Heute mal nicht, aber sonst eigentlich immer, bzw. es kommt vor, das ich nach dem Essen sogar in eine Art "Koma" falle. Dabei fällt mir sogar das Handy oder ein Buch aus der Hand. Schlafe dann richtig ein. Aber nicht so lange, dann dann steht meine Hündin vorm Sofa und schaut mahnend auf ihre "imaginäre" Armbanduhr.
by IngridG @24.11.2022, 23:43
Es gibt Zeiten, da brauche ich den Mittagsschlaf und es gibt Zeiten, da komme ich gut ohne Mittagsschlaf durch den Tag.
Ob mit oder ohne Mittagsschlaf, ich kann auch nachts gut schlafen.
Unsre Jugend lacht manchmal. An den Tagen, wo viele daheim sind und ich fürs Mittagessen gesorgt habe, sitzen sie nach dem Essen gern zusammen und ich lege mich nahebei auf die Couch... um nach wenigen Minuten nichts mehr von der Unterhaltung mitzubekommen. ...lächel... Wehe, wenn sie plötzlich still werden - da bin ich meistens sofort munter.
Die Schlafpause kann 10 min. dauern, meistens 30 min., es gab aber auch schon Zeiten mit zwei Stunden "Mittagsschlaf"... Es ist eben entspannend, Rentner zu sein!
by Gerlinde aus Sachsen @24.11.2022, 22:09
Wenn ich nachts nicht gut geschlafen habe, kommt es schon mal vor.
Aber eher nicht regelmäßig.
by Lisalea @24.11.2022, 21:40
Seit meinem Wirbelbruch 2019 lieg ich jeden Mittag, wenn es irgend geht. Das tut mir einfach gut, schlafen tu ich eher nicht, aber meist tief entspannen mittels geführter Meditation!
by Marga @24.11.2022, 18:00
Wenn ich nach mehrstündiger Arbeit im Garten doch rech kaputt bin, lege ich mich nach Dusche und Mittagessen für 1/2 Stunde auf die Couch, schlafe meist
kurz ein und bin erholt für den Rest des Tages....
by Inge-Lore @24.11.2022, 17:27
Mittagsschläfchen sind mir zu gefährlich, denn danach bin ich zu verkollert, um weiter zu werkeln. Gönne mir zwar eine Pause nach dem Essen, meistens lesend, aber dann muss ich schon aufpassen, dass ich nicht ins Schlummerland hineinnuckele.
by Inge @24.11.2022, 16:02
Nein, mache ich nicht. Nach unserem (ziemlich späten für deutsche Verhätnisse) Mittagessen verschwindet mein Mann im Schlafzimmer, ich spüle, räume die Küche auf, clicke mich durch web und Seelenfarben etc., löse manchmal das Kreuzworträtsel in der Tageszeitung oder flitze schnell ins Emmalädchen nebenan. Würde ich mich hinlegen, brauchte ich viel zu lange, um wieder in Schwung zu kommen....
by Ellen Bamberger @24.11.2022, 15:59
Wenn es meine Zeit zulässt, dann mache ich gern mal ein kurzes Nickerchen auf der Couch.
by Veena @24.11.2022, 14:30
Ich brauche ihn wie das Salz in der Suppe... Wenn er mal ausfallen muss, penne ich spätestens mitten im Fernsehfilm abends im Sessel ein so wie gestern Abend. Aber Göga hat mich getröstet, der Film sei sowieso nicht so gut gewesen ich hätte nichts versäumt...*g*
Gleich mach ich auch wieder Matratzenhorchdienst, aber richtig fest schlafe ich ganz selten. Es ist eher so ein Mittelding zwischen wach und dösen. Nur wenn mein eigener Schnarcher mich hochschrecken lässt, dann war ich wohl doch eingenickt...
by Karin v.N. @24.11.2022, 14:01
ich komme nicht mehr ohne aus.... manchmal sind es nur 15 minuten - manchmal eine stunde!!!
by Mai-Anne @24.11.2022, 12:38
Kommt bei mir eher selten vor, nur nach der Impfung neulich war ich mittags total müde und bin auf dem Sofa eimgeschlafen.
Sonst bin ich eher kein Mittagsschläfer;-).
by Paulette @24.11.2022, 11:45
Mittagsschlaf ist nichts für mich, dazu ist die Kreuzung zu laut.
by Gisela L. @24.11.2022, 11:36
Ich lege mich schon gerne eine Weile hin. Einschlafen ist eine Seltenheit. Ab und zu habe ich mal einen Minutenschlaf. Dann fehlt mir ein Teil eines Filmes.
by Killekalle @24.11.2022, 10:58
Ganz, ganz schlecht.
Ich habe ja schon lange nachts zu wenig Schlaf. Den aber tagsüber nachzuholen ist kontraproduktiv. Ich bin danach wie in Watte gepackt und zu nichts wirklich fähig.
Da der Nachholbedarf zu groß ist, reicht ein kleiner Mittagsschlaf nicht aus.
Die nächste Nacht ist aber nach einem längeren Mittagsschlaf noch viel kürzer oder fällt gleich ganz aus.
Besser ist ein Rhythmus „mehrere zu kurze Nächte, abends tapfer durchhalten - und irgendwann holt sich der Körper eine „ganze“ Nacht.
Liegt vielleicht daran, daß bei meiner Mutter „Mittagsschlaf“ gleich „Faulheit“ galt, nur was für Babys.
Meine Schwiegertochter ist mit dem Mittagsschlaf ihrer Mutter groß geworden und hält nach dem Mittagessen strikte Ruhezeiten für sich und die Familie ein. Die Großen gehen auf ihr Zimmer, die Kleinen schlafen noch.
by Bärenmami @24.11.2022, 10:56
Ja, nicht immer, aber immer öfter :D Es gibt Tage da geht es ganz und gar nicht ohne, und dann wieder mal zwei Wochen ohne. Im Fernsehsessel geht prima, eine gute halbe Stunde.
by Birgit W. @24.11.2022, 10:05
Nicht regelmäßig, doch am Wochenende gerne.
Dann aber nur zwischen 15 und 25 Minuten und mit selber aufwachen. Dann bin ich fit für den restlichen Teil des Tages und kann trotzdem gut nachts schlafen.
by ReginaE @24.11.2022, 09:59
Nein, ich bin froh wenn ich in der Nacht schlafen kann.
by Schräubelchen @24.11.2022, 09:51
Doch, so ein kleiner Mittagsschlaf von 30 - 60 Minuten kann sehr angenehm sein.
by Hans @24.11.2022, 09:35
Eigentlich ein klares nein, mir reicht mein 9 Std. Schlaf bei Nacht.
Mal mit Humor ausgedrückt, schlafen kann ich noch genug, wenn ich unter der Erde .......bin.
by Ingrid S. @24.11.2022, 09:27
seit ich in Rente bin gehört das Mittagschläfchen zu meinem täglichen Ritual
mache ich nicht, tut mir nicht gut. brauche ewig zum einschlafen und wache dann klapprig auf und bin kreislaufmäßig durch den wind.
by christine b @24.11.2022, 08:56
Nahezu immer! Nach dem Mittagessen ablegen, meistens 20-30 Minuten schlafen und dann freiwillig wieder aufwachen! Der Tag ist gerettet.
Und das schon seit Schulzeiten.
Während der Nachtwachenzeiten war es dann ein Schläfchen zwischen 17:30 und 18:00
by satu @24.11.2022, 08:32
Mittags mache ich meistens eine Pause auf dem Sofa und löse das Tages-Sudoku aus der Zeitung. Manchmal klappt es dann dabei einfach so mit einem "Powernapping"; d.h. ich mache ein paar Minuten ein Nickerchen, maximal eine Viertelstunde. Danach bin ich wieder "erfrischt" und habe Energie für den weiteren Tag...
by Anne @24.11.2022, 08:31
Nein. Keine Zeit.
Und wenn dann höchstens mal wenn ich krank bin. Aber da schlaf ich den ganzen Tag.
Ich schaff es nicht, tagsüber so abzuschalten dass ich schnell einschlafe. Und wenn ich eingeschlafen bin dann schlafe ich zwei Stunden und bin danach zu nix zu gebrauchen.
Im Urlaub kann es vorkommen. Wenn es mal regnet und man sonst nix unternehmen kann.
Hatten wir nicht vor kurzem schon das Thema?
by Lieserl @24.11.2022, 08:31
Ich schlafe nicht,aber ich Ruh mich 1 Std aus.
by Silvi @24.11.2022, 08:14
mittagsschlaf habe ich noch nie gemacht.
by gerhard aus bayern @24.11.2022, 08:08
Ich schlafe - wenn nichts dazwischen kommt- jeden Mittag, ich lege mich auch ins Bett, da entspanne ich mich am besten. Jeans aus und mein Buch dabei…..
by Xenophora i @24.11.2022, 07:48
Mittags lege ich mich oftmals gerne hin - nicht immer schlafe ich dann ein.
Wichtig ist es mir, vorher das Telefon tonlos zu stellen.
by ixi @24.11.2022, 07:22
Früher habe ich das nie gemacht, aber seit ein paar Jahren gönne ich mir Samstags und Sonntags ein Stündchen, von 13-14 Uhr. Da ich ja nur am Wochenende so richtig Menü koche und dabei drei Stunden in der Küche verbracht habe, brauche ich anschließend eine Ruhepause, man wird schließlich nicht jünger ;-)
by Liane @24.11.2022, 06:28
Mittagschlaf habe ich noch nie gemacht. Schon als 3-jährige war es für mich einen Strafe, dass ich am hellen Tage schlafen sollte.
by Sieglinde S. @24.11.2022, 03:43
Nach dem Mittagessen ein Stündchen ruhen, das brauche ich. Einfach in die Sofaecke schmeißen, Nachrichten schauen oder Musik hören. Danach bin ich wieder fit.
by Webschmetterling @24.11.2022, 00:43
Ja, ohne Mittagsschlaf bin ich nur ein halber Mensch. Manchmal ganz kurz ( 10 min) , manchmal etwas länger. Selten mehr als 30 Minuten.
by nora @24.11.2022, 00:25
Würde ich ja gerne, aber dann kann ich nachts nicht schlafen.
Ich beneide alle, die das können.
Wenn man Schlafstörungen hat, ist vieles tagsüber beschwerlich,
Schlafstörungen machen einem das Leben nicht leicht.
by Katharina @24.11.2022, 00:14
... mach ich jeden Tag nach dem Mittagessen ne halbe Stunde