstehen gegen 9, Erledigungen / Haushalt etc. bis ca. 14, 15 Uhr. Eine Stunde Auszeit . Rest Haushalt / Hobby / Kochen - und über den toten Punkt weg bis gegen 1 Uhr morgens.
by Birgit W. @28.08.2020, 22:26
Irgendwas dazwischen!!!
... Ich wache manchmal nachts um 4 Uhr auf. Dann stehe ich auf, mache irgendetwas, frühstücke..... und schlafe dann wieder todmüde ein. Leider. Dann ist nämlich der halbe nächste Tag weg.
... Oder ich wache zu meiner gewohnten Zeit ca. 5 Uhr auf und das geht meistens gut. Manchmal muss ich aber ein Mittagsschläfchen halten, sonst halte ich nicht durch.
... Oder ich kann die ganze Nacht nicht schlafen, den nächsten Tag auch nicht. Das merke ich dann aber später.
In dieser Woche habe ich nachts geschlafen, vormittags noch einmal, nachmittags noch einmal und die darauf folgende Nacht ebenfalls. Danach war ich aber voller Energie!
Es ist doof, keinen Alltagsrhythmus zu haben.
by Ursi @28.08.2020, 22:06
Ich "muss" viel schlafen ! Seit dem ich in Rente bin, stehe auf, wenn ich ausgeschlafen habe ! Das geniesse ich.
Wenn ich reise und früh aufstehen muss, um in aller Früh ein Zug zu nehmen, schlafe ich kaum, denn ich habe Angst, dass der Wecker nicht klingelt ...
Und wenn er geklingelt hat, dann habe ich noch Angst, nicht rechtzeitig zum Bahnhof zu kommen ...
Ich glaube, das nennt man Schlafmütze !
by charlotte @28.08.2020, 20:03
Bin Frühaufsteher, stehe auf, wenn ich aufwache, ist meist gegen 5 Uhr, oft auch früher. Dafür trödele ich dann beim Frühstück oft beim Rätseln oder Zeitunglesen. Abends bin ich zu nichts mehr zu gebrauchen, sehe selten das Ende einer Fernsehsendung. Manchmal kann ich aber gar nicht einschlafen, dann stehe ich wieder auf, bis ich müde genug bin und mein Kopfkino abgestellt ist.
by GerdaW @28.08.2020, 19:54
früher war ich ein sehr Frühaufsteher, Familie +Arbeit bedingt, seit ich in Rente sein darf, wird das langschlafen immer länger. allerdings bin ich von Biorythmuis eher eine Eule, abends kann ich viel mehr erledigen und es geht auch schneller, als morgens. So gönne ich mir das später auf zu stehen, dann ist der Tag auch nicht mehr so lange. Ja, es ist schön, das ich nun meinen Tagesablauf so gestalten kann wie es mir gut tut.
by lieschen @28.08.2020, 19:08
Wenn die Nachbarn mit ihren Geräuschen mich nicht wecken, dann natürlich Langschläfer. Leider schlafe ich erst gegen 4 oder 5 Uhr ein, früher kann ich nicht. Also muß ich zwangsläufig einen Spätrhythmus machen. Ich versuchte schon oft, langsam mich rückwärts zu bewegen, um etwas früher einzuschlafen, klappt nicht. Egal, auf jeden Fall immer spät aufstehen. In der Schule und im Beruf war das frühe Aufstehen eine Qual; ich redete mir ein, du wirst dich schon dran gewöhnen, aber ich habe mich nie dran gewöhnen können. Mein Körper will einfach nur so und nicht anders.
by Katharina @28.08.2020, 17:42
Ich wäre ein Langschläfer, denn ich gehe sehr spät zu Bett. Muss täglich für meine liebe Mutter kurz nach 7 Uhr aufstehen. Wie gerne einmal schlafen ohne den Wecker zu stellen. Ich schlafe nur jede zweite Nacht gut, sonst schlafe ich nie vor 3 Uhr nachts ein.
by ChristineR @28.08.2020, 17:25
Ich gehe meist zwischen 0.00 und 1.00 Uhr in der Nacht zu Bett, manchmal noch später. Aber ich stehe immer 7.00 Uhr auf oder noch etwas eher, weil ich nicht mehr schlafen kann.
by Gitti @28.08.2020, 17:12
Früher konnte ich lange schlafen und hab mich einfach nochmal rumgedreht und weitergeschlafen. Aber je älter ich werde, umso mehr kommt die "senile Bettflucht" zum Tragen und so ist wenn nichts ansteht was das frühere Aufstehen begründet, meine Aufstehzeit so ca. 8.00Uhr morgens. Gehör ich jetzt dann zu den Langschläfern? Oder lieg ich schon dazwischen?
Wir gehen abends aber auch fast nie vor 23 Uhr schlafen. Allerdings kommt es immer öfter vor, dass ich mich mitten im Abendfilm "von innen begucke"...*gg*...
by Karin v.N. @28.08.2020, 16:12
Eher Langschläfer, in der Arbeitszeit aber eher Frühaufsteher, ist mir lieber.
Aber am Wochenende oder im Urlaub schlafe ich auch schon mal bis 10 oder so.
Ich bin Frühaufsteher ... wenn mein Göttergatte mir nicht auf dem Nachthemd liegen würde, würde ich auch schon um 6 Uhr aufstehen, am liebsten auch gleich mit dem Hund in den Wald spazieren und dort den Sonnenaufgang genießen. Da ich aber glücklicherweise nicht alleine bin, bekomme ich um 6 Uhr zuerst einmal einen Kaffee ans Bett und machen wir gemeinsam Pläne für den anstehenden Tag.
by Moni @28.08.2020, 14:56
Irgendwas dazwischen - das ist wohl meine Zeit.
Ich bin sehr oft bis ein oder zwei Uhr munter. Morgens gegen sieben Uhr steige ich aus dem Bett. In der Zwischenzeit schlafe ich meistens tief und fest :)
Ich habe festgestellt, dass es mir gut tut, wenn ich den PC nicht vor dem Mittag anschalte und möglichst noch vor Mitternacht ausschalte. Ob das Einbildung ist oder ob sich dadurch wirklich mein Nachtschlaf verbessert hat, weiß ich nicht sicher. Aber dass es mir so gut tut, ist gewiß.
by Gerlinde @28.08.2020, 13:44
Schon immer Frühaufsteherin, früher berufsbedingt, ich hatte einen langen Arbeitsweg, eine gute Stunde. Dann kürzerer Arbeitsweg, trotzdem früh angefangen und dabei ist es geblieben. Ich stehe zwischen 5 und 6 auf, wenn ich wach werde - und habe dann schon bis 9 viel erledigt.
by philomena @28.08.2020, 12:45
Von Natur aus Langschläfer. Geht halt nur am Wochenende oder im Urlaub, da kann ich locker bis 8 oder 9 schlafen, war ich nachts lange auf, ginge auch 10 (die Kinder wecken mich aber früher;-))
Wenn die Kinder zur Schule müssen und ich zur Arbeit, stehe ich um 5:45 auf, das schmerzt zeitweise... dabei müsste ich doch einfach nur früher schlafen gehen... seufz.
by Margareta @28.08.2020, 11:40
Ein Langschläfer war ich noch nie. Bin gleich ansprechbar und kann auch gleich los reden. Den leichten Schlaf aus der Zeit als die Kinder klein waren habe ich noch immer. Zwischen Kindern und meiner ältesten Enkeltochter lagen einige Jahre. Trotzdem war es gleich wieder da. Wir haben ja fast 4 Jahre zusammen gewohnt. Meine Tochter ging noch zur Schule und deshalb war ich teilweise verantwortlich. Zur Zeit schlafe ich relativ fest. In der Zeit als mein ehemaliger Freund abundzu hier schlief war der leichte Schlaf wieder da. Er behauptete immer: Du hörst Flöhe husten. Wir haben darüber viel gelacht.
by MOnika Sauerland @28.08.2020, 11:19
Da ich oft erst gegen 3.ooUhr einschlafe, schlafe ich gerne bis 9.oo Uhr. Wenn es mir nicht so gut geht, auch schon mal etwas länger. Dann ärgere ich mich. Umpolungsversuche scheitern nach ein paar Tagen.
by Killekalle @28.08.2020, 10:51
Langschläfer bin ich nicht.
Meißt stehe.ich nach 7 Uhr auf .
Genieße gerne noch fernsehen im Bett**moma**
by Silvi @28.08.2020, 10:26
Früh, ganz ganz früh stehe ich auf. Gestern war es 4:15h, heute ca. 5:15h. Leider kann ich nicht länger schlafen und auch nicht liegen bleiben, da mir sonst sämtliche Gelenke schmerzen. Schon Jahrzehnte geht das so. Für mich ist das frühe aufstehen überhaupt nicht schlimm. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier.
Hab auch immer etwas zu tun und nicht selten bin ich sommertags schon vor 6 Uhr im Garten anzutreffen. Wassertränken säubern, neu befüllen, schaue wo Arbeit anliegt und dann gehts los :)
by Webschmetterling @28.08.2020, 10:24
Ich bin vom Langschläfer zum Frühaufsteher geworden. Ich mochte die Stunde zwischen 5 und 6 Uhr morgens schon immer am liebsten. Alles erwacht und der Tag fängt gerade an .... alles ist noch möglich.
Während vieler Jahre bin ich immer später zur Arbeit gegangen. Seit ein paar Monaten gehe ich schon um 6 Uhr aus dem Haus (heisst für mich ca. 4:15 aufstehen). Inzwischen geniesse ich das.
by Sommerregen @28.08.2020, 10:19
@ ixi: Dein Wunsch, mal wieder durchschlafen zu können, kann ich nachempfinden. Wäre auch mein Wunsch. Ich werde seit einigen Jahren stündlich(!) nachts wach. Kann aber auch bis zur nächsten Stunde wieder schnell einschlafen. Ein Durchschlafen kenne ich schon gar nicht mehr.
Alles Gute!
by Leonie @28.08.2020, 10:08
Das ist inzwischen bei mir sehr unterschiedlich.
Manchmal stehe ich um 4 Uhr auf (bin dann ab 11 Uhr morgens sehr müde)
Manchmal bin ich stundenlang nachts wach und irgendwann schlafe ich nochmal ein - dann schlaf ich ab und zu bis ca. 9 Uhr.
Mein Wunsch: ich würde gerne mal wieder durchschlafen können.
by ixi @28.08.2020, 09:55
Ich gehe selten vor 24 Uhr ins Bett. Aufstehen je nachdem, wie gut/schlecht ich geschlafen habe. Da ist von 7-9 Uhr alles drin. Oft schlafe ich nur sehr unruhig und 2 Stunden oder gar nicht. Irgendwann dann 8-9 Stunden. Da ich nicht mehr arbeite, ist das nicht so schlimm.
by SilkeP @28.08.2020, 09:39
Notorische Frühaufsteherin, war ja auch die letzten Arbeitsjahre immer um 6:10 Uhr im Büro die Erste.
Allerdings geh ich so um 22:00 bis 22:30 zu Bett und schau um 5:45 das erste Mal auf die Uhr. Alle Arbeiten welche ich bis 13 Uhr erledigt haben sind ohne Anstrengung gemacht und das ist gut so!
by Rita die Spätzin @28.08.2020, 09:36
Früher war ich Langschläferin, ging aber nur am Wochenende.
Mittlerweile tendiere ich, zumindest im Sommer, zur Frühaufsteherin.
Wenn jetzt die Morgende wieder länger dunkel sind, kann ich nicht gut aufstehen, dann werde ich morgens wieder länger schlafen.
by Leonie @28.08.2020, 09:20
23/24h gehts ins bett, lesen, bin meist schon gegen 6h munter, döse so dahin.
ich schlafe ca. 6 stunden. das reicht mir.
aufstehen erst um 7.30h. ca. eine viertel bis halbe std. später steht mein mann auf.
mein hundchen steht manchmal mit mir auf, meist erscheint sie 2-3 minuten, nachdem ich aufgestanden bin aus ihrer schlafbox im schlafzimmer.
by christine b @28.08.2020, 09:06
Hallo Inge - den "Nebenmann" finde ich köstlich, kenne nur eine "Nebenfrau" ;)))
In jüngeren Jahren mußte ich Frühaufstehe sein wegen der Kinder und des Geschäfts.
Seit langer Zeit kann ich aufstehen, wann ich möchte oder mich die Sonne weckt. Doch
mit zunehmedem Altern werde ich spätestens 6.00 Uhr wach, kann dann nicht mehr
lange liegen und stehe auf, bin in aller Ruhe im Bad und wie im Moment parallel zum
Joghurt-Frühstück am Laptop und genieße den Morgenkaffee .... Heute besonders spät,da ich ganz schön geschafft war von der gesrtigen Arbeit im Garten...
by Inge-Lore @28.08.2020, 08:57
Ich bin weder ein Frühaufsteher, noch Langschläfer. Ich bin irgendwas dazwischen.
Meistens stehe ich so gegen 8 h auf. Manchmal wache ich auch erst um 8.30 h auf, obwohl ich in der Regel zwischen 22 und 23 h schlafen gehe.
by Juttinchen @28.08.2020, 08:28
Während der Woche um 6 Uhr und am Wochenende und im Urlaub zwischen 7 und 7:30 Uhr. Also weder früh noch spät, so in der Mitte.
by Schpatz @28.08.2020, 07:58
Ich stehe täglich 6 Uhr auf. Gehe aber abends auch früh zu Bett. Ich hatte mich in den Ferien so aufs ausschlafen gefreut, aber ich war immer früh auf.
by Petra H. @28.08.2020, 07:36
Durch meine Nachtarbeit bin ich ein "Durcheinanderschläfer"!
In Phasen längeren Freis hat sich aber herausgestellt, dass ich eher Richtung Frühaufsteher tendiere. Meist bin ich gegen 7:00 wach, gehe auch oft um 22:30/23:00 zu Bett
by satu @28.08.2020, 07:31
Wenn ich kann, bin ich gerne Langschläfer. Am Samstag Abend mach ich genüsslich meinen Wecker aus und freu mich drauf, am Sonntag von alleine wach zu werden.
Sonst steh ich um 5 Uhr auf.
by Lieserl @28.08.2020, 07:27
Bin weder Frühaufsteher noch Langschläfer. Bin ein Frühwachwerder und genieße dann die stille Zeit im Bett, um in Seelenfarben reinzuschauen und um die Nachrichten zu lesen. Ich weiß beim Frühstück immer schon einiges zu erzählen. Dank meines im Moment noch schnarchenden Nebenmannes beginnt jeder Tag bei uns um 7:45, denn dann läuten in unserem Ort so laut die Glocken, dass wir keinen Wecker brauchen. Mit dem ersten Glockenschlag mutiert mein Nebenmann dann zum Bettkantensitzer, und wer dann zuerst im Bad ist, hat gewonnen. :-))
by Inge @28.08.2020, 07:22
Keinesfalls Frühaufsteher, auch kein Langschläfer, je nach Tag.
by ReginaE @28.08.2020, 07:11
Definitiv Frühaufsteher. Kann doch nicht mehr im Bett liegen, wenn es hell wird ;-)
by Schnecke @28.08.2020, 07:09
Ich bin Frühaufsteher, kann es mir nicht abgewöhnen. So gegen 05:30 Uhr, im Sommer auch schon um 04:30 Uhr kann ich aufstehen, frühstücke und dann kann der Tag beginnen.
by Lilo @28.08.2020, 06:53
Frühaufsteher, 6h, hat sich durch die Tiere nach meiner Pensionierung entwickelt. Hätte ich sie nicht, denke ich, ich würde bis 7 oder evtl. 8 h ab und an im Bett bleiben..... :) Es ist aber so ok, so ist der Tag angenehmer, für mich aber ist die sogenannte Sommerzeit nicht so toll, weil es länger hell ist. Mir wäre in jedem Fall recht, es gäbe die Normalzeit ganzjährig und das ist die Winterzeit.
by Brigida @28.08.2020, 06:35
Ich bin Frühaufsteher. Als ich noch arbeitete, freute ich mich auf die Pension, denn dann wollte ich länger schlafen, geht nicht, steh immer noch um 6 Uhr auf (ohne Wecker). Allerdings beginne ich den Tag gaaaanz laaaangsam und mache mich erst so zwischen 8 - 9 Uhr "salonfähig".
Ich gehe auch nie vor Mitternacht ins Bett, ich brauche nicht viel Schlaf.
by Liane @28.08.2020, 06:18
Ich bin Frühaufsteher. Aber hoffentlich nur ein angewöhnter, denn täglich klingelt mein Wecker vier Uhr, auch Samstags. Wenn wir im Urlaub sind, sind wir meist zwischen halb sechs und halb sieben wach, stehen aber erst ne Stunde später auf, denn im Urlaub gibt es immer Kaffee im Bett.
by Viola @28.08.2020, 05:15
@ lina, diesmal haben wir exakt gleichzeitig geschrieben, grinnnss.
by Sieglinde S. @28.08.2020, 01:49
Langschläfer, leider. Aber ich habe mal gelesen, da gehöre ich zur Mehrheit. Nur, viele können das beruflich nicht machen. Als Rentner geht das.
by Sieglinde S. @28.08.2020, 01:47
Ich bin eine Nachteule und gehöre zu den Langschläfer.
Normalerweise stehe ich zwischen 8h und 9h auf.... wobei es fast immer 8h ist, wenn ich aufstehe.